В поход за сладкими снами! (Выбираем подушку и одеяло)

Если ответы на такие простые вопросы: «Какое у вас одеяло? И когда вы в последний раз стирали свою подушку?» - ставят вас в тупик, самое время взять свой ночной отдых под особый контроль!

Давно и не мной доказано, что сон занимает значительную часть нашей жизни. Современный бешеный ритм порой не позволяет нам наконец-то удобно и с комфортом ВЫСПАТЬСЯ! Предлагаю не откладывать дело в долгий ящик, и уже сегодня позаботиться о своих же приятных сновидениях. Благо средств для этого в челябинских магазинах предостаточно.

Подушка

«Она не должна быть слишком мягкой или твердой, основная функция – поддерживать голову и шейный отдел позвоночника», - говорят специалисты из Международной Ассоциации врачей-ортопедов и травматологов. Поэтому золотая середина определяется наиболее комфортным положением. Соответственно, наполнитель здесь играет главную роль. «Если вы спите на боку, то вам нужна более высокая подушка (пух) – чтобы позвоночник принял максимально ровное положение, если на спине – мягкая и низкая (холофайбер)». Теперь, подробнее о «внутренностях» любимицы:

Название наполнителя	Основные свойства	Плюсы	Минусы	Цена*
холофайбер (от англ. hollow fiber – пустое, полное волокно)	синтетический материал представляет собой пустотелое волокно, скрученное спиралью и обработанное силиконом. Переплетаясь между собой, волокна образуют упругую пружинистую структуру. Часто формируется в форме «шариков»	- сохраняет тепло, одновременно позволяя улетучиваться лишней влаге; - можно стирать в домашних условиях (после обработки изделия сохраняют все свои свойства); - не впитывает посторонние запахи; - не вызывает аллергии; - не заводится пылевой клещ, моль; - принимает форму головы, а, значит, снимает нагрузку с мышц шеи; - восстанавливает форму после сжатия, не скатывается и не сваливается	как таковых нет, не зря ведь холофайбер считается одним из достижений 21 века	550-1200 руб.
синтепон	имеет объемную структуру, высокую прочность и достаточную мягкость	- создает оптимальные температурные условия для сна	- синтетика со временем теряет свои свойства	500-1000 руб.
пух	используется пух специально выращенных для этих целей гусей, сборка пуха производится в момент его созревания на живых птицах. Для птиц это безболезненно(!) и незаметно, т.к. берется очень маленькая доля пуха (только созревший). Через две недели после сборки пух вырастает снова	- упругость; - высокая теплоизоляция; - при правильной обработке срок службы таких изделий более 20 лет; - удерживает теплый, нагретый телом воздух в себе	- плохая вентиляция воздуха (удерживает гораздо больше теплого воздуха, чем другой наполнитель, но не позволяет подушке «дышать»); - может вызывать аллергические реакции	600-1900 руб.
шерсть	упругий, эластичный, прочный материал; обладает извитостью волокна (чем тоньше шерсть, тем она более извита). Извитость способствует получению рыхлой, пушистой и упругой пряжи и увеличению срока службы изделий; в наполнителях используется шерсть только «высшего качества»: новозеландской овцы (меринос), гималайской кашмирской козы, ламы	- высокая упругость (изделия не сминаются и долго сохраняют красивый внешний вид); - теплоизоляция; - воздухопроницаемость (активная циркуляция воздуха через наполнитель); - гигроскопичность (свойство, которое обеспечивает так называемое сухое тепло)	- требует специальной сложной обработки (сначала шерсть тщательно промывается, затем высушивается и расчесывается (для придания объемности); - некоторые «сорта» могут вызвать аллергию	900-1500 руб.

* - все цены представлены с ссылкой на равную стоимость товара в торговых комплексе

«Андреевский»

и магазине тканей и фурнитуры

«Леди Прима»

Помимо всех перечисленных наполнителей существуют и нестандартные, которые, кстати, «прочно заняли место в потребительских сердцах», - говорит

специалист по наполнителям постельного белья Мария Веремеева, владелец собственного отдела в торговом комплексе «Синегорье»

. – «В современном мире для человека очень большое значение приобретает отдых: это должно быть соответствие качества сна и его количества. И если последнее зависит от нас самих, то качество – это уже задача врачей-ортопедов и, соответственно, специалистов по продаже белья с «нужным» наполнителем». Сейчас большим спросом пользуются «натуральные» модели: кедровые и греческие подушки. Они настолько популярны, что без особого труда найдутся в отделах больших челябинских универмагов, например, в уже упомянутом

«Синегорье»

или магазине

«Торговый Центр»

Кедровая подушка

Наполнена тончайшими пленочками, которые окружают каждый кедровый орешек под скорлупой. При этом на изготовление одной подушки требуется 100 кг кедрового ореха. Целебный аромат помогает расслабиться, а особая, рыхлая консистенция позволит голове и позвоночнику принимать во время сна удобное положение. В результате чего снимается напряжение мышц шеи и улучшается кровообращение. И стоит такая «аптека» совсем недорого – от 400-550 рублей. Минус здесь только один – непереносимость кедра (аллергия).

Наполнитель из лузги гречихи («греческая» подушка)

Благодаря пластичности наполнителя, изделия точно принимают форму вашей головы и шеи, обеспечивая равномерную поддержку. Придают позвоночнику идеально правильное положение во время сна на спине и боку. Лузга гречихи обладает оптимальной теплопроводностью и прекрасно «дышит». Греческая подушка остается прохладной летом и теплой в зимнее время. Врачи-ортопеды даже отмечают устранение храпа при ее использовании. Небольшая форма «рожка» или «валика» сразу обратит на себя ваше внимание, причем всего за 450 рублей.

«Среди «специализированных» подушек стоит отметить силиконовые (силикон делает подушку мягкой, легко принимает и восстанавливает форму) и ортопедические», - советует наш специалист Мария. Первые уже чаще стали появляться в магазинах для спортсменов (магазин

«Спорт+»

), а последние (хотя и содержат в своем составе 100% гипоаллергенное волокно) – должен прописывать врач. Особенность такой подушки в том, что валик «под шею» из более упругого материала находится глубоко внутри, так что сама она имеет классическую форму (к ней не придется привыкать, как к обычным подушкам-валикам). Стоимость удовольствия – от 1100 рублей. Найти ортопедическую подушку нетрудно, например, в челябинских аптеках

«Гран»

«Зеленая аптека»

. При выборе обязательно воспользуйтесь консультацией врача-продавца.

Антистрессовые

подушки представляют собой пуховые из комбинированной ткани, содержащей карбоновые нити. Контур этих нитей снимает статическое электричество, которое накапливается человеческим телом в течение дня (например, от соприкосновения с электроприборами). При бессоннице врачи могут прописать именно такую «подругу», и обойдется она вам примерно в 1600 рублей. Купить или (что предлагают нам значительно чаще) – заказать свое антистрессовое «чудо» можно в специализированном магазине постельного белья

«Анастасия»

Одеяло

«При выборе этого атрибута спальни важно обратить внимание на собственные ощущения, - говорит Мария Веремеева. – Правильно подобранное одеяло не даст вам замерзнуть или вспотеть – циркуляция воздуха не будет нарушена». Аллергикам врачи советуют приобретать изделия из синтепона и холофайбера. Помимо этих наполнителей (как и у подушек) есть шерсть, пух и уже отжившая свое вата. Ценовая политика зависит от размеров выбранного одеяла.

Название наполнителя	Размер*	Цена
холофайбер	1,5 спальное 2 спальное 220x200 подростковое 170x120	от 800 руб от 950 руб от 1100 руб; от 600 руб
синтепон	1,5 спальное 2 спальное	от 600 руб от 800 руб
шерсть	1,5 спальное 2 спальное	от 1500 до 7000 руб. (из дефицитной шерсти животных)
пух	1,5 спальное 2 спальное	от 1000 руб. от 1200 руб.
силикон	1,5 спальное	от 1800 руб.

* - многие магазины готовы предложить покупателям «подогнать» одеяло под нужный размер.

После такого шоппинга мне захотелось побыстрее опробовать постельные обновки. А на сон грядущий скажу лишь, что каким был ночной отдых – таким будет и дневное настроение! Так что – приятных вам сновидений!

Анна Малышева, специально для Lady74.ru