Как влияет поза, в которой вы спите на качество вашего сна и на ваше здоровье? Как считает доктор Стивен Парк, который написал книгу "Нарушенный сон", это более чем вероятно. Главными признаками болей в спине, бессонница, головных болей и усталости является неправильная поза для сна. По мнению доктора Парка, организм сам способен выбрать нужную позу, признаком этого является то, что вам лучше всего дышать.Поэтому не стоит менять свою привычную позу, пока вы не получите медицинские показания для этого. Кроме позы, правильно подобранные ватные матрацы или ортопедические позволят вам
Вы здесь
Красота и Здоровье
24.10.2014 07:45
Автор методики - врач из Франции Боннард, занимавшийся лечением проблем с обменом веществ с помощью морской воды и грязей. С применением этой техники он наблюдал улучшение состояния кожи, отсутствие бессонницы и усталости. После этого талассо-центры стали появляться во множестве приморских курортов.Сейчас эти процедуры не менее популярны, любой уважающий себя салон предлагает сеансы с грязями и водорослями, а знаменитые косметические компании выпускают целые серии "морской" косметики. В домашних условиях тоже можно побаловать себя преимуществами талассотерапии, это вполне реально. Препараты,
24.10.2014 07:54
Как хочется выглядеть всегда прекрасно. Но молодость не вечна, а хочется сохранить ее как можно дольше. Первое на что обращают внимание окружающие, это лицо волосы и руки. Если Вы опрятно одеты, уложена прическа, то первое впечатление может испортить не ухоженность рук.Современные женщины имеют много неблагоприятных факторов, которые влияют на старение кожи. Незащищенные руки при холодной погоде, множество химических бытовых средств, физический труд. Все это негативно сказывается на верхнем кожном покрове, принося появление преждевременных морщин и увядающий вид. Если своевременно не
24.10.2014 07:55
Беременность самое важное и долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это не просто ожидание малыша. Это тот человечек, который станет самым родным и близким на многие-многие годы. Так хочется, чтобы его первые минуты жизни не омрачились неожиданными событиями. Сейчас многие доктора, боясь неожиданных и нестандартных ситуаций назначают будущим мамочкам операцию кесарево сечение.Но не стоит сразу соглашаться или бить тревогу. Если Вам и назначили это мероприятие, то лучше всего проконсультироваться еще с несколькими специалистами и выслушать их мнение. Кесарево сечение не только
24.10.2014 07:57
Все мы стремимся к привлекательной внешности, и, соответственно, идеальной фигуре. Как же достичь этого с минимальными затратами времени и финансов, ведь здоровый образ жизни - не самое дешевое удовольствие. Конечно, без правильного питания никуда не деться, но если у вас не хватает времени на посещение спортивного зала, заниматься можно и в домашних условиях.Особенно это актуально для молодых мамочек, у которых, может быть, и есть свободное время для занятий, но вот выйти из дома они не могут. Потому есть множество рекомендаций, как похудеть либо как избавиться от живота в домашних условиях
24.10.2014 08:00
Уход за кожей лица очень важен для любой девушки. Если до 25 лет кожа сама способна на регенерацию, то после 25 лет она требует регулярного ухода и заботы. Чтобы сделать себя прекрасной не обязательно тратиться в дорогих салонах, а просто приготовьте некоторые средства прямо дома.Для начала, определите с каким типом кожи нам прийдется сталкнуться. Для этого не сложного теста возьмите салфетку и примокните к лицу. Если салфетка сухая – значит у Вас сухая кожа, если салфетка почти вся в жирных пятнах – значит кожа жирная. Если жирные пятна в Т-образной зоне (это лоб и нос), значит кожа
30.12.2014 04:45
Женщина должна быть прекрасна в любом возрасте. Если до 25 лет природа сама заботится о нас, то после нам нужно прилагать усилия, чтобы быть прекрасными. Очень хорошо, если эти усилия станут регулярными. Наша кожа со временем начинает увядать, становится дряблой, теряет свой персиковый цвет. Это все можно поддерживать с помощью не хитрых народных средств.Если Ваша кожа потеряла эластичность, попробуйте следующие советы. Очень полезно протирать кожу кубиками льда, приготовленными из отвара полезных трав. Больше всего подойдут ромашка, зверобой, календула, а лучше сделать их сбор. Такими
30.12.2014 05:00
Все мы знаем, что найти хорошего мастера - дело довольно-таки непростое. Часто даже опытные люди с хорошим стажем могут относиться к своей работе не как к творчеству, выполняют ее без удовольствия, а ради того, чтобы ее закончить и получить свои деньги. В любом деле должна быть искра, когда мастер вкладывает в работу частичку своей души.Женщины всегда чувствуют, как мастер относится к своей работе и могут подолгу искать и выбирать такого парикмахера, который не только выполнит свою работу и воплотит в жизнь ее пожелания, но и подойдет к этому творчески. Как же все-таки найти такого мастера?В