Вместе с мамой в фитнес-клуб!

06.04.200707:52

Преодолевая тяжелодающиеся километры на беговой дорожке в тренажерном зале, я наблюдала в зеркало за группой школьников. Дети с уморительно серьезным видом старательно занимались на «взрослых» тренажерах, наперегонки прыгали со скакалками, крутили велотренажеры, а потом, «накалившись» в сауне, с визгом прыгали в бассейн.

На танцевальной аэробике я вообще чувствую себя этаким Гулливером среди детишек-«лилипутиков»: большая часть нашей группы – школьники.

Действительно, подумала я, это же очень удобно: приходишь после работы в любимый спортзал потягать гантельки или пошагать латину, а рядом занимается твое чадо, да не в одиночку, а с детским инструктором и такими же маленькими активистами! И твоя фигура подтянута, и сынуля может лихо отплясывать хип-хоп и кому надо продемонстрировать бицепс. Просто замечательно: «Warcraft» теперь оставлен на втором уровне, а ребенок уже просит не сотовый телефон, а новый велосипед! Удобно и то, что некоторые школы разрешают посещать тренажерные залы взамен уроков физкультуры (правда, без справок с мест занятий тут не обойтись).

«Детский фитнес, – рассказывает директор спортивно-оздоровительного центра «Fit Zone» Владимир Чадков, – борется с основной проблемой нынешнего подрастающего поколения - слабым физическим развитием. Понятие «детский фитнес», в первую очередь, следует ассоциировать с прекрасной альтернативой многим другим видам спорта, которая помогает ребенку полноценно выполнять в тренажерном зале комплекс физических упражнений в системе индивидуальной программы, направленной на совершенствование и развитие общей физической подготовки ребенка. Заниматься спортом необходимо – только спорт может гарантировать полноценное развитие ребенка, а лучшим, на мой взгляд, видом спорта является именно детский фитнес».

Однако, далеко не каждый спортивный клуб готов предоставить для ребенка специальную программу. Также существуют ограничения и по возрасту.

В «Fit Zone» рады видеть ребенка, если ему исполнилось 8 лет. Практически каждый день в общем тренажерном зале находится детский инструктор, который и занимается с детьми. Так что ваше чадо будет и под вашим надзором тоже, что для многих родителей немаловажно. Также маленький спортсмен может записаться в группу аэробики. Особым спросом у юных и активных пользуются ее танцевальные направления – хип-хоп, R’n’b, клубные танцы. Абонемент для школьника обойдется в полцены: например, совмещенный абонемент (тренажерный зал и аэробика) на 9 посещений будет стоить 870 рублей. Но есть одно условие – приобщаться к спорту ребенок должен до 17.00!

Субботним днем вы можете направить своего ребенка в клуб «Дарис», где в 14.00 проходит детская программа. В нее входят разминка и танцевальный комплекс. Одно занятие стоит всего 50 рублей.

Велнесс-студия «Habibi Club» предлагает школьникам заняться танцами, ибо они превосходно развивают координацию и помогают поддерживать спортивную форму на высоком уровне. В специальной детской группе танцоры будут отплясывать современные танцы, хип-хоп и даже «выводить» танцы живота! 8 занятий будут стоить 600 рублей.

В тренажерном зале «Энергия» готовы заниматься с ребенком, только если ему исполнилось 14-15 лет. Будущий культурист сможет посещать зал 3 раза в неделю, заплатить за это придется 150 рублей плюс 80 рублей – первоначальный взнос за месяц. Но это только для школьников Советского района: учащиеся школ других районов должны будут заплатить за абонемент полную сумму. При записи спросят медицинскую и школьную справки.

«IM Style» предлагает детские программы «Поиграй-ка» (детская аэробика и танцы в игровой форме) и «Топтыжка» (занятия на укрепление мышц стопы). Для членов клуба 8 занятий в месяц будут стоить 500 рублей, для остальных – 600 рублей.

Проходит набор в детскую группу и в клубе «Rеформа». Занятия будут проходить три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) в 16.00. Ребенок сможет попробовать себя в силовой, танцевальной и классической разновидностях аэробики. 12 посещений будут стоить 1140 рублей, а восемь – 800 рублей.

Если вы являетесь членом клуба «World Gym», смело покупайте детский абонемент и ведите ребенка на второй этаж. Здесь с радостью встретят детишек от 3 до 15 лет. Для них работает игровая комната, а также проходят спортивные и развивающие занятия для детей разных возрастных групп. Малышам от трех до пяти лет предлагают заняться акробатикой, ритмикой, посетить специальные группы «Разноцветные нотки», «Бэби-арт», «Читайка» и другие. Ребятам постарше (от пяти до восьми лет) будут интересны «Риторика», «Звукарик», «Заниматика», «Спорт-коктейль», «Будь здоров», «Sport action», «Волшебная мастерская» и другие. Подростки (от девяти до 15 лет) могут заниматься в группах «Спина–стопа», «Sport mix», «Аэро-юни», «Бокс», «Street Dance», «Джаз-модерн» и другие. Для детей всех возрастов есть и занятия в бассейне, где малыши могут закаливаться, учиться плавать, играть в воде и даже исправлять искривление позвоночника. Ребенка можно записать на конкретные занятия, а можно приводить в любое время, когда вам удобно – без внимания и заботы он не останется!

Я думаю, что вы и ваш ребенок, наконец, выбрали спортивный клуб, в который можно ходить всем вместе, совершенствовать физическую форму и укреплять здоровье!


 

Анна Полторак, специально для Lady74.ru