Учим ребенка засыпать самостоятельно

15.01.201421:06

Сон – неотъемлемая и очень важная часть нашей жизни. Во сне организм человека отдыхает и восстанавливается. Ну а для ребенка сон – это просто необходимость. Также важно и мамочке, после тяжелого дня, насыщенного заботами о ребенке и семье, спокойно отдохнуть. Но на практике, мамина забота о малыше продолжается и в течении всей ночи. Причем, такой сон не крепкий, так как он связан с постоянным контролем сна малыша, чтобы не капризничал, не просыпался, вовремя дать молочко или водичку.

Научить ребенка засыпать самостоятельно – задача не из легких. Те, у кого малыш спит с раннего возраста самостоятельно, просто счастливцы, так как темперамент таких детей спокойный. Если малыш категорически не хочет засыпать самостоятельно, тогда действуйте согласно материнской интуиции. Возможно ребенок очень связан с матерью и требует ее защиты и тепла даже во сне. В этом случае стоит дать ему эту заботу, ведь скоро он подрастет и возможно сам не захочет спать с мамой.

Научить ребенка засыпать самостоятельно возможно. Это следует делать постепенно и уверенно.

1. В первую очередь ребенку нужен режим. Он должен четко понимать, как чередуются события. Самый оптимальный вариант такой.

19.30 – ужин

20.00 – купание

20.30 – спокойные игры, читание книг

21.00 – молоко на ночь и сон.

Не забывайте, что каждый малыш -  яркая индивидуальность и режим дня для каждого ребенка также отличается.

1.  Ребенок очень привязан к матери и перед сном требует ее внимания. Положите ребенка в кроватку, дайте ему немного тепло молока и легонько поглаживайте. Хорошо будет, если тихо напевать колыбельную. Если ребенок крутится и никак не может уснуть – не сдавайтесь. Если малыш начинает плакать, успокойте его поглаживаниями, но не берите на руки. Если же плачь очень продолжительный – Вам нужно сдаться. Видимо ребенок еще не готов к самостоятельности.
2.  Очень важно, чтобы малыш хоть какое-то время проводил самостоятельно в кроватке, привыкаяк ней. Если он уснул на руках. аккуратно переложите его в кроватку.

Если же ребенок очень беспокоен во сне и постоянно просыпается, не заставляйте его нервничать, согласитесь на его правила, а попытку спать отдельно отложите на более поздний срок.

15.01.2014          Автор: А.Рубан