Со спортом навсегда! (обзор по Металлургическому району)

16.05.200620:37

Ну, вот и наступил долгожданный май – месяц, когда на деверьях распускаются зеленые листочки, вокруг все цветет и пахнет… Весь окружающий мир радуется весеннему теплу! И, конечно, прекрасные создания в это время уже скинули теплые куртки и надоевшие джинсы, чтобы показать себя во всей красе.

Если у Вас до сих пор не дошли до себя руки, то эта статья – для Вас! Поэтому не будем медлить, ведь летний сезон уже на носу! Сегодня мы будем совершенствовать себя любимых в спортзалах Металлургического района! Вперед, навстречу идеальным формам!

Главная артерия Металлургического района – шоссе Металлургов. И, конечно, здесь не обойтись без спорт–центра, поэтому заглянем в «Фитнесс-Леди», неподалеку от него расположился знаменитый бассейн «Строитель» (50 лет ВЛКСМ) – там тоже много интересного, далее – на улицу Первого спутника – здесь нас ждет стадион «Металлург». Ну что, в путь?

«Фитнесс-леди»
Время работы: в понедельник и среду занятия в 11.00 и с 16.00 до 20.00, в пятницу – с 16.00 до 20.00; во вторник и четверг Вас ждут с 18.00 до 20.00, в субботу – с 11.00 до 13.00; воскресенье – выходной.
Стоимость: одно занятие в этом клубе обойдется в 100 рублей/час (причем как в тренажерный зал, так и в аэробный). Клиентам здесь предлагают покупать абонемент – дешевле выходит! В один из залов (по выбору, а если уж очень хочется, то – в оба) абонемент стоит 550 рублей при посещении клуба 2 раза в неделю, и 700 рублей – если приходите 3 раза в неделю. Занятия по аэробике проводятся в понедельник и среду, в 11.00. Вечерние разминки пока проходят по свободному графику. В общем, смело звоните администратору, все Ваши пожелания учтут и предложат оптимальный выход.
Скидки: не предусмотрены
Дополнительные услуги: не предусмотрены
Количество залов: 1 аэробный, 1 тренажерный.
Виды занятий:
1. Аэробные:
- пилатес (низкоинтенсивная тренировка для развития координации и гибкости)
- йога
- степ-аэробика (упражнения на степ-платформе)
- силовая тренировка (на повышение упругости мышц тела)
2. Упражнения в тренажерном зале:
Эти занятия проводятся с консультации тренера, причем упор делается на уровень Вашей физической подготовки.

Бассейн «Строитель»

Время работы: с 8.00 до 20.00
Стоимость: одно занятие стоит 70 рублей до обеда (15.00), и 80 рублей – после. Можно приобрести абонементы:
- дневной (600 рублей за 4 занятия);
- вечерний (720 рублей за 4 занятия);
Скидки: студентам и школьникам: одно занятие до 15.00 стоит 50 рублей, и 60 рублей после 15.00. Дневной абонемент (с посещением клуба до 15.00) для студентов обойдется в 160 рублей за 4 занятия, вечерний – 190 рублей/4 занятия
Дополнительные услуги: в тренажерном зале – не предусмотрены. А по собственной инициативе можно после утомительной тренировки и в бассейне поплескаться.
Количество залов: 1 тренажерный
Виды занятий: все виды упражнений на тренажерах подбираются индивидуально, так что вперед за программой занятий и – сразу на тренажеры!

Стадион «Металлург»

Время работы: после 16.00
Стоимость: о стоимости одного занятия администраторы умалчивают, поскольку единичных тренировок (одно занятие) в этом клубе просто не бывает.
Скидки: не предусмотрены
Дополнительные услуги: не предусмотрены
Количество залов: 1 тренажерный.
Виды занятий: комплекс упражнений Вы можете разработать сами или по консультации тренера, в любом случае готовьтесь «тягать» железо!

Что ж, я думаю, сегодняшняя пробежка удалась! С пользой провели время, да еще и пару килограммов сбросили! Бегайте в свой спортклуб в отличном настроении!


 

Анна Малышева, специально для Lady74.ru