Почему мы храпим и как с этим бороться

23.12.201411:09

Врачи утверждают, что неосложненным храпом страдают практически все люди. Но одни могут храпеть 3-5 минут, к примеру, из-за того, что заложен нос, или вследствие простуды, а другие могут храпеть всю ночь.

Неосложненный храп – это звуки, которые могут проявляться у людей временно или постоянно. Если же у человека дневная сонливость, усталость, повышенное давление, то это свидетельствует об осложненном храпе. 

Как избавиться от храпа, мы поговорим позже, а сейчас давайте рассмотрим причины храпа. 

Причины храпа

Если говорить об осложненном храпе, то нужно отметить, что специалисты обнаружили у людей, страдающих этой болезнью во время сна может на время прекращаться дыхание. В таком случае это не просто храп, а клинический симптом обструктивного апноэ-гипопноэ сна. 

В результате осложненного храпа у Вас может нарушиться здоровый сон, деятельность в дневное время суток, а значит, и работоспособность, физическая и умственная активность. Такой сидром может привести к заболеванию сердечно-сосудистой системы, а сбой в ритме сердца может привести даже к летальному исходу. Специалисты отмечают, что данным синдромом страдают мужчины и женщины в период менопаузы, связано это с тем, что уровень прогестерона в крови значительно снижается. 

На сегодняшний день синдром апноэ сна можно вылечить с помощью сипап-терапии, во время которой Ваше дыхание будет находиться под положительным давлением во время сна. Благодаря этой процедуре дыхательные пути не смыкаются, а значит, воздух может поступать все время, без блокировки. 

Есть, конечно же, более радикальные методы борьбы с храпом, и это операция. Под операцией подразумевается пластика мягкого неба, если оно провисло. Иногда храп лечат даже замораживанием. В общем, врач сам решит, что делать, главное, не оттягивайте с этим, идите на консультацию к врачу, и не бойтесь, ничего страшного в этом нет. 

Автор: Иванова А.