Когда начинать прикорм ребенка

21.09.201607:28

В этой статье читайте, о том как правильно нужно вводить прикорм в первый год жизни ребенка 

И вот «самое страшное», по мнению многих молодых родителей, позади. Примерно к четырем месяцам малыш успокаивается, милостиво разрешая членам семьи выспаться ночью, просыпаясь только на кормления. Впрочем, уже совсем не за горами следующий важный этап – первый прикорм.

Когда начинать прикорм ребенка

Конечно, лучшей еды на первых порах, чем мамино грудное молоко, для малыша быть не может. Однако не всем деткам повезло в этом плане – у некоторых мамочек бывают проблемы с лактацией и это вызывает необходимости вводить искусственное питание. Важно обращать внимание на то, как питался малыш, прежде чем начинать вводить прикорм.

• Когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании? Начинать вводить прикорм малышу, который пребывает на ГВ, следует не раньше 6 месяцев. В этом возрасте мамино молоко уже не может обеспечить ребенка в полном объеме необходимыми ему веществами. Мышечная, костная, нервная ткани растут, развивается пищеварительная, почечная системы. Все они требуют усиленного питания.  
• Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании? Если малыш употребляет искусственную молочную смесь с рождения, то уже в 4 месяца в его рацион можно начинать вводить новую пищу. В этом возрасте у ребенка созревают органы пищеварения, сформирован иммунитет кишечника, нормализована проницаемость слизистой оболочки. Кроме того, сформированы механизмы, которые отвечают за глотание и переваривание твердой пищи. Если не начинать давать прикорм в этом возрасте, то может развиться дефицит витаминов и микроэлементов в организме. 

С чего начать первый прикорм ребенка?

Перед тем, как начинать давать прикорм ребенку, необходимо проследить за такими признаками в поведении малыша:

1. Младенец чаще просит грудь или молочную смесь, то есть не доедает;
2. Удвоился вес, с которым родился малыш;
3. Ребенок с поддержкой взрослого может сидеть и уверенно держать голову;
4. Если в рот малышу попала твердая пища, у него отсутствует рефлекс выталкивания ее языком;
5. Младенцу не делали и не будут делать в ближайшем будущем прививки и он не более в последнее время;
6. Малыш заинтересован пищей родителей и заглядывает в рот и тарелки жующих.

Все эти признаки важны и указывают на то, что малыш готов к прикорму. Учитывайте их, перед тем, как правильно начинать прикорм ребенка. 

Первый прикорм особенно важен

Малыш растет, а вместе с ним возрастает и потребность его организма в разлчных веществах (белки, жиры, углеводы), витаминах. Оптимальным временем введения прикорма считается возраст в 6 месяцев. Сначала понемногу, буквально гомеопатическими дозами, вводим соки, овощные и фруктовые пюре. Затем настает черед кашек, мяса, хлеба, творога. В это время органы пищеварения ребенка начинают работать почти в экстремальном режиме, изменения происходят с каждым новым продуктом в рационе!

Обратите внимание на такие советы по введению первого прикорма малышу:

• Что касается каш, то лучшим вариантом для первого прикорма будут гречневая, рисовая и кукурузная. 
• Первые фрукты должны быть не ярко окрашенные. Лучше всего – если это домашние плоды с собственного огорода или сада.
• Вводите сухие сорта печенья, типа крекеров. Оптимально – с минимальным содержанием сахара.
• Если вы не можете решить, с какого мяса начинать прикорм ребенку, то остановите выбор на индейке. Далее можно вводить говядину, телятину, курицу. 
• Перед тем, как определиться, с какой рыбы начинать прикорм ребенку, проконсультируйтесь с врачом на предмет отсутствия аллергии на морепродукты. Лучшим вариантом для первой пробы станет морская рыба.  

Следим за качеством продуктов

В данном случае надо очень внимательно следить за качеством продуктов, которые вы вводите в рацион ребенка. Ни в коем случае нельзя экономить на питании малыша. Запомните перед тем, как вводить сок в прикорм малышу: свежевыжатый сок, разбавленный водой в необходимой пропорции, принесет несоизмеримо больше пользы, чем купленный в магазине. Точно то же самое можно сказать об овощных, фруктовых, мясных пюре. Правильно приготовленная свежая еда всегда полезнее той, что находится в многочисленных баночках на магазинных полках. Главное требование к еде ребенка – ее свежесть, безопасность и приготовление в идеальных санитарных условиях, а также ровная, однообразная консистенция. Именно по причине невозможности достичь такой текстуры детской еды в домашних условиях многие делают выбор в пользу готового питания. Однако при наличии универсального кухонного комбайна MixSy, измельчающего продукты до консистенции мягкого пюре, вы можете дать своему малышу все самое лучшее и полезное. Кроме того, для приготовления детской пищи имеет смысл пользоваться только высококачественной посудой вроде цептер, изготовленной из высококачественных материалов, не выделяющих токсичных веществ в процессе готовки и позволяющих не использовать в процессе приготовления масла, лишней воды и соли.

Обращаем внимание на реакцию организма

Правильное и своевременное введение прикорма позволяет разнообразить питание ребенка, дает возможность организму малыша развиваться правильно и гармонично. Однако у детей, склонных к аллергии, некоторые продукты способны вызвать нарушения пищеварения: нерегулярный стул, повышенный метеоризм и т.п. Обязательно обратитесь к врачу, сделайте аллергопробы: при некоторых заболеваниях, например, глютеновой болезни, обычный хлеб и многие злаковые культуры не усваиваются организмом. Кроме того, «чужеродные» продукты могут нарушить состав кишечной микрофлоры, вызвав дисбаланс полезных и болезнетворных микроорганизмов. В этом случае необходимо сдать анализ кала на дисбактериоз. Это неприятное состояние достаточно легко корректируется на начальных стадиях препаратами группы пробиотиков вроде линекс, которые содержат комплекс нормальной кишечной микрофлоры. Обращайте внимание на реакцию организма ребенка на любой новый продукт. Если вам кажется, что какой-то из видов прикорма не подходит вашему малышу, откажитесь на некоторое время от этого продукта, начинайте вводить его в рацион несколько позже.

Так или иначе, но все рекомендации по питанию ребенка, срокам и объемам введения новых продуктов должен делать педиатр. Точно следуя его советам, вы очень скоро будете радоваться, глядя на перемазанного кашей малыша, с удовольствием уплетающего «ложечку за маму, ложечку за папу», – и не испытывающего при этом ни малейшего дискомфорта!

Автор: Иванова А.