Как подобрать одежду для занятий йогой

02.02.201509:03

Чтобы йогой было комфортно заниматься, нужно подобрать правильную форму. Самое важное для одежды занятий йогой – это материал. Самой идеальной является хлопковая ткань с небольшим сочетанием синтетики. По ощущениям такая ткань кажется натуральной, не вызывает раздражений, обладает практичностью, и хорошо тянется, что для йоги немаловажно. Одежда для йоги с сочетанием девяноста процентов хлопка и десяти процентов лайкры имеет много плюсов:

• во-первых, благодаря такому сочетания тело может «дышать»;
• кроме того, у ткани нет неприятных запахов, даже после двух-трех занятий;
• натуральные материалы, очень полезны с точки зрения энергетики;
• также у таких тканей очень привлекательный внешний вид.

Есть люди, которые любят заниматься йогой в форме из стопроцентных натуральных тканей. Но стоит отметить, что такие ткани имеют ряд недостатков:

1. такие вещи не облегающие, поэтому придется покупать форму на один-два размера больше;
2. очень часто такая одежда после стирки может потерять цвет, либо же хлопок скатается в катышки;
3. чересчур большие размеры могут мешать при занятиях йогой и все время отвлекать Ваше внимание.

Фасон 

Фасон одежды для йоги должен иметь как можно меньше деталей, и отвлекающих элементов, которые будут мешать, и отвлекать во время занятий. Зачастую обтягивающая одежда меньше всего отвлекает во время занятий йогой. В такой одежде очень комфортно, поэтому концентрироваться будет гораздо проще. 

Цвет

Что касается цвета, то здесь Вы можете выбирать то, что Вам нравится. 

Кто-то любит яркие цвета, а кто-то – спокойные. Подбирайте одежду такого цвета, чтобы через пару занятий она Вам не надоела. 

Психологи даже выяснили, как цвета могут влиять на сознание человека:

• к примеру, фиолетовые цвета влияют на развитие интуиции;
• красные – бодрят, и дарит много сил;
• оранжевые тоже бодрят, но не так сильно;
• желтые – дарят радость и тепло;
• синие – успокаивают, и способствуют концентрации;
• зеленые – усиливают искренность и дарят спокойствие. Кроме того, эти цвета очень приятные для глаз;
• белые – цвета духовного саморазвития. Это очень светлые и яркие цвета, одежда белых цветов идеально подходит для занятий йогой, но у них есть один минус – одежда будет требовать частой стирки.

Еще один небольшой и практический совет – покупайте одежду для йоги таких цветов, чтобы она была под цвет Вашего коврика, дабы не создавать визуальный дискомфорт. 

Теперь Вы знаете, на что нужно обращать внимание при выборе костюма для йоги, и можете смело отправляться в магазин за покупкой!

Автор: Иванова А.