Спешить взрослеть вредно для здоровья

27.02.201519:07

14 февраля 2015 года на XVIII Конгрессе педиатров России обсудили и приняли проект Научно-практической Национальной программы, касающейся оптимизации питания для детей в возрасте от одного до трех лет в Российской Федерации. Инициатором программы выступил . Данная программа, целью, и задачей которой является создание специальных условий для того, чтобы улучшить состояние здоровья детей проживающих в России.  

Ни для кого не секрет, что в первые три года жизни ребенка питание является очень важным вопросом, так как именно оно влияет на дальнейшее здоровье малыша. После того, как малыш появился на свет, каждая мамочка в первую очередь заботится о нормальном питании ребенка, но как только малыши подрастают, мамы больше внимания уделяют развитию и воспитанию ребенка, и в этот момент питание отходит на второй план. Не только мамы уделяют этому очень важному фактору незначительное внимание, но и врачи. Именно это вместе с психологическими и физиологическими особенностями деток в данном возрасте может привести к тому, что рацион будет несбалансированным. У ребенка начнут закладываться неправильные пищевые привычки, и в следствии – здоровье малыша ухудшится. Результаты всероссийского исследования Nutrilife, которые провели эксперты Научного центра здоровья детей РАН и Российской медицины являются явным подтверждением этому. В данном исследовании приняли участие не только больше двух тысяч детей, но и девятнадцать ведущих педиатров, и сорок лечебных учреждений из двадцати городов страны. Результаты показали, что рацион двух из трех детей возрастом от одного до трех лет в России является несбалансированным. Стоит также отметить, что более 70% мам даже е догадываются о том, что их малыш неполноценно питается. Большинство родителей до того, пока не столкнутся с  негативными последствиями данной проблемы, считают, что она не касается их ребенка. 

Для того чтобы изменить сложившуюся ситуацию нужно объединить усилия представителей медицинской науки и практическое здравоохранение, а также средства массовой информации. Именно по этой причине Союз педиатров России проявил инициативу касательно разработки Национальной программы, чтобы оптимизировать питание деток в возрасте от одного до трех лет. В работе принимают участие специалисты Научного центра здоровья детей, НИИ питания, Российской медицинской академии последипломного образования и другие ведущие научно-медицинские учреждения страны.

Во время активного обсуждения все участники конгресса поддержали основные положения проекта программы, а также высказали свои дополнения и предложения. В частности, отметили необходимость создания практических рекомендаций для родителей на основе положений Программы.

Лейла Сеймуровна, являющаяся профессором д.м.н., врачом высшей категории, членом-корреспондентом РАН, и заместителем директора ФГБНУ, заявила, что решение о принятии Программы очень значимое в области детского здравоохранения. Также, она отметила, что по данным опросов, более 90% российских врачей поддержали идею создания Программы, которая будет способствовать созданию необходимых условий, которые будут обеспечивать российским детям оптимальное питание, а значит и правильное формирование основы для здоровья.

Александр Суржик, являющийся руководителем научного отдела компании Nutricia, и членом экспертного совета Стратегии сообщил, что компания Nutricia строит свою деятельность, которая основывается на убеждении, что каждая новая жизнь заслуживает здорового будущего, которое практически во всем зависит от того, насколько правильное будет питание у деток с рождения. Также он отметил, что компания Nutricia за свою вековую историю накопила большой научно-исследовательский опыт, и экспертизу в области детского питания. Он подчеркнул, что компания активно сотрудничает с Союзом педиатров России и НИИ питания, и разделяет цели и задачи Программы, поэтому полностью готова оказать поддержку в ее реализации. 

Национальная программа, которая призвана оптимизировать детское питание, систематизирует принципы рационального питания детей возрастом от одного года. Программа включает в себя не только медицинские, но и психолого-педагогические аспекты, так как питание напрямую связано с социализацией детей. 

Вот некоторые рекомендации из Программы, благодаря которым можно определить, соответствует ли питание малыша установленным нормам:

• Переходить на взрослый стол нужно постепенно, ни в коем случае не стоит с этим спешить. Пищеварительная система детей не может справиться с продуктами из рациона взрослого человека. Это может привести к переизбытку калорий, дефициту питательных вещей, и, как следствие к заболеваниям.
• Малыш должен питаться ежедневно всеми группами продуктов: мясом птицы или животных, молочными и кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, хлебом, крупами, растительным маслом и т.д.
• Дети, возрастом от одного годика должны ежедневно получать не меньше, чем 450 мл жидких молочных продуктов. Также очень важно, чтобы среди молочных продуктов присутствовали смеси (3 и 4 формулы). К примеру, благодаря одной порции молочной смеси можно скорректировать весь рацион, и тем самым улучшить ситуации с удовлетворением суточной потребности ребенка в кальции, йоде, цинке, железе, а также витаминах A и D. Именно поэтому в рацион деток в возрасте от одного до трех лет рекомендуется включать детские смеси.
• Очень важно огранивать сахар. К примеру, ВОЗ рекомендует употреблять сахар таким образом, чтобы он не превышал 10% от суточного потребления энергии, что составляет для деток 1-3 лет – 30-35 г. При составлении рациона нужно учитывать тот факт, что сахар и так присутствует в таких детских продуктах, как йогурты, каши, мюсли и батончики.
• Очень важно не давать малышу сладкие продукты в перерывах между основными приемами пищи, а также не использовать их в качестве награды или поощрения.
• Соблюдения режима детского питания в раннем возрасте имеет принципиальное значение. Это обеспечит малышу ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, хорошее переваривание и усвоение пищи.

На данном этапе питание деток в возрасте два и три годика является менее изученным, если его сравнивать с первым годом жизни. В этой области врачи-педиатры и родители недостаточно информированы. Принятие Национальной программы по оптимизации питания деток, в возрасте от одного до трех лет в Российской Федерации, призвано решить данную проблему, и создать  условия для оптимального питания деток, а значит, и для их здорового будущего!

Автор: Иванова А.