Как ухаживать за кожей лица?

12.08.201407:15

Чтобы кожа дольше оставалась молодой и красивой, нужно придерживаться многих правил по уходу за кожей. Для того, чтобы процедуры проходили наиболее эффективно, желательно все делать вовремя, согласно нашим биоритмам.

Несколько советов по уходу за кожей лица:

• утром, приблизительно с 5 и до 8 часов, в нашем организме активируется работа гормонов. Именно в это время проходят все покраснения и раздражения. А утренняя бледность возникает из-за повышения давления и ухудшения кровообращения. Поэтому, лучше всего начинать наносить макияж спустя час, после пробуждения.
• придя домой поскорее снимите макияж, пусть кожа тоже отдохнет, для этого вам понадобятся средства для снятия макияжа - http://www.lunifera.ru/skin-care/cleansing/makeup-remove.html;
• ночью верхний слой кожи максимально теряет такую нужную для организма влагу, из-за этого обезвоживания возникают мелкие морщинки, которые становятся более заметными. Не стоит огорчаться по этому поводу, как только оптимальный водный баланс восстановится, кожа станет более гладкой.
• чтобы заставить организм проснуться, нужно встать с кровати, заняв вертикальное положение. Так лимфодренажная система будет работать лучше и быстрее.
• с 8  до 12 часов утра наиболее выражена работа сальных желез. В это время наиболее эффективны тонизирующие процедуры.
• в обеденное время, с 12 до 15 отдыхает и наша кода. Все процессы замедляются. Процедуры, назначенные в этот период времени будут иметь низкий результат.
• самое удачное время для косметических процедур – с 15.00 до 17.00 часов дня. Именно в это время активно работает печень и кишечник. Результат показывает себя просто моментально.
• лучшее время для СПА-процедур – с 17.00 до 18.00. Если вы находитесь на работе, уделите немного времени себе и сделайте легкий массаж лица. Сначала легкими движениями помассируйте лобные доли , от центральной части и вверх, мягкими круговыми движениями пройдитесь от крыльев носа к верхним участкам висков и погладьте переносицу – сверху вниз.
• с 18.00 до 20.00 организм меньше воспринимает боль. Это самое лучшее время для депиляции, антицеллюлитных процедур, коррекции бровей. Неплохо в это время сходить в сауну.
• в вечернее время, с 20.00 до 21.00 нужно проводить косметические процедуры. Особенно после тридцати, кожа требует более тщательного и регулярного ухода. Важно правильно наносить ночной крем. Чтобы избежать отечности, крем наносите за час до сна. Через двадцать мину, после нанесения, остатки крема уберите с помощью бумажной салфетки. Если отечность все-таки появилась, возможно не правильно подобран крем.
• с 21.00 и до 23.00, организм активно вырабатывает гормон серотин, позволяющий организму расслабится и настроится на ночной отдых. В это время запрещено принимать пищу или обильное питье.
• с 23.00 и до 5.00 – время для отдыха всех систем организма. В это время рекомендуется крепкий сон.

Автор: А. Рубан