Фруктовый прикорм для малыша

23.04.201217:41

Когда ребенку исполняется 7 месяцев, то родители должны задуматься о том, чтобы ввести в рацион крохи разнообразные фрукты. Особенно важно есть почти каждый день фрукты летом, ведь таким образом малыш будет пополнять запас жидкости в организме, которая теряется вместе с потом. Известно, что сочные фрукты на 80-90 % состоят из воды, кроме того, в составе плодов очень много витаминов и минеральных солей, которые необычайно важны для подрастающего организма крохи.

Не так просто

Но фруктовый прикорм не так прост, как кажется на первый взгляд. Родители должны будут узнать, что такое ниблер, какие фрукты следует вводить в рацион малыша самыми первыми, а от каких стоит на первых порах отказаться.

Сам характер ввода фруктов может быть разным, ведь они в итоге будут не полноценным приемом пищи, а витаминной добавкой. Вы можете дать крохе пару ложечек фруктового пюре, а потом позволить «закусить грудью», можно не дожидаться основного кормления, а предложить фрукты в ниблере в промежутке между приемами пищи. Когда в меню ребенка появится творог, то можно будет смешивать вместе эти два продукта.

Начинаем с пюре

Знакомить ребенка с аппетитными фруктами следует с монокомпонентных пюре. Лучше всего приобретать или самостоятельно готовить пюре из бананов, яблок, груш (эти фрукты хороши, если стул крохи неустойчив) или же из абрикосов или чернослива (если ребенку свойственны запоры). А вот на экзотику, вроде папайи, ананасов, гуавы, даже внимания обращать не нужно, ведь риск возникновения аллергической реакции при поглощении таких фруктов у ребенка достаточно высок.

Не забывайте общие правила ввода новых продуктов: первая порция не должна превышать половинки чайной ложки. Вы также можете развести пюре грудным молоком или адаптированной смесью, чтобы сделать его пожиже. Потом на протяжении дня наблюдайте за самочувствием ребенка, если появятся некоторые тревожащие признаки, наподобие высыпаний или зеленоватого стула, то от данного фрукта следует пока воздержаться. Если же все будет хорошо, то следует постепенно наращивать количество потребляемого фрукта.

Вы можете приобретать фруктовое пюре в баночках от известных производителей, но если на дворе лето или осень, то вы без проблем сможете самостоятельно приготовить лакомство из сезонных фруктов.

Как готовить

Подготовьте для крохи самые спелые и неповрежденные фрукты, хорошенько их вымойте и удалите кожуру. Для измельчения продуктов очень удобно использовать блендер, но если вы не являетесь обладательницей этого прибора, то можно использовать способ наших бабушек – измельчить яблоки или груши на пластмассовой терке или же размять бананы или абрикосы пестиком в ступке. Можно также использовать новомодное устройство – ниблер, которое позволит крохе наслаждаться вкусом и витаминами фруктов, при этом исключая риск заглатывания крупных кусочков. Не забывайте, что уже приготовленное пюре хранить нельзя, остатки следует безжалостно выбрасывать.

Ольга Максимова специально для "Будь счастливой!"