Чай: полезная привычка

30.10.201307:21

Одним из самых популярных видов чая является черный. В нем имеется довольно большое содержание кофеина, но не для всех он может быть одинаково полезным. Тем, кто страдает от гипертонии, лучше заменить его обычной водой или компотом. C недавнего времени популярны стали у нас и чайные смеси, например, очень полезным является кафа чай, который представляет собой смесь перца, имбиря, сушеной корицы и кардамона.

Этот травяной чай называют еще чаем йогов. Польза его заключается в отсутствии кофеина, а также в положительном влиянии кореньев и пряных трав на здоровье. Особенно приятен его вкус в сочетании с молоком и медом, также его можно пить с фруктовыми соками. Он прекрасно тонизирует, а также повышает настроение. Ройбуш или Нектар из Южной Африки тоже исключительно полезный напиток. Его производят из особенных южноафриканских кустарников. Этот чай обладает прекрасным вкусом, а также большим содержанием витамина С.

Его считают одним из наилучших иммуностимуляторов. В нем также нет кофеина, и его вкус хорош как в холодном, так и в горячем виде. А еще можно себя не ограничивать в количестве чашек, выпиваемых за день. Это особенно хорошо в период летней жары, так как ройбуш прекрасно справляется с жаждой. Зеленый чай уже давно знакомый нам напиток. По мнению некоторых ученых, этот чай обладает противораковыми свойствами. Его можно заваривать несколько раз, что не отражается на качестве напитка.

Чай олонг - это красный чай, в котором меньше кофеина, чем в черном. Его любят за уникальный вкус и аромат, заваривать его можно до четырех раз подряд. Получают этот чай в процессе неполной ферментации листьев чая, и он является своеобразным промежуточным вариантом между зеленым и черным чаем. Цвет каркаде тоже красный, часто его тоже называют чаем, но производят его из лепестков гибискуса. Этот напиток популярен в странах Африки. Его интересная особенность заключается в том, что в холодном виде он снижает давление, а в горячем, наоборот, повышает.