Перейти к содержимому


Как вернуть форму после родов.

Автор Гость_Galina , 08 Feb 2009 00:31

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 877

#801 Гость_Manunya

Гость_Manunya
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 13:47

Просмотр сообщенияMarina (12 November 2014 - 13:39) писал:

Тяжелова-то было отказываться от чая со всякими печенюками, булочками, конфетками и т.д. Привычка :)/>. Вначале стала пить чай со всякими творожными десертами типа дониссимо, а потом и от них избавилась.
Вообще вообще без вкусняшек ? :)

#802 Гость_Надюшка

Гость_Надюшка
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 13:48

Тяжело особенно когда муж их употребляет. Но меня изредка спасает зефир и мармелад их можно и я их ем и люблю.

#803 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 14:01

Просмотр сообщенияManunya (12 November 2014 - 13:47) писал:

Вообще вообще без вкусняшек ? :)
вообще) но я мясоед, раньше эти вкусняшки употребляла больше за компанию с мужем (любителем сладкого).
между колбасой или конфетой - выберу колбасу. Поэтому стараюсь с холодильнике всегда держать что-то вкусное мясное и при этом не вредное. Например, отварную курочку, или карпаччо из индейки (очень вкусно в индюшкине продается)

Сообщение отредактировал Marina: 12 November 2014 - 14:19

#804 Гость_Shark528

Гость_Shark528
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 14:02

Тяжело первое время без вкусняшек к чаю, а потом привыкаешь. Я на ночь от них отказалась. Правда вместо них ем яблоки или морковь.

#805 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 14:07

Стала еще читать БЖУ и калорийность продуктов. Очень много интересного и неожиданного)
Например, во  многих диетах ограничивают потребление сладких фруктов: винограда (60-70 калорий на 100 гр) и бананов (100 калорий на 100 гр), и при этом допускают мармелад (320 калорий на 100 гр). Получается лучше горсть винограда, чем мармеладку :)
Или еще удивление вызвала калорийность красной икры - 250 на 100 гр, а я почему-то всегда думала, что красная икра очень жирная

Сообщение отредактировал Marina: 12 November 2014 - 14:11

#806 Гость_Manunya

Гость_Manunya
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 14:08

Просмотр сообщенияMarina (12 November 2014 - 14:01) писал:


вообще) но я мясоед, раньше эти вкусняшки употребляла больше за компанию с мужем (любителем сладкого).
между колбосой или конфетой - выберу колбосу. Поэтому стараюсь с холодильнике всегде держать что-то вкусное мясное и при этом не вредной. Например, отвартную курочку, или карпаччо из индейки (очень вкусно в индюшкине продается)
Я кстати тоже мясоед, все мясо, кроме свинины ем.
Сейчас, с выходом на работу стало попроще, кушать особо некогда))) надо бы еще себя правильно настроить.


И я заметила на встрече как ты похудела, прям пример для меня:)

Сообщение отредактировал Manunya: 12 November 2014 - 14:10

Поблагодарили 1 Member:
Marina  

#807 Гость_Надюшка

Гость_Надюшка
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 14:20

я еще пью кефир ежедневно и много воды 7-8 стаканов в день, вместо хлеба- хлебцы. ем Яблоки и апельсины.

#808 Гость_Irishka96

Гость_Irishka96
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 16:12

да, на встрече планюшек сразу отметила, как Марина похудела - стройная , загорелая :good:

а отмена КОКов, это... за вторым?)))))

Надюшка, дерзай, начало положено, стимул есть!

#809 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 16:17

Просмотр сообщенияIrishka96 (12 November 2014 - 16:12) писал:

да, на встрече планюшек сразу отметила, как Марина похудела - стройная , загорелая :good:/>

а отмена КОКов, это... за вторым?)))))
Спасибо:-)
Ириш, нет, отмена КОКов не за вторым, два года же после КС рекомендуют не беременить. Я не такая смелая сокращать эти сроки.

Просто на коках у меня совершенно отбивается либидо:-(

#810 Гость_Irishka96

Гость_Irishka96
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 16:23

да, про КС то я и забыла совсем

а про либидо то да, есть у КОКов такая побочка (среди прочих)

#811 Гость_ЛиЛи

Гость_ЛиЛи
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 19:40

Девочки, молодцы!
Марине хватит уже) Надюшка вперед к цели!

#812 Гость_Надюшка

Гость_Надюшка
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 12 November 2014 - 19:46

эх я о такой фигуре могу только мечтать 60 кг, у меня тогда вес на 75 встал и все сказал хорош, как я не пыталась хотя бы до 70, 75 и точка! значит это мой вес! я отлично выглядела и ощущала себя при таком весе! вместо 56 размера стала 48-50, и то 50 больше по причине груди)

#813 Гость_Пална

Гость_Пална
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 17:29

подскажите получится ли ходить на фитнес после рождения ре?

я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья

#814 Гость_Натусечка

Гость_Натусечка
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 17:38

Просмотр сообщенияПална (10 February 2015 - 17:29) писал:

подскажите получится ли ходить на фитнес после рождения ре?

я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья
Ну... Тебе это никто не скажет однозначно. Это ж зависит и от ребенка, и от наличия помощников, и много еще от чего.

#815 Гость_Luchik

Гость_Luchik
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 18:20

Можно и дома делать упражнения. Но первые полгода мне было вообще не до того.

#816 Гость_Пална

Гость_Пална
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 18:30

так, значит первые полгода точно нет

#817 Гость_Luchik

Гость_Luchik
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 18:43

Пална, если будет кто-то оставаться с лялей, и сама ляля будет не против, если ты себя хорошо будешь чувствовать, то почему нет? Я же только про себя написала, но у меня нет помощников, кроме мужа, который только вечером приходит.

#818 Гость_Натусечка

Гость_Натусечка
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 20:05

Просмотр сообщенияПална (10 February 2015 - 18:30) писал:

так, значит первые полгода точно нет
Дети разные. Некоторые хорошо спят с младенчества, и мамы прекрасно успевают и по дому, и за собой ухаживать. У других есть несколько помощников или возможность нанять няню. Тогда вполне можно выделить несколько часов в неделю на фитнес хоть дома, хоть вне его. Я, как и Алла, первые полгода, да что там, первый год ни о каком фитнесе даже не думала, потому что я тупо не высыпалась на ежедневной основе и хотела только одного - лечь в кровать))

#819 Гость_Пална

Гость_Пална
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 20:09

хорошо, а когда примерно эта возможность может появиться? к какому возрасту ребенка?

#820 Гость_Luchik

Гость_Luchik
  • Гости
  • Спасибо
    • Репутация:
    0

Отправлено 10 February 2015 - 20:22

Пална, скажем так, чем старше ребенок, тем больше шансов ))) К году уже намного проще выкроить время.
Поблагодарили 1 Member:
Пална  
Обратно в После родов


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

албат сайт | думаю как все закончить рецензия | Пневмотрещетки | насос grundfos nb 32-160/139
© 2005-2018 г.    При полном или частичном использовании материалов, ссылка на сайт lady74.ru обязательна.
 Администрация сайта не несет ответственности за мнения посетителей в комментариях, блогах и сообщениях на форуме.