Marina (12 November 2014 - 13:39) писал:
Тяжелова-то было отказываться от чая со всякими печенюками, булочками, конфетками и т.д. Привычка :)/>. Вначале стала пить чай со всякими творожными десертами типа дониссимо, а потом и от них избавилась.
0
Как вернуть форму после родов.
Автор
Гость_Galina
, 08 Feb 2009 00:31
Сообщений в теме: 877
#801 Гость_Manunya
Гость_Manunya
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 13:47
Вообще вообще без вкусняшек ?
#802 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 13:48
Тяжело особенно когда муж их употребляет. Но меня изредка спасает зефир и мармелад их можно и я их ем и люблю.
#803 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 14:01
Manunya (12 November 2014 - 13:47) писал:
Вообще вообще без вкусняшек ?
между колбасой или конфетой - выберу колбасу. Поэтому стараюсь с холодильнике всегда держать что-то вкусное мясное и при этом не вредное. Например, отварную курочку, или карпаччо из индейки (очень вкусно в индюшкине продается)
Сообщение отредактировал Marina: 12 November 2014 - 14:19
#804 Гость_Shark528
Гость_Shark528
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 14:02
Тяжело первое время без вкусняшек к чаю, а потом привыкаешь. Я на ночь от них отказалась. Правда вместо них ем яблоки или морковь.
#805 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 14:07
Стала еще читать БЖУ и калорийность продуктов. Очень много интересного и неожиданного)
Например, во многих диетах ограничивают потребление сладких фруктов: винограда (60-70 калорий на 100 гр) и бананов (100 калорий на 100 гр), и при этом допускают мармелад (320 калорий на 100 гр). Получается лучше горсть винограда, чем мармеладку
Или еще удивление вызвала калорийность красной икры - 250 на 100 гр, а я почему-то всегда думала, что красная икра очень жирная
Например, во многих диетах ограничивают потребление сладких фруктов: винограда (60-70 калорий на 100 гр) и бананов (100 калорий на 100 гр), и при этом допускают мармелад (320 калорий на 100 гр). Получается лучше горсть винограда, чем мармеладку
Или еще удивление вызвала калорийность красной икры - 250 на 100 гр, а я почему-то всегда думала, что красная икра очень жирная
Сообщение отредактировал Marina: 12 November 2014 - 14:11
#806 Гость_Manunya
Гость_Manunya
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 14:08
Marina (12 November 2014 - 14:01) писал:
вообще) но я мясоед, раньше эти вкусняшки употребляла больше за компанию с мужем (любителем сладкого).
между колбосой или конфетой - выберу колбосу. Поэтому стараюсь с холодильнике всегде держать что-то вкусное мясное и при этом не вредной. Например, отвартную курочку, или карпаччо из индейки (очень вкусно в индюшкине продается)
Сейчас, с выходом на работу стало попроще, кушать особо некогда))) надо бы еще себя правильно настроить.
И я заметила на встрече как ты похудела, прям пример для меня
Сообщение отредактировал Manunya: 12 November 2014 - 14:10
|
Поблагодарили 1 Member:
|
|
#807 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 14:20
я еще пью кефир ежедневно и много воды 7-8 стаканов в день, вместо хлеба- хлебцы. ем Яблоки и апельсины.
#808 Гость_Irishka96
Гость_Irishka96
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 16:12
да, на встрече планюшек сразу отметила, как Марина похудела - стройная , загорелая 
а отмена КОКов, это... за вторым?)))))
Надюшка, дерзай, начало положено, стимул есть!
а отмена КОКов, это... за вторым?)))))
Надюшка, дерзай, начало положено, стимул есть!
#809 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 16:17
Irishka96 (12 November 2014 - 16:12) писал:
да, на встрече планюшек сразу отметила, как Марина похудела - стройная , загорелая :good:/>
а отмена КОКов, это... за вторым?)))))
а отмена КОКов, это... за вторым?)))))
Ириш, нет, отмена КОКов не за вторым, два года же после КС рекомендуют не беременить. Я не такая смелая сокращать эти сроки.
Просто на коках у меня совершенно отбивается либидо:-(
#810 Гость_Irishka96
Гость_Irishka96
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 16:23
да, про КС то я и забыла совсем
а про либидо то да, есть у КОКов такая побочка (среди прочих)
а про либидо то да, есть у КОКов такая побочка (среди прочих)
#811 Гость_ЛиЛи
Гость_ЛиЛи
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 19:40
Девочки, молодцы!
Марине хватит уже) Надюшка вперед к цели!
Марине хватит уже) Надюшка вперед к цели!
#812 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 November 2014 - 19:46
эх я о такой фигуре могу только мечтать 60 кг, у меня тогда вес на 75 встал и все сказал хорош, как я не пыталась хотя бы до 70, 75 и точка! значит это мой вес! я отлично выглядела и ощущала себя при таком весе! вместо 56 размера стала 48-50, и то 50 больше по причине груди)
#813 Гость_Пална
Гость_Пална
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 17:29
подскажите получится ли ходить на фитнес после рождения ре?
я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья
я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья
#814 Гость_Натусечка
Гость_Натусечка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 17:38
Пална (10 February 2015 - 17:29) писал:
подскажите получится ли ходить на фитнес после рождения ре?
я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья
я имею ввиду именно в плане наличия времени, а не состояния здоровья
#815 Гость_Luchik
Гость_Luchik
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 18:20
Можно и дома делать упражнения. Но первые полгода мне было вообще не до того.
#816 Гость_Пална
Гость_Пална
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#817 Гость_Luchik
Гость_Luchik
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 18:43
Пална, если будет кто-то оставаться с лялей, и сама ляля будет не против, если ты себя хорошо будешь чувствовать, то почему нет? Я же только про себя написала, но у меня нет помощников, кроме мужа, который только вечером приходит.
#818 Гость_Натусечка
Гость_Натусечка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 20:05
Пална (10 February 2015 - 18:30) писал:
так, значит первые полгода точно нет
#819 Гость_Пална
Гость_Пална
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 February 2015 - 20:09
хорошо, а когда примерно эта возможность может появиться? к какому возрасту ребенка?
|
Поблагодарили 1 Member:
|
|
