Наталика (19 October 2013 - 22:11) писал:
Стараюсь об этом не думать, но живот огромный, многие считают что я с недели на неделе рожу, вот и беспокоюсь чтож дальше будет
0
Как вернуть форму после родов.
Автор
Гость_Galina
, 08 Feb 2009 00:31
Сообщений в теме: 877
#381 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 19 October 2013 - 22:45
реально забей. я каждый раз в бегемота превращалась. страшно вспомнить и фотки смотреть. потом с детьми наскачешься, весь жирок улетит!
#382 Гость_ЛиЛи
Гость_ЛиЛи
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 19 October 2013 - 22:46
Наталика (19 October 2013 - 22:11) писал:
Стараюсь об этом не думать, но живот огромный, многие считают что я с недели на неделе рожу, вот и беспокоюсь чтож дальше будет
#383 Гость_Наталика
Гость_Наталика
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 October 2013 - 09:07
ЛиЛи (19 October 2013 - 22:46) писал:
а какой срок сейчас у тебя?
#384 Гость_ЛиЛи
Гость_ЛиЛи
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 October 2013 - 10:47
Наталика (20 October 2013 - 09:07) писал:
Лиана, 28 нед, я даже еще в декрет не пошла. От огромного живота и поясница страдает.
#385 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2013 - 07:04
А я пока мечтаю вернуть свой добеременный вес, порывалась худеть муж запретил, сначала сказал покончишь с ГВ потом худей, не дай Бог молоко пропадет
мне реально есть над чем поработать
мне реально есть над чем поработать
#386 Гость_Беладонна
Гость_Беладонна
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#387 Гость_riddle
Гость_riddle
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2013 - 16:01
Я перед отдыхом, начала бегать, около месяца бегала вечерами+ наклоны/пресс/растяжка дома. Все это дело происходило в пленке+сверху мамин пояс "вулкан" ну и в это время не ела после 6ти, пила чай/кефир. Максимум могла позволить себе фрукты. Когда я разматывала все это дело, пот просто тек ручьем + кожа на животе заметно подтянулась.
Фразы, На ГВ нельзя худеть/невозможно похудеть, лично для меня не оч понятны и не приемлемы, оба раза приводила себя в форму именно во время ГВ. А набрала во второй раз я не так уж и мало, приехала с рд с лишними 10 кг, и только пару мес назад пришла к своему добеременному весу.
Сейчас как малыш мой начнет меня отпускать на тренировки, хочу возобновить занятия на пилоне+ танцы, после первых родов они мне оч помогли.
Фразы, На ГВ нельзя худеть/невозможно похудеть, лично для меня не оч понятны и не приемлемы, оба раза приводила себя в форму именно во время ГВ. А набрала во второй раз я не так уж и мало, приехала с рд с лишними 10 кг, и только пару мес назад пришла к своему добеременному весу.
Сейчас как малыш мой начнет меня отпускать на тренировки, хочу возобновить занятия на пилоне+ танцы, после первых родов они мне оч помогли.
#388 Гость_Мария Хуан
Гость_Мария Хуан
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 24 October 2013 - 19:40
+1, что на гв худение никак не скажется. Нет, ну если под похудением подразумевается лечь под нож или трескать какие-нибудь "чудо-препараты", тогда да))
Настя, видела твои фотографии вк с отдыха. АБАЛДЕТЬ. 
Оля, конечно, ты Оля) это я просто свисток)))
Оля, конечно, ты Оля) это я просто свисток)))
Сообщение отредактировал Мария Хуан: 24 October 2013 - 19:47
#390 Гость_Мария Хуан
Гость_Мария Хуан
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 24 October 2013 - 19:46
птьфу ты. старость не радость 
конечно, Оля))
свистю))) я ее с дочкой перепутала)
конечно, Оля))
свистю))) я ее с дочкой перепутала)
#391 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 24 October 2013 - 19:59
riddle (23 October 2013 - 16:01) писал:
Я перед отдыхом, начала бегать, около месяца бегала вечерами+ наклоны/пресс/растяжка дома. Все это дело происходило в пленке+сверху мамин пояс "вулкан" ну и в это время не ела после 6ти, пила чай/кефир. Максимум могла позволить себе фрукты. Когда я разматывала все это дело, пот просто тек ручьем + кожа на животе заметно подтянулась.
Фразы, На ГВ нельзя худеть/невозможно похудеть, лично для меня не оч понятны и не приемлемы, оба раза приводила себя в форму именно во время ГВ. А набрала во второй раз я не так уж и мало, приехала с рд с лишними 10 кг, и только пару мес назад пришла к своему добеременному весу.
Сейчас как малыш мой начнет меня отпускать на тренировки, хочу возобновить занятия на пилоне+ танцы, после первых родов они мне оч помогли.
Фразы, На ГВ нельзя худеть/невозможно похудеть, лично для меня не оч понятны и не приемлемы, оба раза приводила себя в форму именно во время ГВ. А набрала во второй раз я не так уж и мало, приехала с рд с лишними 10 кг, и только пару мес назад пришла к своему добеременному весу.
Сейчас как малыш мой начнет меня отпускать на тренировки, хочу возобновить занятия на пилоне+ танцы, после первых родов они мне оч помогли.
#392 Гость_riddle
Гость_riddle
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 24 October 2013 - 20:07
Мария Хуан, спасибо!)
я всегда придерживаюсь правила, "Кто хочет- ищет возможности, кто не хочет-ищет причины"
Я конечно не ела как слон во время беременности, и если посмотреть на моих родителей, видно что есть "предрасположенность" папа мой весит больше 100 кг, и мама 90 наверное, поэтому я со школьных времен, начала следить за своим питанием. А как начали жить с мужем, т.е. начала сама готовить, начала использовать меньше масла/жирного/острого. Потом Настюха внесла свои коррективы в наше меню. И я ни чуть не жалею об этом)
Но моя желаемая цель еще не достигнута.... Все таки КС внесли свой вклад в живот( над которым надо постоянно работать
я всегда придерживаюсь правила, "Кто хочет- ищет возможности, кто не хочет-ищет причины"
Я конечно не ела как слон во время беременности, и если посмотреть на моих родителей, видно что есть "предрасположенность" папа мой весит больше 100 кг, и мама 90 наверное, поэтому я со школьных времен, начала следить за своим питанием. А как начали жить с мужем, т.е. начала сама готовить, начала использовать меньше масла/жирного/острого. Потом Настюха внесла свои коррективы в наше меню. И я ни чуть не жалею об этом)
Но моя желаемая цель еще не достигнута.... Все таки КС внесли свой вклад в живот( над которым надо постоянно работать
#393 Гость_Kinderlywoman
Гость_Kinderlywoman
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 06 November 2013 - 03:14
У меня живот есть, но небольшой, недель может на 16 потянет. Так и не убрался после родов. Хотя сколько лет уже прошло((
#394 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 November 2013 - 11:13
в пятница начала похуделку! правильное питание по коридору каллорий и гантели)) килограммы тронулись))) поехали!
надо минимум 18 кило скинуть))
надо минимум 18 кило скинуть))
#395 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 November 2013 - 11:33
я в басик стала ходить, на той неделе нормально было, а после вчерашнего похода соплей нахватала.
Дома велотренажер кручу, и пресс потихоньку начала качать
Дома велотренажер кручу, и пресс потихоньку начала качать
#396 Гость_Иришенька
Гость_Иришенька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 November 2013 - 13:10
Я тут проанализировала изменение своего веса после родов. И вот что я заметила. Вес начал набираться, когда появилось молоко и дочь стала хорошо кушать и прибавлялся по 1...1,5 кг в неделю до тех пор пока лактация полностью не установилась. И чем стабильнее все становилось, тем меньше были прибавки еженедельные. Когда начали прикорм, вес начал чуточку уменьшаться, ну может на 100...200 гр в неделю, как только одно кормления убирала, так вес сразу в + последние пару месяцев у нас очень активно ГВ сворачивается, дочь просто не хочет сосать грудь больше, и опять, я убрала кормление перед 2м дневным сном + 800 гр за 3 дня, потом за неделю -1,2 кг. Еще через неделю убираем кормление перед первым дневным сном + 600 гр за сутки и потом за 4 дня -500. Раньше дочь на ночь очень хорошо ела, а последние несколько дней вообще не ест, грудь возьмет, немного пожамкает, даже не глотнет ничего и давай баловаться, за 2 дня + 1 кг, за последние сутки скинула 400 гр. А всего с сентября месяца я похудела уже на 4 кг 
#398 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#399 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 November 2013 - 15:43
хотела со вторника еще в тонус клуб пойти на ролик и виброплатформу. Но пока обожду
#400 Гость_Иришенька
Гость_Иришенька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 November 2013 - 16:24
Беладонна, да, с сентября и худею, результат очень заметин. Просто случались резкие скачки веса, я сначало не поняла почему, вподе и не ела ничего такого, и активность обычная, а вес в +, потом резко в минус. А сейчас уже четкая взаимосвязь нарисовалась. Как-то даже спокойнее стало.
