а я наоборот после часовой изнурительной тренировки прямо в тонусе, лучше работаю, лучше учусь, больше дел по дому делаю...
как-то степом 2,5 часа подряд занималась в группе, не заметила как время пролетело. Было здорово.
0
Как вернуть форму после родов.
Автор
Гость_Galina
, 08 Feb 2009 00:31
Сообщений в теме: 877
#322 Гость_Туся Кудрявая
Гость_Туся Кудрявая
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 March 2013 - 21:47
Тоже посмеялась, особенно вспомнив как я пошла изнурительно заниматься аэробикой и шейпингом, огорчившись что не получилось забеременеть (как потом выяснилось, что все-таки получилось), выходила из зала с сине-красно-белым лицом и дома еще часа 2 не проходила эта красота...про тело вообще молчу...)))
#323 Гость_Натусечка
Гость_Натусечка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 March 2013 - 22:23
Мурка (20 March 2013 - 20:50) писал:
а я наоборот после часовой изнурительной тренировки прямо в тонусе, лучше работаю, лучше учусь, больше дел по дому делаю...
как-то степом 2,5 часа подряд занималась в группе, не заметила как время пролетело. Было здорово.
как-то степом 2,5 часа подряд занималась в группе, не заметила как время пролетело. Было здорово.
#324 Гость_Кудрявая
Гость_Кудрявая
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 March 2013 - 22:35
конечно, когда втянулся - уже такого нету)))))
а первые занятия - незабываемы))
а первые занятия - незабываемы))
#325 Гость_Мурка
Гость_Мурка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 20 March 2013 - 23:34
у меня с первых также. Да, тяжелее, майка потная в первые 2 раза, а потом даже и нет. Но после занятий, даже после первых, даже после длительного перерыва, для меня это заряд бодрости, полежать или тем более упасть без сил, нет этого и не было. Наоборот движуха. Хотя я и не спортсменка, у меня самая что ни на есть ординарная спортивная подготовка.
видимо это индивидуально.
видимо это индивидуально.
#326 Гость_Натусечка
Гость_Натусечка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 21 March 2013 - 08:39
Ну у меня в принципе вчера было сонное и неработоспособное состояние, так что, видимо, из-за этого. Раньше усталость превращалась в бодрость после душа.
#327 Гость_Barakuda
Гость_Barakuda
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 29 March 2013 - 01:39
Натусечка (21 March 2013 - 08:39) писал:
Ну у меня в принципе вчера было сонное и неработоспособное состояние, так что, видимо, из-за этого. Раньше усталость превращалась в бодрость после душа.
А у меня до сих пор после душа усталость уходит)
#328 Гость_magicrealm
Гость_magicrealm
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 25 August 2013 - 03:16
Я за пару месяцев пришла в форму благодаря коротким интенсивным тренькам. Занималась дома онлайн, смотрела видеоролики на сайте. Теперь всем рекомендую, потому что ни степ, ни пилатес, ни диеты не помогли мне убрать пять лишних см в талии.
#329 Гость_krasavitsa
Гость_krasavitsa
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#330 Гость_magicrealm
Гость_magicrealm
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 26 August 2013 - 23:44
Система называется smartbodyway. Яндекс в помощь... Для меня подходит идеально, правда, теперь боюсь, что совсем спортивной стану, а муж любит пышный низ.
#331 Гость_Иришенька
Гость_Иришенька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 September 2013 - 16:12
Начала ходить на фитнес. Ох и тяжело, мышцы вообще напрочь забыли зачем они вообще нужны. После первой тренировки 3 дня еле ноги передвигала, второе уже легче прошло. Так приятно наконец вырваться из дома, отдохнуть, а 50% скидка для молодых мам делает отдых еще приятнее.
#332 Гость_Туся Кудрявая
Гость_Туся Кудрявая
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 September 2013 - 16:18
Иришенька, а где такая приятная скидка? и во сколько там последнее занятие?
#333 Гость_Luchik
Гость_Luchik
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 September 2013 - 16:35
в фитзоне есть такая скидка, если лялику меньше 1,5 лет. Но действует только на дневной абонемент (до 17-00)
#334 Гость_Иришенька
Гость_Иришенька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 September 2013 - 16:44
Я в фитзону хожу. Правильно, последнее занятие со скидкой в 17 часов, а еще в стоимость посещения входит сауна, турецкая баня, бассейн, вода, чай. Сауну и бассейн я не хожу, за грудь боюсь, но могу посидеть минут 5 в турецкой и чаек около бассейна попить.
#335 Гость_Luchik
Гость_Luchik
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#336 Гость_Беладонна
Гость_Беладонна
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 10 September 2013 - 22:10
А я пока пользуюсь теплом: пробежки, ролики и велик.
#337 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 October 2013 - 08:58
Чего-то я думала, что за беременность набрала 16 кг, сейчас небеременным и непослеродовым мозгом посчитала, получилось, вообще, 17 кг.
До Б вес был 64,5 кг, рожать пошла 81,5 кг.
Сегодня с утра взвесилась - 68,5 кг. Осталось 4 кг
Это все заслуга ГВ Ем только все полезное, никаких вредностей
До Б вес был 64,5 кг, рожать пошла 81,5 кг.
Сегодня с утра взвесилась - 68,5 кг. Осталось 4 кг
Это все заслуга ГВ Ем только все полезное, никаких вредностей
#338 Гость_mursa
Гость_mursa
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 October 2013 - 09:49
Иришенька, и я в фитзону хожу, но про скидку не знала, блин, купила абонимент за полную стоимость, следующий буду покупать попрошу скидочку))
|
Поблагодарили 1 Member:
|
|
#340 Гость_ЛиЛи
Гость_ЛиЛи
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 October 2013 - 10:25
Marina (18 October 2013 - 08:58) писал:
Чего-то я думала, что за беременность набрала 16 кг, сейчас небеременным и непослеродовым мозгом посчитала, получилось, вообще, 17 кг.
До Б вес был 64,5 кг, рожать пошла 81,5 кг.
Сегодня с утра взвесилась - 68,5 кг. Осталось 4 кг Это все заслуга ГВ Ем только все полезное, никаких вредностей
До Б вес был 64,5 кг, рожать пошла 81,5 кг.
Сегодня с утра взвесилась - 68,5 кг. Осталось 4 кг
Это все заслуга ГВ Ем только все полезное, никаких вредностейи я за первые 3 месяца сразу много скинула. Сидела на белковом питании.
Потооом, как можно стало всякие "вредности", попееерлааа)))
