окей, забваю стрелку тренеру.
по-прежнему ждем желающих. тогда занятие будет дешевле стоить.
вторник-четверг в час. пока так договорились.
0
Спорт и беременность
Автор
Гость_anutkin
, 12 May 2008 11:22
Сообщений в теме: 458
#102 Гость_Орхидея
Гость_Орхидея
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 09:46
Мы сегодня с lerika снова идем на тренировку. Ждем еще желающих)
#103 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 10:19
я уже нашла нам беременюшку. сегодня будем втроем трясти пузиком. :-)
#104 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 10:34
Девочки а вы куда ходили ??
а то я хотела на акву пойти , теперь наверное плаванье просто )))
а то я хотела на акву пойти , теперь наверное плаванье просто )))
#105 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 10:49
мы ходим на легкий шейпинг, адаптированный для пузатиков-растяжка, работа над мышцами на бедрах, руках, ногах. ходим в ценрт дзюдоистов у панорамы.
#106 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#107 Гость_Ксенич
Гость_Ксенич
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 11:39
lerika, Орхидея, после НГ я с Вами обязательно! )))))
#108 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#109 Гость_Орхидея
Гость_Орхидея
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 12:16
Будем всем очень рады! Ну, все побежала на тренировку)
#110 Гость_Anastacia
Гость_Anastacia
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 20:15
Очень хочу куда-нибудь ходить, за 13 недель поправилась килограмма на 3.
Скорее бы перестать работать - присоединюсь к вам))
Скорее бы перестать работать - присоединюсь к вам))
Сообщение отредактировал Anastacia: 01 December 2009 - 20:17
#111 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 01 December 2009 - 22:08
окей, присоединяйтесь) у меня тоже одна из причин - набор веса нехилый. занимаясь, стала как-то больше себя в руках держать в плане объедания, более подтянутая и собранная.
#112 Гость_Орхидея
Гость_Орхидея
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 03 December 2009 - 19:31
У меня вчера после тренировки так мышцы чувствовались. Здорово!
#113 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 03 December 2009 - 20:27
а я сегодня, стоя, ногу без сгиба в колене подняла до уха 
)) смотрелось смешно. эдакий гибкий бегемотик
)) смотрелось смешно. эдакий гибкий бегемотик
#114 Гость_Наталика
Гость_Наталика
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 03 December 2009 - 22:47
Цитата(lerika @ 3.12.2009, 20:27)
а я сегодня, стоя, ногу без сгиба в колене подняла до уха )) смотрелось смешно. эдакий гибкий бегемотик
)) смотрелось смешно. эдакий гибкий бегемотик 
ого!!! lerika, да ты просто супер-мега беременная 
#115 Гость_Орхидея
Гость_Орхидея
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 12:01
А нам тренер вообще сказала, что мы ноги растягиваем и задираем, лучше, чем ее обычная группа, без пузиков))))
#116 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 12:56
я почему не сомневаюсь , ка прочитала где у вас там ноги ))) аж обзавидовалась ))
а я решил с понедельника в басек ходить , уже компанию себе нашла ))
а я решил с понедельника в басек ходить , уже компанию себе нашла ))
#117 Гость_Кудрявая
Гость_Кудрявая
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 14:37
Елена-замужем, а тебе врачи в басик разрешили? что-то они такие перестраховщики - до 12 недель вообще советуют исключить все нагрузки
#118 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 14:48
=)) я туда не ходила еще !! пойду только после НГ (в ЖК) я перестрахуюсь
а в басек все равно пойду !! а то я так заплыву жиром (( да и спина у меня слабая , опять крестец заболел (((( массажист меня убъет ))) ( говорил мне ЛЕНА ПЛАВАЙ ,ПЛААААВАЙ!!!! с 15 лет меня пытается приучить к плаванью ) а так каждый год хожу к нему на курс лечебного массажа , после последнего посещения оооооооочень боюсь идти , очень уж больно было ( до слез) зато все конечно помогло , но больше я такого не вынесу )
а в басек все равно пойду !! а то я так заплыву жиром (( да и спина у меня слабая , опять крестец заболел (((( массажист меня убъет ))) ( говорил мне ЛЕНА ПЛАВАЙ ,ПЛААААВАЙ!!!! с 15 лет меня пытается приучить к плаванью ) а так каждый год хожу к нему на курс лечебного массажа , после последнего посещения оооооооочень боюсь идти , очень уж больно было ( до слез) зато все конечно помогло , но больше я такого не вынесу )
#119 Гость_lerika
Гость_lerika
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 15:36
мне тоже нужна компания в басик. с 13 до 18 00 могу. либо на с-з, либо в юургу.
мне гинеколог посоветовала, чтобы малыш правильно ег в животике.
кто со мной?
мне гинеколог посоветовала, чтобы малыш правильно ег в животике.
кто со мной?
#120 Гость_Sveto4ek
Гость_Sveto4ek
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 December 2009 - 15:44
Мне один врач (дерматовенеролог) говорил, что в бассейн надо ходить с тампоном - механическая защита от инфекций, которые можно там подхватить. Правда другой врач (гинеколог) посмеялся над этой идеей.
Как вы ходите в бассейн?
Как вы ходите в бассейн?
