мясо режешь, моешь в кастрюлю его и на мелкий огонь, побольше лука, можно морковь еще и все. ....мясо сок даст
0
Рациональное и полезное питание
Автор
Гость_Galina
, 28 Apr 2008 14:24
Сообщений в теме: 37
#22 Гость_Алена_
Гость_Алена_
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 13 May 2008 - 15:36
А зачем вообще себя сильно ограничивать? По-моему, если хочется, то можно всего 
, но понемножку! А если на фигуру сильно влияет, может, просто спортом чаще заниматься?
ЗЫ: я вот во время беременности начала следить за питанием, но особо ничего исключать не пришлось, разве что сосиски-сардельки и острую пищу.. а так всегда старалась овощей побольше.
, но понемножку! А если на фигуру сильно влияет, может, просто спортом чаще заниматься? ЗЫ: я вот во время беременности начала следить за питанием, но особо ничего исключать не пришлось, разве что сосиски-сардельки и острую пищу.. а так всегда старалась овощей побольше.
#23 Гость_Фима
Гость_Фима
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 14 May 2008 - 10:32
например я очень склонна к полноте и занимаясь только спортом должного результата не получу. Вот и приходится себя в чем то ограничивать. и ктому же без всех этих продуктов хорошо живется и здоровью не вредит
#24 Гость_Алена_
Гость_Алена_
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 31 May 2008 - 22:46
А скажите, дорогие кормящие или кормившие мамы, что вы в это время готовили/готовите? А то я во время беременности привыкла к овощам, а сейчас у ребенка и так колики, уже и не знаю, что приготовить, кроме макарон, чтоб не спровоцировать проблем.
#25 Гость_Фима
Гость_Фима
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 02 June 2008 - 10:16
Аленка. гречку можно. Рационально и полезно. Можно туда морковь добавить, можно гречку с мясом.Вообще эта крупа для кормящи х мам оооочень полезна
#26 Гость_Galina
Гость_Galina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 02 June 2008 - 14:56
Гречка, каши, супчики всякие (без капусты). А вообще, да, сильно парилась что бы такого сготовить, очень супчика горохового хотелось)))
#27 Гость_Фима
Гость_Фима
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 03 June 2008 - 08:43
а я ем гороховый суп. я сильно парилась первые месяцы 1,5. щас уже не тк. хотя многое конечно под запретом. но уже втянулась
#28 Гость_Рыжунька
Гость_Рыжунька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 03 June 2008 - 15:17
Цитата(Galina @ Jun 2 2008, 02:56 PM)
Гречка, каши, супчики всякие (без капусты). А вообще, да, сильно парилась что бы такого сготовить, очень супчика горохового хотелось)))
Почему без капусты ??? Это же клетчатка???
#29 Гость_Алена_
Гость_Алена_
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#30 Гость_Рыжунька
Гость_Рыжунька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 June 2008 - 12:48
Цитата(Алена_ @ Jun 3 2008, 03:19 PM)
Капуста газообразующая, колики провоцирует
Такое свойство у необработанной термически капусты.....насколько я знаю
#31 Гость_Solnyshko-ira
Гость_Solnyshko-ira
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 June 2008 - 13:11
Рыжунька, и у обработанной тоже. а также такое свойство у всех грибов и бобовых
#32 Гость_Алена_
Гость_Алена_
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 June 2008 - 13:19
и грибы тоже?! епрст...
А из сладкого? печенье, зефир... вдруг тоже провоцируют? :-)
А из сладкого? печенье, зефир... вдруг тоже провоцируют? :-)
#33 Гость_Фима
Гость_Фима
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 June 2008 - 13:38
почти все кондитерские изделия провоцируют газообразования. так тчо пока лучше воздержаться
#34 Гость_Рыжунька
Гость_Рыжунька
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#35 Гость_Katerinka
Гость_Katerinka
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 June 2008 - 14:27
на дне открытых дверей в роддоме ЧГМА представитель ассоциации поддержк грудного вскармливания одним из плюсов грудного вскрмливания назвала похудение без всяких диет и фитнеса.
Конечно, как тут не похудеешь, когда есть ничего нельзя, и приходится "груз" на себе таскать целый день)))
Конечно, как тут не похудеешь, когда есть ничего нельзя, и приходится "груз" на себе таскать целый день)))
#36 Гость_Алена_
Гость_Алена_
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 June 2008 - 08:24
Ну, скажем, не целый день... но такими темпами скоро буду хворостинкой . зато с 5 размером, гы.
. зато с 5 размером, гы.
#37 Гость_Фима
Гость_Фима
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 June 2008 - 10:00
ага блин.похудение. че то я все еще никак не могу скинуть свои лишние 3 кг. хотя может еще все впереди
#38 Гость_Galina
Гость_Galina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 June 2008 - 14:03
я похудела только недавно. На ГВ сложно похудеть, гормончики шалят))) Велят организму запасаться)))
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных