Penka, а нельзя потерпеть до послеродов?? Тебе ведь недолго осталось... Ой или даже до послекормления ждать придётся...
Беременность 2008
#941 Гость_Creamolia
Отправлено 13 May 2008 - 20:02
Penka, а нельзя потерпеть до послеродов?? Тебе ведь недолго осталось... Ой или даже до послекормления ждать придётся...
#942 Гость_Galina
Отправлено 13 May 2008 - 20:06
#943 Гость_Алена_
Отправлено 14 May 2008 - 09:03
#944 Гость_Creamolia
Отправлено 14 May 2008 - 09:46
#945 Гость_Anyta
Отправлено 14 May 2008 - 09:54
#946 Гость_Фима
Отправлено 14 May 2008 - 10:27
#947 Гость_Elenochka
Отправлено 14 May 2008 - 12:14
#948 Гость_Penka
Отправлено 14 May 2008 - 12:38
#949 Гость_Elenochka
Отправлено 14 May 2008 - 12:52
#950 Гость_Creamolia
Отправлено 14 May 2008 - 13:07
У меня в животе была вообще тишина
#951 Гость_Penka
Отправлено 14 May 2008 - 13:45
Elenochka, это просто стоять в течении дня по несколько раз в такой позе? Или еще чего-то делать надо? И по ск-ко стоять так?
#952 Гость_Elenochka
Отправлено 14 May 2008 - 14:53
#953 Гость_Anyta
Отправлено 14 May 2008 - 17:44
#954 Гость_Elenochka
#955 Гость_Galina
Отправлено 14 May 2008 - 22:34
Девочки! смотрим
, тема называется
#956 Гость_Penka
Отправлено 15 May 2008 - 13:30
, тема называется
Galina, спасибо за подсказку, все основательно изучила-бедем действовать!
#957 Гость_Ноэль
Отправлено 15 May 2008 - 17:13
Интересно, а кто-то переводился на легкий труд? Я вот хочу, т.к. с наступлением Б силы меня прям покинули, постоянно спать хочется и слабость просто жуть. Чувствую себя как разбитое корыто, никогда не думала,что так будет.
#958 Гость_Katerinka
Отправлено 15 May 2008 - 18:41
По поводу легкого труда: у нас нет более легкого труда, ечм мой (программистский). Теоретически можно требовать обеспечить более легкой работой, в моем случае нельзя за компом более 3 часов работать, но и домой никто не отпустит - сиди на стуле.
Можно сократить рабочий день, но и зарплата уменьшится, соответсвенно декретные и др выплаты.
У меня просто сил не было бороться с начальством (точнее с табельщицей), решила, что здоровье и спокойствие дороже.
Да и на анализы/обследования часто ходила, а потом в больницу попала((
#959 Гость_anutkin
Отправлено 15 May 2008 - 19:26
Penka, по упражнениям я - спец
1. Сесть так, чтобы ягодицы распологались на пятках, носки были вместе, пятки - врозь. При этом колени должны быть разведены на ширину плеч. Теперь скользящим движением опустись на пол с опорой на голову. Грудная клетка максимально прогнута вниз, а таз поднять наверх. Короче, поднимай попу как можно выше. Руки при этом должны быть заведены за спину и подняты вверх. Такая вот извращенческая поза
2. Положи на пол сложенную пополам подушку или валик из одеяла, ляг на спину так, чтобы валик был под поясницей. Бедра при этом должны оказаться выше головы на 30-35 см. В таком положении оставаться 10-15 минут. И повторять как минимум 2 раза в день, а лучше 3.
Выполняя упражнения, надо поговорить с малышом и попросить его перевернуться
И еще упражнения лучше выполнять натощак, чтобы у ляльки было больше места для маневра.
Удачи вам!
#960 Гость_Ноэль
Отправлено 15 May 2008 - 20:33
это радует
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Тема закрыта







