Скажите пожалуйста, как правильно и безболезненно перестроить свое пищевое поведение...
И каким должен быть полноценный рацион ...чтобы не было срывов на копчености и сладости ....чего нехватает организму и почему такое происходит?
0
Пищевое поведение
Автор
Гость_Рыжунька
, 21 Nov 2007 08:48
Сообщений в теме: 7
#2 Гость_Pochemuchka
Гость_Pochemuchka
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 28 September 2012 - 13:38
Ох перестроить это самое сложное. У меня обычно так срабатывает. Пока себе ничего не запрещаю все хорошо. Как только мыслено ставлю табу на определенные продукты, то тут начинается срыв. Тянет именно на эти запрещеные продукты. Ну прям как назло. Наверно это психологически себя сначало нужно настроить. Силу воли что ли выработать..
#3 Гость_Желудь
Гость_Желудь
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 September 2016 - 17:14
у меня начался осенний жор) сало соленое с чесноком, квашенная капуста и маринованные помидорки ))) каждый год с наступлением осени такая фигня.
#4 Гость_anGelS
Гость_anGelS
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 September 2016 - 18:19
Желудь, я тоже почти каждую осень за собой такое наблюдаю) организм запасается к зиме)))
#5 Гость_Лаборантка
Гость_Лаборантка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 September 2016 - 19:22
Аналогично, вот уже 2 недели торты стряпаю, хотя все лето держалась. Если думаю о еде, то обязательно о сладком, а не о кусочке мяса.
#6 Гость_krasavitsa
Гость_krasavitsa
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 05 September 2016 - 21:47
то же самое... никаким пищевым поведением и не пахнет, хочется опустошать холодильник..
#7 Гость_Желудь
Гость_Желудь
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 06 September 2016 - 22:11
а я только порадовалась достигнутому весу )))
ну ничего, как-нибудь образуется
ну ничего, как-нибудь образуется
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных