Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Давайте делиться своими результатами и победами!

Автор Гость_Пончита , 08 May 2007 14:38

Вперед

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 88

#41 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 17 August 2007 - 09:46

Знаешь, помоему на ВЭ идет зарядка утренняя в какое точно время яне помню, но ведут ее кажется тренера "Шоколада"

Еще на какомто канали ..есть ...блин посмотрю обязательно и скажу ....

#42 Гость_Kseniya

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 17 August 2007 - 14:44

буду ждать с нетерпением

#43 Гость_Kseniya

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 August 2007 - 07:50

просмотрела программу вдоль и поперек ..похоже по телевизору нет ни зарядки ни аэробики

придется диск покупать и заниматься спортом, мне очень нравится бодифлекс, он вроде эффективнее всех

#44 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 23 August 2007 - 10:07

утром по ВЭ в 7.00 зарядка ...от "шоколада"

#45 Гость_alis

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 23 August 2007 - 11:51

У всех одно и тоже!! Эти 10 кг. после замужества у всех получается появляются

А у меня лично лишние килограммы после устройства на работу стали появляться. Как универ закончила, за 3 года те же 10 кг.
А когда с мужем жить начала,первое время вообще как на масле росла, сейчас остановилась вроде, стала себя контролировать. Просто готовишь ему любимому всякие вкусности и самой хочется все попробовать, самое интересное ему хоть бы хны, а у меня все в попу и живот уходит.

Нужно короче брать себя в руки и есть поменьше

#46 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 07:26

Девчонки , немогу ....результатов НОЛЬ!!!!
Наоборот кг прибавляются....
Может кто подскажет какого нить диетолога???
Или программу питания....
Заниматься пойду со след. недели....ужасссс просто ...
пойду на акву...ну а там посмотрю куда еще ....
Девоньки , мне нужны дельные советы!!!!!!!!

#47 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 08:12

Рыжунь, а может ну его, похудение?

при подготовке к лялису лучше не строгонить себя диетами.

#48 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 08:32

Да ..я так тоже думала ..а мне гинеколог сказала ..правильно питаться!!!!!

только я этого делать не умею.....

#49 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 08:33

А потом ..мне наверно нужны более радикальные меры..там массажи , фитнес жесткий...короче как перестроить свой привычный режим???

#50 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 10:54

правильно питаться и не мучить себя, достичь гармонии

Рыжунька, у тебя замечательная фигура, не знаю к какому идеалу ты стремишься, но сейчас выглядишь очень хорошо (ну, на тот момент когда я тебя видела в последний раз

)

#51 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 11:02

Массажем, кстати, при планировании малыша лучше не заниматься!

#52 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 11:25

Галинка, я изменилась с того момента на 10 кг ...))) вот ....
и продолжаю расти ...
а про малыша я пока не думаю ...

#53 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 11:26

Правильно питаться?? это как ...я не умею )))))))

#54 Гость_kisulka_girl

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 13:48

Аква аэробика - это очень хорошее средство дл похудания. а вот правильное питание- это сложнее. Я научилась по утрам перед завтраком выпивать стакан воды - это очень полезно и готовит твой желудок к приему пищи. Еще может попробовать кушать без гарнира или заменять его салатом заправленным лимонным соком. И строго-настрого запретить себе подходить к холодильнику после ужина. А может у тебя не получается похудеть из-за гормонов ( противозачаточные таблетки)?

#55 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 14:06

kisulka_girl, да я их пью

я тоже пью по утрам воду ...а вот с ужином у меня сложности ...я как натрескаюсь!!!! зато в обед могу не есть почти

#56 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 15:21

Рыжунька, а ты у этого, как его... по щитовидке который.... ну вобщем не проверяла ее функцию?

#57 Гость_kisulka_girl

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 August 2007 - 19:11

Цитата(Рыжунька @ Aug 24 2007, 02:06 PM)

kisulka_girl, да я их пью

я тоже пью по утрам воду ...а вот с ужином у меня сложности ...я как натрескаюсь!!!! зато в обед могу не есть почти

А может стоит поискать корень проблемы именно в них? Я тож никак не могла похудеть пока противозачатки пила. От них ведь тоже надо отдыхать! Попробуй не пить месяц и последи за весом.