Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

ТОНКАЯ ТАЛИЯ

Автор Гость_Рыжунька , 19 Mar 2007 16:38

Вперед

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 38

#1 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 19 March 2007 - 16:38

Привет всем

Вот решила организовать такую темку
Думаю в предверии летнего сезона талия беспокоим некоторых, если не большинство

Девочки кто какимим методали делает свою талию?
может ктото знает не хитрые и не сложные методы

#2 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 19 March 2007 - 16:41

Лично я сама, с недавних пор кручу халахуб

есть результат -2(3) см за две недельки ....

Также раньше когда в спортзал ходиладелала одно не хитрое упражнение,
берем обычный гриф...ложим на плечи держим руками за края и в положении сидя..и делаем повороты корпуса в разные стороны ..вот и все

#3 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 19 March 2007 - 20:14

эх, талия....

((

#4 Гость_kisulka_girl

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 19 March 2007 - 20:16

А я с джимфлекстором начала заниматься

результаты видны уже после 3 занятия. Только крутить пока не получается

#5 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 20 March 2007 - 07:57

kisulka_girl, а у меня наоборот крутить сразу научилась, а вот прес качать..я под ним как таракан копашусь и нифига

))

#6 Гость_Рыжунька

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 20 March 2007 - 07:58

Может кто какие упражнения еще для талии знает ?

или может кто знает что вредно???
Я вот слышала спорные отзывы о пользе халахуба ....об упражнениях пресса ..

#7 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 20 March 2007 - 09:10

Я вам открою главный секрет по талиям

- спина!
Как не удивительно, но очень важно уделять особое внимание мышцам спины, они будут держать весь корсет. Да и на мамковское будущее они незаменимы. Если спина будет хорошо проработана, то во время беременности у вас ни разу не заболит поясница, что бывает сплош и рядом, да и потом детку таскать пригодится

#8 Гость_Dai

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 21 September 2012 - 17:32

как похудеть в животе? только чтоб не накачать , а похудеть? у подруги после родом очень раздуло живот..

#9 Гость_Janey20

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 September 2012 - 14:38

Уже месяц собираюсь начать делать упражнения для талии. Кто бы заставил

#10 Гость_Лейлочка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 26 September 2012 - 21:24

Тонкая талия для меня мечта. Пока не очень получается. кручу хула-хуп.

#11 Гость_Влада_К

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 September 2012 - 13:45

А мне наклоны очень помогли когда-то. А также растяжка. Тянутся нужно в разные стороны. А ещё очень много зависит от питания. Никогда не запивайте еду. Сначала поешьте. Потом минимум через чай можете попить. Тогда ваш желудок и кишечник не будут вздутыми. А посему и талия будет четкой)
Удачи!

#12 Гость_Janey20

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 26 November 2012 - 18:27

А какой обруч лучше крутить? Обычный или с шариками?

#13 Гость_Шаманка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 11 February 2013 - 21:27

А у меня талия была 60,а сейчас похудела и наверно еще меньше(

#14 Гость_Alla

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 February 2013 - 16:44

Тонкая талия-это отказ от мучного и алкоголя.Ну и крутить обруч)

#15 Гость_Kucla

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 February 2013 - 16:19

обручь кручу

#16 Гость_Barakuda

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 06 April 2013 - 19:20

Девушки, а результат от обруча на талии есть?

#17 Гость_Настенька Арбузова

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 15 November 2013 - 11:26

А я пресс качаю.. не помогает(( жирок все равно есть((

#18 Гость_Lenochka35

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 23 December 2013 - 12:00

Наклоны в стороны, обруч и тонкая талия обеспечена. НО всё делать регулярно

#19 Гость_leon1

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 29 January 2014 - 05:41

kisulka_girl (19 March 2007 - 20:16) писал:

А я с джимфлекстором начала заниматься style_emoticons/default/rolleyes.gif результаты видны уже после 3 занятия. Только крутить пока не получается style_emoticons/default/sad.gif

я с 5-го раза найчилась крутить его) но зато потом красота.первое время синяки конечно на боках.