Витамины для беременных.

А витамин Е в какой дозировке назначают???

@lex@ndr@, мне назначили пить по 1 т. в день по 400мг

а я по 200 мг в день пью олдну таблеточку

Ничего подобного! Фоливая накапливается в печени и может причини вред ребенку. Сейчас очень много об этом пишут.
И вообще, я очень давно изучаю эту тему и была поражена составом Витрум Пренаталь. Там доза витамина А превышает в 3 раза суточную норму, а ведь витамин А вызывает уродство плода - его вообще пить не рекоментуют ни при подготовке ни при беременности. Идем дальше! Железо с кальцием вместе не усваивается - однако там они представлены вместе.
Дальше! B1 не совместим с B6 и B12 - они разрушают друг друга.
800 фоливой - нельзя в таких количествах ее пить.
Кароче, эти комплексы опасны, а в отношении некоторых компонентов просто бесполезны.
Стоит дома бутылек - я их не пью.
Пока лежала в больнице поражалась в каких количествах девочки пьют витамины. Таблетку Элевита + 3 фолевой+Е+йодомарин+фолио (йод+фоливая). А одной вообще врач сказала пить белковые коктейли для спортсменов. Это же полный бред!!! Это колоссальная нагрузка для печени даже для здоровых мужиков.
Когда сама пошла вставать на учет спросила своего врача правильно ли я делаю. Она меня полностью поддержала, так как была на совещании педиаторов и там было сказано, что сейчас очень много детей рождаются с желтухой, билирубиновой инфекцией и прочими болячками от переизбытка витаминов.

Она мне сказала пить филивую, витамин Е, йодомарин и разнообразно питаться - все витамины придут с пищей. Чем я и занимаюсь! Пичкаю себя мясом, печенью, семечками, яблоками, тыквой, кабачками и прочим.

Сообщение отредактировал Beladonna: 01 November 2009 - 12:53

Beladonna, всё это очень хорошо.
А если не получается пичкать себя?! Вот вычищает все хоть ты тресни. Единственное спасение - витамины...
А Витрум Пернаталь совсем не плох. Я пила его в первую беременность и сейчас тоже пью. Никаких проблем не было.
Насчет того что дозы превышены... Поверь, из таблеток усваивается ну хорошо если треть витаминов... Остальные - выводятся из организма.

anutkin, как вариант в таком случае принимать все витамины отдельно и самые нужные.
Например, минералы усваиваются лучше с 22 часов.

в каких дозах?
я читала, но недостоверный источник, что суточная норма фолиевой 3 для беременных.
и еще пишут что она не накапливается, а выводится
врут что ли?

Фолиевая кислота не токсична для человека. Сущест­вуют исследования по длительному применению 15 мг фолиевой кислоты в день (превышение суточной дозировки в 40 раз), не выявившие никаких токсиче­ских эффектов этого препарата. Однако длительное применение (свыше 3 месяцев) высоких доз фолие­вой кислоты может способствовать снижению содер­жания в крови витамина В12, что может приводить к анемии, Большие дозы фолиевой кислоты иногда вы­зывают желудочно-кишечные расстройства, повыше­ние нервной возбудимости, функциональные измене­ния в почках.


А потом удивляемся - откуда анемия у большинства беременных!

Повторяю, что сочетаемость витаминов ОЧЕНЬ важна. Нельзя в одну таблетку запихнуть все витамины. Надо изучить из взаимодействие и принимать отдельно в течении суток

Хи-хи... ))) Мы в это время как раз с сыном спим и 10-й сон видим ))) Рано ложимся - спать хочется очень...