Йога

#81 Гость_ЛиЛи

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 11 January 2014 - 11:22

Желудь (11 January 2014 - 10:44) писал:

кто со мной на хатха-йогу?
не могу решиться (((

район расположения клуба с этим видом йоги?

#82 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 11 January 2014 - 11:51

да они везде
я понятное дело в центре ищу )))

#83 Гость_ЛиЛи

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 11 January 2014 - 12:01

я подумала ты с собой зовешь на одни занятия)

#84 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 12 January 2014 - 23:52

Прикрепленные файлы

йогA.jpg 53.03К 40 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал lerika: 12 January 2014 - 23:53

#85 Гость_jindoc

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 10:10

А если я хочу йогу только как гимнастику и растяжку для спины больше, чем акробатические трюки или медитацию, то на какую йогу лучше податься? Пошла бы на обычное ЛФК или гимнастику, но таких предложений у фитнес-клубов нету

#86 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 10:20

по-моему, как раз хатха-йога
как бы, "для здоровья"

ну и, как говорилось выше, "йога - это не вид спорта, а определенное мировоззрение и мировосприятие". и уж тем более не акробатика и на зарядка ))

#87 Гость_Luchik

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 10:39

jindoc, пилатес, стретчинг.

#88 Гость_jindoc

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 11:16

Пилатес больше на дыхание, статичные нагрузки, не совсем то, наверно. На стрейчинг ходила, мне он достаточно агрессивным для неподготовленного человека показался, ну то есть на шпагат я со временем сяду, но нужно ли оно мне не уверена, хотя, стоит, наверно, на пробные занятия сходить в разные места, везде же разный подход. Мне на фиг не нужны медитации, мне надо, чтобы спина не болела, мышцы для осанки укрепить и суставы при этом не убить, они уже наследственно дают о себе знать (старею, блин!), большего я от йоги не жду

Какое там мировоззрение у фитнес-инструкторов при таком количестве фитнес-центров? "Не верю!"

#89 Гость_Luchik

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 12:08

Ну вот пилатес - как раз для больной спины самое то! И мышцы прорабатываются.

#90 Гость_ЛиЛи

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 12:32

Luchik (13 January 2014 - 12:08) писал:

Ну вот пилатес - как раз для больной спины самое то! И мышцы прорабатываются.

к пилатесу+1.
jindoc, попробуй сначала этот вид тренировок, а потом решишь для себя)
Дыханию учиться надо, оно не сразу дается, все придет потом само.
а чтобы спина не болела-это в пилатес точно!

#91 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 12:36

Как вариант - воздушная йога (йога в гамаках): нагрузка на суставы меньше за счет того, что упражнения не на полу, а в воздухе. Ну и философской нагрузки особой нет)

#92 Гость_jindoc

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 15:07

Уговорили, попробую найти пилатес, вероятно, я его не так себе как-то представляю

#93 Гость_Чуда

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 20:21

А я хочу на кундалини-йогу или на женскую....

#94 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 21:06

Чуда (13 January 2014 - 20:21) писал:

А я хочу на кундалини-йогу или на женскую....

я бы тоже на подобное пошла, раскрывать свои женские энергии)

#95 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 21:29

Лера, прими как комплимент, у тебя этой энергии взаймы брать можно))) ты очень женственная, и дело тут не в кол-ве деток))

#96 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 21:31

спасибо на добром слове)))

#97 Гость_Чуда

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 21:37

Лер, айда вместе

#98 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 13 January 2014 - 21:58

Чуда, ты узнай пож-та:где,когда,ск-ко стоит? мужа обрадую)

#99 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 14 January 2014 - 08:34

Чуда на он-лайн дело подбивает, похоже

Там стоит курс 1900. Я что-то менжевалась, но не буду.

#100 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 14 January 2014 - 08:39

а я нашла женскую

наверное, туда и пойду.
http://www.indiyoga.ru/regular.htm

#81 Гость_ЛиЛи

#82 Гость_Желудь

#83 Гость_ЛиЛи

#84 Гость_lerika

Прикрепленные файлы

#85 Гость_jindoc

#86 Гость_Желудь

#87 Гость_Luchik

#88 Гость_jindoc

#89 Гость_Luchik

#90 Гость_ЛиЛи

#91 Гость_Nastea

#92 Гость_jindoc

#93 Гость_Чуда

#94 Гость_lerika

#95 Гость_Galina

#96 Гость_lerika

#97 Гость_Чуда

#98 Гость_lerika

#99 Гость_Galina

#100 Гость_Желудь

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

Войти