Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Спорт И Правильное Питание

Автор Гость_Luchik , 11 Apr 2014 16:46

здоровый образ жизни фитнес ешь и худей красота и здоровье

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 518

#501 Гость_Мурка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 21 March 2018 - 13:33

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
, успехов!

#502 Гость_Dragonfly

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 08:03

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
, ты молодчинка, так держать!

#503 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 08:21

В команде работается еще упорнее и дух соревнования подстегивает жаль что проект 6 недель, я бы не прочь месяца 4))) у нас кстати выиграет та команда и тот тренер, где больше всего потеря % жира , не скинутые килограммы, а именна % жира.

#504 Гость_Dragonfly

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 11:39

Надя, а что у вас за анализатор жира? Имею, ввиду, на чем основан, на формулах?

#505 Гость_Мурка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 11:51

Скорее всего, сначала приборчиком. Зажимают складку (на каждом участке тела) и щелкают, там цифра. Потом в программе уже по встроенным формулам рассчитывают.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.

Сообщение отредактировал Мурка: 22 March 2018 - 13:48

#506 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 12:44

там весы и штука в руках держать, стоять надо голыми стопами там подсчет идет и воды в организме и мышечная масса, и висцелярный жир и жир в разных частях тела, и био возраст и так далее, костную ткань и так далее. Название

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВЕСЫ С АНАЛИЗАТОРОМ СОСТАВА ТЕЛА TANITA ВС-545 N
вот такой у них точь в точь штука вытягивается на шнуре и в руках держать и стоять надо с минуту пока идут замеры.

#507 Гость_Dragonfly

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 22 March 2018 - 16:10

Мурка (22 March 2018 - 11:51) писал:

Есть такой, калипер называется. Заказывала себе на али, так и не пришёл)))
Домашние весы с такой функцией - маркетинговая фишка, они тупо считают ИМТ, который выдают за % жира. Может, профессиональные в этом плане лучше.
А самым объективным для подсчёта является взвешивание в воде. Но эту процедуру мало, где делают.

Сообщение отредактировал Dragonfly: 22 March 2018 - 16:11

#508 Гость_Натусечка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 23 March 2018 - 07:39

Надя, успехов тебе! Молодчина!

#509 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 03 April 2018 - 08:46

Середина проекта ровно 3 недели и наша команда по итогам 3 недель выиграла и заняла 1 место! ура! очень много скинули мы % жира и висцелярного и общего во всем теле, и были нарощены мышцы! и мы даже тренеру прокричали кричалку- я сама сочиняла ее)) Наша Таня супер класс! лишний жир покинет нас! она была очень приятно удивлена!
в пятницу у нас будет баня с бассейном, в субботу весь проект поедет на лазертаг. Жизнь бьет ключои не успеваю за ней))

#510 Гость_Мурка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 03 April 2018 - 10:30

Надя, молодец! Так держать!

#511 Гость_Пална

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 03 April 2018 - 10:47

Надюшка, ты большущая молодчина! это ж нечеловеческие усилия надо прилагать!
вперед к цели!

#512 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 03 April 2018 - 11:06

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
,я еще умудряюсь вышивать бисером))) украиваю редкие минуты но по чуть чуть все равно, тренировки выезд на проектный общий сбор, работа, дом семья дети, и еще вышивка)) :thumbup:

#513 Гость_Июньская

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 03 April 2018 - 21:10

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
, Надя :thumbup:

Ты без цели жить не можешь)))))

#514 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 04 April 2018 - 12:40

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
,я накопила нереальное количество энергии за 5 лет декрета, теперь разгружаю себя, мне это было нужно, все мои труднопланирующие подопечные достигли своих целей, все счастливы и растят деток, мой шаманский основной долг выполнен, все стали счастливы, и я теперь живу новым витком своей жизни, я долго в замужестве "засиделась" в домашней суете, а я по жизни вечный двигатель и мне этого так не хватало, теперь себя реализую)) :spiteful:

#515 Гость_Дарья

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 04 April 2018 - 13:35

Пожалуйста, Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
, НАдь! ну это круто! молодец! успехов тебе и все вашей команде!

#516 Гость_Надюшка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 16 April 2018 - 08:26

Кто желает и кому не жалко можете меня поддержать и мой блог в ВК. И проголосовать за меня) буду признательна :give_heart:

https://vk.com/bitva...1957057_192/all

#517 Гость_Berion456

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 16 May 2018 - 20:13

Решила я взяться за свою фигиру, помимо правильного питания, решилась ещё и отправиться в спорт зал. Тренер порекомендовал добавить в рацион L-карнитин http://body-factory....log/l-karnitin/. Пишут, что ничего плохого нет, но не совсем понимаю, в чём именно заключается польза? Зачем он объективно нужен?

#518 Гость_Solnyshko-ira

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 17 May 2018 - 23:21

Мне тренер пару раз давал, когда уже прям совсем никаких сил не было ходить на тренировки. Он для повышения выносливости и лучшего жиросжигания. Не скажу, что в тот момент он меня как-то стимулировал, потому что уже был жуткий перетрен, 5 тренировок в неделю было многовато ))