Marianna, у меня после окончания ГВ вес тоже в рост пошел, потом нормализовался.
0
Спорт И Правильное Питание
Автор
Гость_Luchik
, 11 Apr 2014 16:46
здоровый образ жизни фитнес ешь и худей красота и здоровье
Сообщений в теме: 518
#362 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 30 January 2015 - 16:58
Девочки, сообщения перенесла в тему Диета по группам крови
#363 Гость_Дарья
Гость_Дарья
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 10:55
а мне вот интересно будет ли толк от занятий аквоаэробикой 3 раза в неделю по 45 мин?? особо прям сильно худеть не надо, только подтянуть то что болтается
#364 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 11:23
Сне кажется что то, что в воде это больше кардио . Толк будет в любом случае .
#366 Гость_Дарья
Гость_Дарья
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 11:52
Надо еще спорт зал плюсом к аэквоаэробики осилить) мне нравится в в акво то, что мышци так приятно побаливают
) мне нравится в в акво то, что мышци так приятно побаливают
#367 Гость_Елена-замужем
Гость_Елена-замужем
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 21:27
У меня что то после силовой в зале не болят ни какие места , так , почувствовала что где то под слоем лишнего что -то есть . Хотя занималась под присмотром , хоч что бы утром встать не смогла ))))) надо индивидуально попробовать позаниматься .
#369 Гость_ЛиЛи
Гость_ЛиЛи
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#370 Гость_Дарья
Гость_Дарья
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 21:34
мы вот с дочкой вечерком пьем вот такую закваску, правда процент жира 1,5% вкусно, сладко, видимо сахара многовато, но я больше пью для желудка (болит у меня, с закваской полегче)
вкусно, сладко, видимо сахара многовато, но я больше пью для желудка (болит у меня, с закваской полегче)
#371 Гость_Дарья
Гость_Дарья
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 04 February 2015 - 21:34
ЛиЛи (04 February 2015 - 21:33) писал:
Даша,а на аквааэробику куда ходишь?
в юбилейный, недалеко от дома
#372 Гость_Надюшка
Гость_Надюшка
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 17 February 2017 - 16:35
скоро я вернусь к этой теме и даже для большего и быстрее достижения результата муж сделал мне подарок заказал тренажер, сверну ГВ и начну сбрасывать лишние кг, которых уже неприлично много после 2 Б и 2 родов. минимум 30 надо убирать. а лучше 35. ПП и физ нагрузка ждут меня.
#373 Гость_Anastacia
Гость_Anastacia
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
#375 Гость_Беладонна
Гость_Беладонна
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 11:55
Надюшка (18 February 2017 - 10:44) писал:
Anastacia,ну я так решила что пока у меня ГВ никаких занятий чтобы ничего не сдерживало и не мешало.
Я, наоборот, после окончания ГВ очень поправилась, но начать худеть никак не могу
#376 Гость_Dragonfly
Гость_Dragonfly
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 12:33
Надь, если уже есть необходимая атрибутика и поставлена конкретная цель, то нужно начинать уже сейчас. После завершения ГВ, момент очередной серьезной гормональной перестройки, это будет сделать куда сложнее.
#377 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 12:40
Переходить на ПП точно уже можно, не дожидаясь, завершения ГВ
#378 Гость_Dragonfly
Гость_Dragonfly
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 13:04
Начинать тренироваться по-тихоньку тоже уже можно, а потом уже и не "по-тихоньку", оставаясь на ГВ, если речь идёт о давно установившейся лактации. Главное, делать коррекцию на ГВ при расчёте питьевого режима (хотя, по идее, организм сам должен подсказать, сколько ему нужно жидкости).
#379 Гость_Ксенич
Гость_Ксенич
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 14:30
Я пошла тренироваться в зал Данилу 3 мес было, естественно не с большими весами, а на ПП села сразу как родила. Сейчас вот уже 2 недели жестко сижу на ПП и интенсивные тренировки, результат очень радует))) а так да за все это время и срывалась, и откладывала на потом и тд))))
#380 Гость_Blond Moon
Гость_Blond Moon
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 18 February 2017 - 15:03
ПП уже во всю после родов, жду трех месяцев Вари, хочется добавить тренировок хоть немного. Правда, со старшей был ощутимый лактационный криз в 3 месяца, не хочется повторения такого((
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных