Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Pole Dance. Все О Танце На Пилоне

Автор Гость_Nastea , 06 Feb 2014 20:11

Вперед

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 121

#81 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 15:36

Nastea, подскажи, с точки зрения быстрого приведения фигуры в порядок, тренажерка ведь более эффективна?

#82 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 16:13

lerika (09 February 2014 - 15:36) писал:

Nastea, подскажи, с точки зрения быстрого приведения фигуры в порядок, тренажерка ведь более эффективна?

У меня нет опыта похода в тренажерку с нуля, с целью приведения себя в форму, поэтому не могу судить. В тренажерку сейчас я пошла, уже будучи в форме, с определенной целью)
По своему опыту могу сказать, что для меня пилон был идеален в первую очередь потому, что на тренировках мне не было скучно. Когда-то я пробовала ходить в тренажерку для похудения (очень давно), и помню, что это была обязанность, необходимость, которая не доставляла мне радости, я себя на каждую тренировку тащила неимоверным усилием воли. Хватило воли ненадолго

А на пилон я летела на тренировки, даже в самом начале, когда еще ничего не умела, там была совершенно иная атмосфера, мне туда хотелось) поэтому не бросила и добилась результатов.
Сейчас в тренажерку хожу с удовольствием. Но понимаю: во-первых, это другой уровень клуба (в прежние времена я себе такого не могла позволить), во-вторых, сейчас я занимаюсь с персональным тренером - и это на порядок эффективнее, чем самостоятельные походы с написанной программой. Ну и, в-третьих, у меня уже есть опыт занятий спортом (полученный на пилоне), есть понимание того, что мгновенных результатов не бывает, есть умение ставить цель и ее добиваться именно в плане спортивных результатов. Так что совсем другое отношение к занятиям.
К чему я все это) к тому, что эффективно то, что доставляет удовольствие, особенно на начальных этапах - больше шансов продержаться в хорошем темпе до заметного результата, который в свою очередь является ого-го каким стимулом.
По физической нагрузке пилон не уступает тренажерке уровня любителей (про спортсменов речи не веду) - это же работа с собственным весом, который ты на своих руках (плечах, ногах) таскаешь целый час. Кстати, для меня это еще и отличный стимул "не жрать" - каждый лишний кг я на себе потащу под потолок, так что подумаю сто раз, стоит ли второй кусок торта таких жертв

Поблагодарили 1 Member:

lerika

#83 Гость_Luchik

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 16:25

Nastea, а можешь ответить, в каких клубах города хорошо преподают пилон? Ну, кроме вашего ))
Можно в личку.

#84 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 16:32

потому что мы делали школу своей мечты, учась на ошибках других

не хочу показаться злой и пристрастной, рассказывая, где какие недостатки

#85 Гость_lerika

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 17:40

Настя, спасибо за развернутый ответ)
еще парочка странных вопросов.. а попа в этом направлении тоже хорошо прокачивается? или руки и пресс по максимуму, а остальное меньше?
и еще, прям реально все в трусах там занимаются?) а как же целлюлит и еще далеко не совершенная фигура. как же люди отбрасывают комплексы? ..))

#86 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 17:52

lerika (09 February 2014 - 17:40) писал:

Попа прокачивается меньше, чем верхняя часть тела. Ну, если имеешь представление о технике прокачки попы, то поймешь, что на пилоне это сделать проблематично) собственно, за попой я и хожу в тренажерку

Да, все реально занимаются в трусах) ну, а в бассейне, например, как? Так и здесь! Люди приходят заниматься, работать над собой, все прекрасно понимают, что трусы - это необходимость) да, в конце концов, все же взрослые люди - никто друг на друга пальцем не показывает и в кулачок не хихикает. Есть, конечно, как и везде, определенное количество девочек, которые приходят больше себя показать да на других посмотреть, но, по моему опыту, они надолго не задерживются

да и некогда на них внимание обращать, если пришла заниматься.

Поблагодарили 1 Member:

lerika

#87 Гость_KCEHU4KA

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 22:10

lerika (09 February 2014 - 17:40) писал:

и еще, прям реально все в трусах там занимаются?) а как же целлюлит и еще далеко не совершенная фигура. как же люди отбрасывают комплексы? ..))

Так группы же небольшие, обычно до 3х человек, не так страшно))

У меня две подружки, начали заниматься на пилоне с абсолютно нулевой подготовкой, втянулись, очень понравилось. Правда у них речи о лишнем весе не было, но все тело подтянулось, мышцы появились))). Занимаются около 2х лет, с прерывом в несколько месяцев.

#88 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 22:29

KCEHU4KA (09 February 2014 - 22:10) писал:

Группы до трех человек там, где мало пилонов и места в зале. Как правило, это школы или спорт-клубы, где пилон - побочное направление. В школах, где оно основное, пилонов больше, соответственно, группы тоже больше. Но это на самом деле не проблема)

#89 Гость_Натусечка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 23:27

Nastea (09 February 2014 - 16:32) писал:

Luchik, мне кажется, ответ очевиден) если тебя интересует какой-то определенный (удобный по расположению или еще по каким-то параметрам) - спрашивай, расскажу все, что знаю, и преимущества тоже) можно в личку) а так, сорри, я искренне считаю, что у нас все самое лучшее, и зал, и тренеры, и условия, и атмосфера:)/> потому что мы делали школу своей мечты, учась на ошибках других:)/> не хочу показаться злой и пристрастной, рассказывая, где какие недостатки:)/>

Была бы тоже рада такой информации. С удовольствием бы пошла к вам, но уж сильно далеко, мы в районе Паркового живем.

#90 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 23:32

Натусечка, я не знаю ни одной школы в вашем районе, к сожалению. Почти все расположены в центре.

#91 Гость_Натусечка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 23:36

Nastea (09 February 2014 - 23:32) писал:

Натусечка, я не знаю ни одной школы в вашем районе, к сожалению. Почти все расположены в центре.

Печаль(( Я уж и правда задумалась попробовать, но не уверена, что смогу столько времени на дорогу тратить

#92 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 23:39

Натусечка (09 February 2014 - 23:36) писал:

Печаль(( Я уж и правда задумалась попробовать, но не уверена, что смогу столько времени на дорогу тратить:(/>

К тебе, наверное, тот же "Фит зон" ближе всех.

#93 Гость_Натусечка

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 09 February 2014 - 23:54

Nastea (09 February 2014 - 23:39) писал:

К тебе, наверное, тот же "Фит зон" ближе всех.

Да, недалеко. Там есть занятия такие? Как отзывы, не знаешь?

#94 Гость_Luchik

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 10 February 2014 - 09:29

Натусечка, я уже Настю и Аннушку попытала в личке. Перешлю тебе их ответы, надеюсь, они не против.

#95 Гость_Tamaraa

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 February 2014 - 03:46

а я если руки очень слабые, есть вероятность что окрепну и со временем смогу танцевать на пилоне?

#96 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 24 February 2014 - 11:10

Руки изначально слабые почти у всех. Так что да, вероятность практически 100%

#97 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 16 March 2014 - 10:25

Нашла сюжет, который снимали в нашей школе не так давно) подача, конечно, доставляет, видимо, на волне эйфории от олимпиады не смогли удержаться от упоминания

но все равно приятно видеть интерес к нашей теме)
http://ve-trc.ru/new...h-vidov-sporta/
За "пул дэнс" я бы в глаз дала) почему-то очень многие пытаются нас в бассейн поместить

#98 Гость_mursa

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 16 March 2014 - 21:28

от Анрея в восторге)))
пул же это бильярд?

#99 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 16 March 2014 - 21:33

mursa (16 March 2014 - 21:28) писал:

от Анрея в восторге)))
пул же это бильярд?

Ага, или бассейн) кто куда нас отправляет танцевать))) правильно "пол", ну в крайнем случае "поул".

#100 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 23 April 2014 - 17:04

Девочки, хочу поделиться радостью и красотой!
В прошедшую субботу в Екатеринбурге состоялся чемпионат по pole dance по УрФО, отборочный этап перед соревнованиями по всей России. И все первые места у нашей школы! Это непередаваемые эмоции) в мае летим в Питер, брать Россию! Видео крутые получились, в Екате очень хорошая сцена!
А красотой хочу поделиться от наших друзей, лучшей школы Екатеринбурга "Нашествие". Это был показательный номер на полотнах) я налюбоваться не могу, какие они молодцы! Когда их смотрела еще вживую - вспомнила номер на полотнах в программе Цирка дю Солей, с которой они зимой приезжали. По-моему, наши ребята круче! В общем, посмотрите, не пожалеете!
http://m.youtube.com...h?v=nnKLCMPCO5I или