Дженнифер худела специально для сериала «Друзья» и с тех пор поддерживает вес. Она придерживается особой системы питания: каждый приём пищи должен содержать 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Актриса отдаёт предпочтение растительным жирам: орехам, фруктам и растительным маслам. В них содержатся антиоксиданты, жиры Омега-3 и Омега-6, которые замедляют процессы старения организма. Интересно, что все порции продуктов актриса заранее просчитывает и хранит в холодильнике.
0
Сообщений в теме: 6
#2 Гость_Valeria Tequila
Гость_Valeria Tequila
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 September 2013 - 15:33
Неплохой вариант, но замучаешься считать каждый раз))
#3 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 September 2013 - 17:15
olgasim (12 September 2013 - 15:04) писал:
все порции продуктов актриса заранее просчитывает и хранит в холодильнике
#4 Гость_olgasim
Гость_olgasim
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 13 September 2013 - 12:50
Думаю, диетолог у неё и правда есть, поэтому такое чёткое распределение - минимум животного жира. Но мне кажется, в принципе, всё это может сделать любая женщина)порции-вообще интересный вариант)
#5 Гость_Pushkova
Гость_Pushkova
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 21 March 2017 - 21:23
Хорошо, только все это просчитывать не хочется((неудобно
#6 Гость_mariiaizolotova
Гость_mariiaizolotova
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 16 May 2017 - 20:49
Valeria Polya (12 September 2013 - 15:33) писал:
Неплохой вариант, но замучаешься считать каждый раз))
#7 Гость_Grandessa
Гость_Grandessa
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 28 June 2017 - 00:34
неплохо, правда требует постоянного внимания, нельзя расслабляться. А разным "вкусняшкам" надо дать от ворот поворот!
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных