


#1041 Гость_Кудрявая
#1042 Гость_Kseniya
Отправлено 03 June 2010 - 06:11
у меня получалось после 1 родов худеть до57 кг, получается где-то с этого веса и стартовала, вот сегодня с утра 66.2кг

#1043 Гость_KatrinKa
Отправлено 03 June 2010 - 09:31
#1044 Гость_Shark528
Отправлено 03 June 2010 - 13:00
#1045 Гость_Kseniya
Отправлено 03 June 2010 - 17:16
а сколько весишь и какой рост?
#1046 Гость_Shark528
Отправлено 03 June 2010 - 17:32
#1047 Гость_riddle
Отправлено 03 June 2010 - 20:30
Сообщение отредактировал riddle: 03 June 2010 - 20:31
#1048 Гость_Kseniya
Отправлено 03 June 2010 - 21:10
хорошо, что на этот раз дома хорошие проверенные электронные весы

#1049 Гость_Nastenka
Отправлено 03 June 2010 - 21:18
Нет, не одна)))) Я 178, а муж у меня 195
#1050 Гость_alisha
Отправлено 03 June 2010 - 21:27
лучше исключить мучное и сладкое..
лично мне диета овощи+мясо (ну или рыба) хорошо помогает...
#1051 Гость_Кудрявая
Отправлено 03 June 2010 - 21:30
Сообщение отредактировал Кудрявая: 03 June 2010 - 21:30
#1052 Гость_riddle
Отправлено 03 June 2010 - 21:33
встаю около 8, проважаю мужа, и кушаю творог, либо кашу
часов наверное в 11 ем либо фрукты, либо овощной салатик
еще часа через 2,5 ем супчик ( в холодильнике всегда есть суп) примерно в 14:00
потом жду мужа и в 18:00 мы вместе ужинаем
вечером снова жую фрукты, либо мороженное с чем нибудь, либо орешки.
и перед сном пью кефир
так что есть лучше чаще, по немного, и никакие разгрузочные дни будут не нужны

#1053 Гость_KatrinKa
Отправлено 03 June 2010 - 21:54
сегодня одела свой новый сарафанчик 46(((( размера и ныла мужу, что все-таки надо было взять хоть 44й или одевать хотя бы высокие каблуки, рост то у меня 161 см.
#1054 Гость_riddle
Отправлено 03 June 2010 - 22:00
#1055 Гость_Dragonfly
Отправлено 06 June 2010 - 23:15
#1056 Гость_Иська
Отправлено 06 June 2010 - 23:16
Сообщение отредактировал Иська: 06 June 2010 - 23:17
#1057 Гость_Dragonfly
Отправлено 06 June 2010 - 23:32
#1058 Гость_Мурка
Отправлено 06 June 2010 - 23:33
в общем, врачи не обнаруживают отеки, правда смотрят только ноги... а руки?? в общем, с неделю у меня проблема с руками, правая особенно, онемел средний палец

Наблюдавшего врача спросила, не глядя говорит нехватка кальция... хотя я очень много потребляю кальциесодержащие продукты.
Врача в роддоме спросила - она сразу отеки (тоже не глядя), мол ложись или пей канефрон... отказалась лечь, канефрон боюсь пить, как-то не глядя назначено, в общем думаю...
а сама еще подозреваю что у меня защемление нерва (срединный или локтевой примерно), может застудила нерв (воду горячую отключили), может из-за компа (поэтому реже сижу тут), может еещ что , не знаю...
вот два врача и разные диагнозы и разное лечение, а я просто уже не знаю что делать.......
#1059 Гость_riddle
Отправлено 07 June 2010 - 06:18
на счет кальция, его можно употреблять очень много, вопрос в другом, усваивается ли этот кальций в организме.......
попей морсик клюквенный, у меня хоть отеков и не было, но я очень люблю клюквенный морс, недель в 12 решила снова сделать и попить, столько жидкости вышло из организма...... что я сама не ожидала.....
да еще и жара стоит такая... может отеки + эта жара в комплексе и дают подобный результат
#1060 Гость_Елена-замужем
Отправлено 07 June 2010 - 08:46
не увлекайтесь разгрузками , это вредно ! ну и переедать тоже не стоит , держитесь золотой середины!