SNEJINKA, Танюш, держись, ищи для себя какие-то способы разрядки, чтобы не срываться: хоть водой холодной умывайся, или просто руки в ней подержи, или выйди в другую комнату и ААА покричи. Не контролируешь свою реакцию - уходи физически от конфликта, возьми паузу и подумай, подыши.
И главное прекрати себя ругать за проявления слабости, этим делу не поможешь, прими, что ты неидеальна, ты имеешь право на свои эмоции и свои ошибки, чувствуешь, что поступаешь неправильно - осознание этого уже большое дело, старайся все усилия направить на то, чтобы исправить ситуацию, научиться реагировать иначе, так, чтобы чувство вины потом на мучило.
Подключай мужа по максимуму, отдыхай сама в это время, выходи прогуляться хоть на 5 минуток до магазина.
Забей на какие-то домашние дела, мир не рухнет, если ты не вымоешь пол или не погладишь белье.
Слинг есть? Сажай в него Машу и в это время играй с Ванюшей, его поведение вполне понятно, ему сейчас тоже сложно, но это пройдет, тебе только нужно постараться, чтобы выстроить с ним отношения заново и помочь ему наладить с Машей связь. Попытайся найти способ с ним договориться.
Попробуй что-то читать постоянно по детской психологии, по воспитанию, мне это очень помогает держать себя в узде - вроде ничего нового не узнаешь, но в голове как-то свежеет что ли.
Это пройдет, Тань, и ты обязательно справишься!
Сообщение отредактировал Mariel: 07 April 2012 - 01:06
0
Тема закрыта
