Этот разгрузочный день практически не имеет противопоказаний.
Сообщение отредактировал СолнечноеСчастье: 23 October 2011 - 00:28
0
Разгрузочный день на гречке
Автор
Гость_СолнечноеСчастье
, 23 Oct 2011 00:07
Сообщений в теме: 9
#1 Гость_СолнечноеСчастье
Гость_СолнечноеСчастье
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 00:07
Берем 200-400 г гречневой крупы отвариваем и делим на пять частей, едим 5 раз в день. Также можно добавить 2 стакана чая и пить шиповник.
Этот разгрузочный день практически не имеет противопоказаний.
Этот разгрузочный день практически не имеет противопоказаний.
#2 Гость_jindoc
Гость_jindoc
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 01:49
На гречке я и неделю просидеть могу, обожаю. Только бы ещё масла сливочного туда 
Ну или хотя бы молочко, для худеющих - со сниженной жирностью
Ну или хотя бы молочко, для худеющих - со сниженной жирностью
#3 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 09:37
Да, везет тем, кто гречку любит. А я вот терпеть ее не могу. Правда один раз сидела на такой разгрузке несколько дней. Эффект был - схуднула. Но до сих пор гречку больше не ем. Правда я гречку не отваривала. А запаривала кипятком и оставляла на ночь
Сообщение отредактировал Marina: 23 October 2011 - 09:39
#4 Гость_Krassotka
Гость_Krassotka
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 14:25
гречка очень полезный продукт, Марина вспомнишь мои слова, еще начнешь есть))) Я тоже пару лет назад вообще ее на дух не переваривала, но когда почитала какаааяяяя она полезная - стала есть.
Я ее готовлю так - минут 5 варю в пропорции 1гречки к 2воды+туда ложку столовую кукурузного масла, а потом выключаю и минут через 15 -20 она сама водичку собирает. Вкууусно и полезно. И без сливочного масла jindoc, сливочное масло вредная штука
Я ее готовлю так - минут 5 варю в пропорции 1гречки к 2воды+туда ложку столовую кукурузного масла, а потом выключаю и минут через 15 -20 она сама водичку собирает. Вкууусно и полезно. И без сливочного масла jindoc, сливочное масло вредная штука
#5 Гость_Marina
Гость_Marina
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 14:30
Krassotka, причем остальные крупы я ем, овсянку люблю. А вот гречка как-то с детства в списке нелюбимых
#6 Гость_jindoc
Гость_jindoc
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 23 October 2011 - 23:40
Krassotka, да в жизни вообще много всего вредного Но гречка без сливочного масла - это не то Есть альтернативные такие дни на рисе - для нелюбящих гречку.
Но гречка без сливочного масла - это не то Есть альтернативные такие дни на рисе - для нелюбящих гречку.
#7 Гость_Pochemuchka
Гость_Pochemuchka
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 16 September 2012 - 14:41
Я читала, чтобы сбросить на такой диете несколько кг нужно не один день сидеть, а хотя бы 3 подряд. Я один выдержала и надоело. Подруга реально неделю сидела. Сбросила килограмм 5, врать не буду. Но потом как она сама призналась половина очень быстро вернулась.
Наверно лучше не больше одного дня на такой диете сидеть. Правильно девочки????? Как вы считаете?
Наверно лучше не больше одного дня на такой диете сидеть. Правильно девочки????? Как вы считаете?
#8 Гость_yarickSi
Гость_yarickSi
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 16 July 2015 - 19:31
разгрузочный день- это очень хорошо для оздоровления организма. Можно его применять на любимых продуктах 1 раз в неделю- например, на кефире, на огурцах. Мне нравится на огурцах.
#9 Гость_Каtерина
Гость_Каtерина
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 12 August 2015 - 14:02
Гречка-сама по себе Очень полезный продукт! А для разгрузки организма, которая иногда просто необходима, лучше не придумаешь!
Сообщение отредактировал Каtерина: 12 August 2015 - 14:03
#10 Гость_molniya254
Гость_molniya254
-
- Гости
- Спасибо
Репутация:
0
Отправлено 14 December 2018 - 17:05
Я давно уже такие разгрузочные дни практикуют, результат есть
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных