Кстати, об улучшителях вкуса. Существует чудесный миф о невероятном вреде глюконата натрия, он же "пищевая добавка Е-576". Очень забавно это слышать каждый раз, так как глюконат натрия - это часть нашего естественного содержимого организма, а в продуктах он в приличных количествах содержится в помидорах и сыре. Почему-то помидоры при этом вредными никто не клеймит
Не надо кушать его килограммами, и никакого вреда не будет. Норма содержания в пище добавок такова, что их не более 1% на порцию. То есть, чтобы съесть заметно вредное количество любой пищевой добавки, её нужно жевать или пить в чистом виде. Иначе не выйдет - даже если 100 порций еды за день удастся осилить, вред от переедания перекроет любой вред от пищевой добавки катастрофически.
0
"не Есть После 18:00" И Прочие Вредные Мифы Похудения
Автор
Гость_stepanov.aleksey
, 12 ноя 2014 15:14
здоровье похудение мифы
Сообщений в теме: 27
#21 Гость_stepanov.aleksey
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:40
#22 Гость_Marina
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:43
Ничего в ней злого нет, главное - как верно сказала Мария Хуан - соблюдать меру, и не заливать её безумным количеством растительного масла, майонеза, кетчупа и прочих "улучшителей" вкуса.
#23 Гость_Мария Хуан
#24 Гость_Marina
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:49
Может у меня "неправильный" кетчуп) хайнс, на упаковке написано 96 калорий на 100 гр
#25 Гость_Sigma
#26 Гость_Мария Хуан
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:54
Да скорее это у меня устаревшая информация, я ни то ни другое не ем)) Муж иногда кетчуп ест.
Но когда мне самой сказали, что кетчуп калорийнее майонеза, не поверила и в магазине сравнила. Тогда и правда кетчуп перевесил, я была очень удивлена. Но было это лет 8-10 назад, может, с тех рор кетчуп "облегчили"?))
Но когда мне самой сказали, что кетчуп калорийнее майонеза, не поверила и в магазине сравнила. Тогда и правда кетчуп перевесил, я была очень удивлена. Но было это лет 8-10 назад, может, с тех рор кетчуп "облегчили"?))
#27 Гость_stepanov.aleksey
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:54
Marina (05 Декабрь 2014 - 22:43) писал:
А почему в этот список попал кетчуп?) Он же не калорийный. Или тот факт, что вместе с кетчупом схомякаешь большее количество картошки?
Это же, кстати, отличный ответ на любимый миф про "похудеть на имбире". Он, конечно, провоцирует некоторое увеличение температуры тела, но ведь и аппетит стимулирует замечательно.
#28 Гость_stepanov.aleksey
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 22:56
Мария Хуан (05 Декабрь 2014 - 22:54) писал:
Да скорее это у меня устаревшая информация, я ни то ни другое не ем)) Муж иногда кетчуп ест.
Но когда мне самой сказали, что кетчуп калорийнее майонеза, не поверила и в магазине сравнила. Тогда и правда кетчуп перевесил, я была очень удивлена. Но было это лет 8-10 назад, может, с тех рор кетчуп "облегчили"?))
Но когда мне самой сказали, что кетчуп калорийнее майонеза, не поверила и в магазине сравнила. Тогда и правда кетчуп перевесил, я была очень удивлена. Но было это лет 8-10 назад, может, с тех рор кетчуп "облегчили"?))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных