Тайм-менеджмент для молодой мамы
#1 Гость_Мурка
Отправлено 25 Май 2010 - 15:21
Как планировать свой день?
На что обратить внимание? какие приоритеты в делах (общение с малышом, уборка, стирка, готовка, муж )))) , время для себя )... не знаю, понятно ли что я имею в виду..
Понимаю всю утопичность темы, что сценариев нет, естественно все детки разные и мамы по-разному привыкли день организовывать, но все же.... хочется услышать мнение каждой, думаю это полезно
#2 Гость_SNEJINKA
Отправлено 25 Май 2010 - 15:41
#3 Гость_Добрюсечка
Отправлено 25 Май 2010 - 15:50
а приоритеты у меня такие: все дети сыты, здоровы, в чистой одежде, заняты каждый своим досугом, муж вроде тоже сыт может даже и в чистой одежде), а остальное время, которое осталось, на себя)
Сообщение отредактировал Добрюсечка: 25 Май 2010 - 15:55
#4 Гость_Shark528
Отправлено 25 Май 2010 - 16:05
Дела какие-то планирую на сон (не всегда получается правда). Машину запускаю перед сном стирать, за ночь всё сохнет. Готовка чаще всего получается вместе.
Хорошо было, когда после вечерней прогулки дочь досыпала в коляске, а у нас было время с мужем и поесть и отдохнуть.
Обязательно отдыхать самой, пока малыш спит с ним ложится. Хорошо,когда есть балкон, на котором можно спать малышу нормально. пока ребенок спит на свежем воздухе, можно успеть сделать какие-то дела.
Еще может чего-нибудь напишу
#5 Гость_anutkin
Отправлено 25 Май 2010 - 17:21
1. Составить список дел. Обычно он получается довольно длинным. Этот список надо разбить на несколько групп:
- обязательно каждый день
-можно через день
-можно раз в неделю
таким образом, список дел на каждый день заметно сокращается.
2. Определить для себя, что можно делать вместе с ребенком, а что - только когда ребенок спит или им кто-то другой занимается.
3. Основное правило. Делегирование и еще раз делегирование! Все ,что только можно перепоручить делать окружающим, нужно обязательно перепоручить!!! Не терзаясь при этом сомнениями и муками совести. Даже если вам кажется, что они с этим совершенно не справятся, надо перепоручить. А вдруг у них получится?! )))
#6 Гость_Мурка
Отправлено 25 Май 2010 - 17:26
тоже было бы интересно и литературу может какую... пока сама такую не нашла
Добрюсечка, здорово как))) читаешь и облегчает, что бывают такие кто все успевают расскажи какой у вас распорядок дня? очень понравилось про "муж вроде тоже сыт может даже и в чистой одежде")))))))
Shark528, как вместе с малышом готовить? слинг? про какой возраст малыша ты пишешь?
#7 Гость_Мурка
Отправлено 25 Май 2010 - 17:27
#8 Гость_Evgenia
Отправлено 25 Май 2010 - 17:46
#9 Гость_Shark528
Отправлено 25 Май 2010 - 23:02
Засыпала чаще всего автоматически днем,пока кормила и 15-20 минут хватало, а остальное время сна уже для себя и на домашние дела.
Пока гуляла продумывала, что сделаю как приду домой и как это можно сделать побыстрее. Записывать лень было, хотя всё время собиралась.
#10 Гость_Беладонна
Отправлено 26 Май 2010 - 09:59
#11 Гость_Francaise-Elmira
Отправлено 26 Май 2010 - 10:11
#12 Гость_SNEJINKA
Отправлено 26 Май 2010 - 12:22
#13 Гость_Katerinka
Отправлено 26 Май 2010 - 12:55
За основу взяла некоторые пункты Флайледи. Например, если хочешь разобрать шкаф, разбирай каждый день по полочке, занимает минут 15, и через 5 дней все на месте . Главное не перерабатывать - только 1 полочка.
Еще мне очень понравился метод генеральной уборки. Приходишь в комнату, и делаешь все что успеешь за 15 минут (можно таймер поставить ,я часто работала от рекламы до рекламы по телеку). Потом все бросаешь как есть и идешь в другую комнату/кухню/коридор и снова на все-про все 15 минут. И так по кругу пока не закончишь. Обычно уборка у меня на полдня растягивается, а тут 1,5 максимум 2часа и все сияет.
Теперь относительно ребенка. Первые несколько месяцев ничего не успевала, сын не слазил с рук вообще, конфликтовали по этому поводу с мужем Потом купили стульчик для кормления, я делала горизонтальное положение и вот они заветные 10-15 минут на покушать или на готовку. Слинг вещь хорошая, но ни готовить, ни мыть посуду с ним я не могла. Зато отлично выручал при сидении за компом: прыгала на шарике и читала/писала. И при походах по маминым делам и в поликлинику Где мы с ним только не были))
Во время укачивания на фитболе или кормления смотрела фильмы, лепила, проволокой занималась. Недосып был жуткий, но не могла отказать себе в удовольствии заняться любимым делом.
На дневной сон отправляла на балкон месяцев до 6. Это самый длинный сон был у нас 2-3 часа. Открывала балкон, одевала шапку, залазила под одеяло и спала...
Если гуляли на улице, слушала аудиокниги. Уснет - садилась на лавочку и читала. Хотя так хотелось на эту лавочку прилечь.
Теперь все изменилось, в коляску не усадишь, спит мало (хотя он у меня вообще не спящий был. Даже в младенчестве спал не больше 12-14 часов). Я почти все время сплю с ним - засоня)) Мне для счастья надо спать часов 9-10 ежедневно.
Все дела по дому стараюсь делать с сыном. особенно ему стиральную машинку загружать нравится))) Иногда боком выходит, поливание цветов например. Готов их поливать каждый час и чем больше ,тем лучше
Сообщение отредактировал Katerinka: 26 Май 2010 - 12:59
#14 Гость_Katerinka
Отправлено 26 Май 2010 - 12:57
#15 Гость_Evgenia
Отправлено 26 Май 2010 - 14:03
#16 Гость_SNEJINKA
Отправлено 26 Май 2010 - 15:54
#17 Гость_Беладонна
Отправлено 26 Май 2010 - 17:11
оооо, это про меня! Я уже и на коляску ложусь и скукужусь вся - никакой журнал и книга не помогают( Тоже аудиокниг себе запишу и буду Боде носочки вязать, как бабушка
#18 Гость_jindoc
Отправлено 26 Май 2010 - 18:37
#19 Гость_SNEJINKA
Отправлено 26 Май 2010 - 20:59
Даааа, я тоже аудиокниги слушала на прогулке, пока на меня не напали((( теперь бдю постоянно, стараюсь не расслабляться на улице
#20 Гость_jindoc
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных