Спорт и беременность
#1 Гость_anutkin
Отправлено 12 Май 2008 - 11:22
Расскажите, занимаетесь ли вы каким-нибудь спортом специально для беременных? Например, йогой или аква-аэробикой для мамочек? И если да, то в каком спортклубе?
#2 Гость_Фима
Отправлено 12 Май 2008 - 11:56
#3 Гость_anutkin
Отправлено 12 Май 2008 - 12:51
#4 Гость_Penka
Отправлено 12 Май 2008 - 21:03
В декрете тоже думала заниматься сама буду, но чет все как-то недосуг...хотя есть несколько неплохих комплексов.
#5 Гость_Galina
Отправлено 12 Май 2008 - 21:50
#6 Гость_anutkin
Отправлено 13 Май 2008 - 12:03
#7 Гость_Penka
Отправлено 13 Май 2008 - 19:04
#8 Гость_Naday
Отправлено 30 Май 2008 - 12:35
Я вот например на велике катаюсь! Врача спросила говорит можно "только с гор не прыгай и не падай" . Конешно скорости не те что раньше .... сильно не разгоняюсь, по тихоньку... но тренировка очень хорошая для всего организма: сердце, легкие, мышцы все работает сразу! В интернет рылась тоже противопоказаний нет для беременных, если силы есть и противопоказаний нет хоть до конца срока можно себе это позволить! и очень полезно!
#9 Гость_Фима
#10 Гость_anutkin
Отправлено 31 Май 2008 - 20:20
#11 Гость_Натко
Отправлено 15 Март 2009 - 00:32
Как вы поддерживаете свою двигательную активность? У меня сейчас остался только бассейн, 1-2 раза в неделю, а вот хочется еще чего-нибудь, а куда податься честно говоря не представляю
Очень хочется больше двигаться, но безопасно для бебика...
#12 Гость_Ekaterina1984
Отправлено 15 Март 2009 - 12:33
#13 Гость_anutkin
Отправлено 15 Март 2009 - 12:47
#14 Гость_Ане4ка
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 14:07
На просторах инета наткнулась на статью там предлагают беременным заниматься: ходьбой, плаваньем, аквааэробикой, гимнастикой, пилатесом, йогой.
Я бы с удовольствием поплавала и аквааэробикой занялась. Кто-нибудь знает есть ли у нас в Челябинске специальные бассеины для беременных, чтоб вход был по справкам, чтоб не подцепить какую-нибудь бяку?
#15 Гость_Кудрявая
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 14:57
правда меня теперь все равно терзают сомнения - не опасно ли? все ли там хорошо "закрепилось"??
#16 Гость_Ане4ка
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:08
#17 Гость_Галинка
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:16
#18 Гость_Кудрявая
#19 Гость_Галинка
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:38
#20 Гость_Мурка
Отправлено 21 Сентябрь 2009 - 15:40
или перейди на что-то легкое, есть йога для беременных, пилатес (насчет него не уверена, но думаю можно)
у нас с шейпинга тоже всех беременных до 12 недель выгоняли без разговора с врачом... я думаю, ради ребенка, все можно перетерпеть, тем более не так долго до 12 недель.