у меня две беременности за плечами, по жаре особо и не хотелось есть. На счет растяжек: во-первых, это зависит от структуры кожи, а во-вторых, надо смазывать живот маслом. Можно есть побольше яблок, груш (только не арбузов, они отеков больше доставят). И еще на счет веса: в обе беременности набирала порядка 15-16 кг, знаю девочек, которые набирали до 20, но потом в любом случае будет борьба с лишним весом. Потом - это после родов, кормления (во время кормления плохо похудеть получается).

Во первых от фруктов ни в коем случае нельзя отказываться, там есть витамины которые необходимы малышу и которых нет в овощах.
Не так уж и много 15 кг за беременность, я тоже около этого набрала и ни чего страшного, правда после родов 8 кг осталось, и сейчас их трудно скинуть потому чо на ГВ.
Самое главное отставить панику и успокойся, наслаждайся беременностью а не переживай из за каждого пустяка.

Ой девочки, но всетаки и как же быть то, мне сказали не больше 2х яблок в день, от фруктов уйти , там сахар.
Если я буду продолжать в том же духе ...мне будет тяжеловато.
Мне уже сейчас не комфортно с данной прибавкой ...
Поэтому стараюсь теперь контролировать, веду дневник, взвешиваю все в граммах.
И пить теперь меньше стараюсь.
В целом конечно терпимо, но ведь сами понимаете, хочется котлеток с макаронами ..или чегонить этакого ...а уже нельзя...
На счет растяжек Rety большое спасибо за совет, а то я все думала покупать ли какой то крем, я знаю что все от кожи зависит, у всех же по разному, но масло попробую. Наверно имелось ввиду оливковое масло?

мне подружка дарила масло мамакомфорт легкое масло спрей. это в последнюю беременность ,а в первую я просто смазывала оливковым маслом пузико ) и еще (но сражу скажу, что это на любителя) где-то с 30 недели можно по утрам пить по столовой ложке масла натощак. можно запивать водой, чтобы не было слишком противно. это для эластичности тканей, так сказать, подготовка к родам.

Я во вторую беременность набрала 15 кг. Не страшно, но на 5 этаж подниматься уже не удобно, тяжело :-) Растяжки от веса не зависят, они зависят от эластичности кожи. Я покупала крем на основе конского каштана, пользовалась почти с начала беременности. Но можно, наверное, и маслом. Кстати, крем у меня еще остался, могу поделиться :-)
А про то что можно пить масло, так это не можно, а даже нужно. Можно его так пить, можно в салат добавлять. Оно хорошо готовит шейку матки к родам. Мне и врач и акушерки в роддоме советовали. А проблемы с шейкой почти у каждой второй. Главное, что ее готовность можно определить только уже перед родами, за 1-2 дня максимум. Поэтому врач в ЖК ничего не скажет, на большом сроке на кресле уже смотреть нельзя, чревато преждевременными родами. Вот и приезжают будущие мамочки вроде бы рожать, иногда уже со схватками, а шейка не готова. Врачи начинают ее готовить, иногда просто руками... приятного мало, и больно. Да и разрывы могут быть. Пока рожаешь, конечно, не замечаешь (даже без анестезии)что там чего-то рвется или разрезают, но потом все эти швы, их обработка... брр... Это не больно, но не очень приятно. Поэтому лучше дома подготовиться, пить масло, на последних неделях масаж поделать тоже с маслом. Для массажа, кажется, идет масло примулы вечерней. Но это лучше уточнить у врача.

От отеков хорошо помогает - тазик с прохладной водой и диван :-) сначала ноги охлаждаешь в тазике (я еще в воду добавляла ромашку или мяту), а потом нужно полежать на диване, задрав ноги. Можно еще гелем или кремом специальным ноги смазывать. Мне врач выписывала Венолайф, но можно и другой. Главное, чтобы беременность не входила в список противопоказаний :-)
Но это все работает, если отеки не из-за гестоза. Гестоз - это уже серьезно. Его обязательно нужно лечить до родов. При гестозе в родах давление может очень сильно подскочить (например, 220 на 180) и у мамы и у малыша. Ну и еще кучка дополнительных проблем возникает. Начальная стадия гестоза лечится достаточно просто - увеличиваешь количество белка (курица, сыр, творог и т.д.), а количество воды, соответственно уменьшаешь (не больше 1 литра в сутки). Если болезнь запущена, то лечат уже в больнице. Мне ставили капельницу. За пару дней почти все прошло.
Есть ли у тебя гестоз или нет может сказать только врач, по результатам анализов. Я думала, что у меня просто отеки и резкая прибавка веса (1,5 кг в неделю на 38-39 неделях), оказалось что не все так просто :-(
Это я сейчас просто немного пугаю :-) Не обязательно, что у тебя будет гестоз и т.п. страсти. Первая беременность обычно проходит достаточно легко и без болячек. Но, на мой взгляд, будущим мамам лучше перебдеть,.. и по крайней мере знать что происходит с собственным организмом и как ему в случае чего помочь.

contesska, спасибо за совет про отеки. Про страшное слово гестоз я слышала ...но врач пока ничего такого не видит...Будем надеятся что и не увидит )))
Как хорошо когда "уже мамочки" подсказывают и дают нужные советы.