Сообщений в теме: 62

[Evgenia]

При таком росте это хороший вес. Чем не устраивает?
Я в студенческие времена 50 кг при росте 167 весила, бывало меньше, но тогда меня уже шатало. Идеально для меня по самочувствию - 55 кг. Когда меньше, то менее аппетитная фигура становится

[flo]

был период, когда я и 46 весила, но меня и при том весе не шатало)), а не устраивает слегка тем, что есть немного лишнего на области бедер и животик небольшой появился, а хотелось бы плоский, сейчас стараюсь улучшить это занятиями спортом, а не ограничениями в еде.

[anutkin]

при росте 172 вешу 50 кг. меня врачи ругают, думают что я специально на диете сижу, хотя все совсем наоборот...

Никакого криминала тут не вижу.
Я после родов весила 48 кг при росте 170.
Действительно, успеешь еще набрать вес. Это дело наживное.

[Marishka]

Наталия , Вот примерный дневной рацион для желающего набрать веса:
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. На десерт кофе со сливками.
На полдник салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Ужин омлет с ветчиной и помидорами, пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешь грушу или яблоко.
Если ты ешь 2-3 раза за сутки, то нужно увеличить кол-во приёмов пищи.

[Оляляйка]

Эх девочки мне бы ваши проблемы......................................

[Елена-замужем]

Оляляйка, +1


а чтоь бы поправится , точно лучше замуж выйти , я уже набрала 4кг !!! я в панике !!! + это еще зима впереди , тоесть еше 1-2 прибавлю !

[Оляляйка]

Я вот как с милым жить начала сильно поправилась, разбаловал он меня........

[Марусяка]

Я вот как с милым жить начала сильно поправилась, разбаловал он меня........

Я дак наоборот похудела за год семейной жизни на 3 кг...

[Леди Н]

Я тоже похудела в браке . Но вашу проблему понимаю, тоже не могу поправиться, ем нормально, а переедать - только желудок портить...

[Mashulja]

А я всегда страдала недостатком веса, ну не то, что страдала, но хотелось весить "как все нормальные люди", а не 45 кг, как школьница. и все эти комментарии умных людей выслушивала всю жизнь, типа : "ой, в чем же душа держится" , "ой-ой, тебя же совсем не видно"   
а потом началась семейная жизнь (я пока незамужем, но жизнь совместную так называю), пришло спокойствие и размеренность и ВОТ ОНИ - 10 кг! практически меньше чем за год. Ну парочку бы сбросила - с животика и попы, а в остальном чувствую сейчас себя на все сто!

[Леди Н]

А я всегда страдала недостатком веса, ну не то, что страдала, но хотелось весить "как все нормальные люди", а не 45 кг, как школьница. и все эти комментарии умных людей выслушивала всю жизнь, типа : "ой, в чем же душа держится" , "ой-ой, тебя же совсем не видно"

Да, да, вот так все и говорят((( Жууутко раздражает!

[Slivka]

Вот я всегда удивлялась, кто-то хочет похудеть, а кто-то наоборот. Вот она жизнь. Но я тоже не прочь набрать немного веса, хотя это не получается совсем.

[Robbie]

Рост 175 вес 50. Никак вес не набрать ((( Ни спортом, ни едой.

[Dai]

счастливые люди))))у меня у подруги такая же проблема. она похудела и сейчас весит 46-48 максимум при росте 1.70, и кушает нереально много, но не поправляется, максимум до 48))

[Анечка-Романова]

Главное поправлятся на полезных продуктах а не на сникерсах и булочках. Лучше чуть поправится и выглядеть здоровой, чем располнеть да ещё и обенку нарушить.
Белки употребляйте, мясо там всякое, рыбу, омлет со сметаной, манную сладкую кашу... кисель, какао.

[Tamaraa]

а я начала правильно питаться, и ходить в тренажерку. постепенно вес повышается. и тело становится крепко сбитым, а не худосочным.

[линь]

да вы счастливая.  многие хотят похудеть,а у вас потолстеть.больше булочек кушайте тортики  и все.

[линь]

Tamaraa (24 Февраль 2014 - 03:44) писал:

а я начала правильно питаться, и ходить в тренажерку. постепенно вес повышается. и тело становится крепко сбитым, а не худосочным.

от правильного питания толстеете? наоборот  обычно  худеют