0
Про пилатес
Автор
Гость_ФРэнки
, 19 сен 2006 19:01
Сообщений в теме: 65
#41 Гость_СветкА
#42 Гость_Shatenka
#43 Гость_СветкА
#44 Гость_Shatenka
#45 Гость_СветкА
#46 Гость_Galina
#47 Гость_Мармеладка
Отправлено 25 Июнь 2010 - 22:19
Я занимаюсь пилатесом и йогой в ФитЗоне на ЧМЗ, ооооочень нравится!!!
#49
Отправлено 07 Январь 2011 - 22:04
Девочки привет!!!! Подскажите пожста где можно на ЧТЗ пилатесом позаниматся????
#50 Гость_Нада_Йелло
Отправлено 01 Февраль 2011 - 19:12
Я продолжила заниматься пилатесом-йогой-каланетикой после почти полутора годичного перерыва. Скакать на степах мне нельзя, тренажеры не интересно. После первого спина перестала болеть и "приятный тонус" образовался. На втором занятии уже почти растянулась до "как было".
Учитывая, что бОльшая часть людей сидит на работе- спина круглая, грудь впуклая, коленки согнутые - это не хорошо...
Тренер (стройняшка) сказала что чтобы похудеть надо не есть за 1,5 минимум и после 1,5 тоже минимум. если жрать то видимых (снаружи))) результатов не стоит жидать.
Учитывая, что бОльшая часть людей сидит на работе- спина круглая, грудь впуклая, коленки согнутые - это не хорошо...
Тренер (стройняшка) сказала что чтобы похудеть надо не есть за 1,5 минимум и после 1,5 тоже минимум. если жрать то видимых (снаружи))) результатов не стоит жидать.
#51 Гость_Авантюрина
#52 Гость_Мурка
Отправлено 16 Февраль 2012 - 00:22
начала заниматься пилатесом, шла туда даже не читая что это и с чем едят.
сложно, если делать правильно!
он мне нужен не для похудения, а для тонуса и силы,гибкости... для похудения я использую питание и систему международной федерации шейпинга.
сложно, если делать правильно!
он мне нужен не для похудения, а для тонуса и силы,гибкости... для похудения я использую питание и систему международной федерации шейпинга.
#53 Гость_nastaika
Отправлено 17 Февраль 2012 - 22:00
я сейчас стараюсь чередовать пилатес и силовую аэробику. скакать постоянно надоедает, поэтому приятно вот так вот лежа мышцы подтянуть.
#54 Гость_flirt
Отправлено 24 Февраль 2012 - 02:33
а я не могу пилатесом заниматься... там концентрация нужна, а у меня мысли постоянно куда-то уходят)))
#55 Гость_jindoc
Отправлено 13 Январь 2014 - 18:20
Уговорили меня девочки (в теме йоги) на пилатес, нашла сегодня фитнес-центр недалеко от дома (по Питеру это капец как важно, а то можно час потратить и три в дороге провести, пробки вечером жутчайшие). Огромный центр, вернее сеть центров, 2000 квадратов - это только мой (жаль именно в нём нет бассейна, в других есть!) Время занятий для меня удобное, в 8 вечера, звоню, и меня огорошивают, оказывается, у них есть бесплатные занятия пилатесом! Диалог вышел забавный.
"Здравствуйте, а сколько стоят занятия пилатесом?"
"А Вы прямо на платные ходите ходить?"
"А что у вас бесплатные бывают?" - с усмешкой спрашиваю я.
"Ну да... Вот завтра, например, бесплатное."
"Аааа... Ээээ... А оно всегда бесплатное?"
"Ну да, вдруг кто-то хочет дополнительно ходить".
"Надо записываться, карту приобретать или что-то ещё?"
"Да нет, просто ко времени подходите."
И тут я каааак сразу уже полюбила пилатес (к слову средний ценник зашкаливает за 3-4 тысячи в месяц, душила жаба).
Долго потом девушка на том конце проводов искала, а сколько же стоят платные, так вот если на платные ходить, то 200 рублей с носа тренеру.
Вот так-то! А ещё этот клуб организует (бесплатно опять же и не только для своих) массовое купание в проруби с песнями, чаем, угощением, прорубью, собственно, и автобусами, которые до проруби доставят, если к нужному времени подойдёшь в точку сбора, поедем с мужем 19-го.
В общем и целом я приятно удивлена! Надеюсь пилатес понравится не только моему кошельку, но и моему организму!
"Здравствуйте, а сколько стоят занятия пилатесом?"
"А Вы прямо на платные ходите ходить?"
"А что у вас бесплатные бывают?" - с усмешкой спрашиваю я.
"Ну да... Вот завтра, например, бесплатное."
"Аааа... Ээээ... А оно всегда бесплатное?"
"Ну да, вдруг кто-то хочет дополнительно ходить".
"Надо записываться, карту приобретать или что-то ещё?"
"Да нет, просто ко времени подходите."
И тут я каааак сразу уже полюбила пилатес (к слову средний ценник зашкаливает за 3-4 тысячи в месяц, душила жаба).
Долго потом девушка на том конце проводов искала, а сколько же стоят платные, так вот если на платные ходить, то 200 рублей с носа тренеру.
Вот так-то! А ещё этот клуб организует (бесплатно опять же и не только для своих) массовое купание в проруби с песнями, чаем, угощением, прорубью, собственно, и автобусами, которые до проруби доставят, если к нужному времени подойдёшь в точку сбора, поедем с мужем 19-го.
В общем и целом я приятно удивлена! Надеюсь пилатес понравится не только моему кошельку, но и моему организму!
#56 Гость_ЛиЛи
Отправлено 13 Январь 2014 - 18:29
jindoc,ух ты! как здорово! бесплатные занятия есть. Попробовать можно без вреда для кошелька и если не понравится-не жаль будет потраченных денег.
Думаю, тебе понравится, но не сразу.. надо отходить хотя бы месяц, чтобы выучить позы, термины, и правильное выполнение упражнений.
Думаю, тебе понравится, но не сразу.. надо отходить хотя бы месяц, чтобы выучить позы, термины, и правильное выполнение упражнений.
Сообщение отредактировал ЛиЛи: 13 Январь 2014 - 18:29
#57 Гость_jindoc
Отправлено 13 Январь 2014 - 19:12
Ну это понятно, это везде так, на любых занятиях. У меня вопрос - а что одевать на занятия? Чёй-то нету у меня ничего особо подходящего, триста лет никуда не ходила...
#58 Гость_ЛиЛи
Отправлено 13 Январь 2014 - 19:21
спортивные штанишки ,бриджи, маечка или футболочка. В общем, что-то удобное и не сковывающее движения.
#60 Гость_ЛиЛи
Отправлено 13 Январь 2014 - 19:53
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных