Что лучше тренажерный зал или фитнес?
#1 Гость_toma_t
Отправлено 31 Январь 2008 - 17:05
#2 Гость_zen
Отправлено 31 Январь 2008 - 20:48
Твоя проблема лежит не в области живота, а в другой сфере. Для того, чтобы убрать живот не нужен ни фитнес зал ни групповые занятия.
#3 Гость_toma_t
#4 Гость_Svetic
Отправлено 13 Март 2008 - 01:43
Заинтриговали мне тоже интересно.
я стараюсь делать упражнения на пресс, но пока толку мало
#5 Гость_Наталья Николаевна
Отправлено 10 Апрель 2008 - 20:49
а вообще, если трен. зал, то с личным тренером, который будет следить,чтобы Вы правильно делали упражнения и....не халтурили )))
#6 Гость_Красотуля
#7 Гость_Рыжунька
Отправлено 27 Апрель 2008 - 00:17
Твоя проблема лежит не в области живота, а в другой сфере. Для того, чтобы убрать живот не нужен ни фитнес зал ни групповые занятия.
ОООООчень интересно что же нужно чтобы убрать живот???
#8 Гость_Kelly
#9 Гость_@HappyGirl@
Отправлено 28 Апрель 2008 - 12:32
#10 Гость_Рыжунька
Отправлено 28 Апрель 2008 - 19:37
Нет нет ...думаю что то поинтереснее предложит ))) Так что ждем комментария!!!
#11 Гость_Фима
Отправлено 29 Апрель 2008 - 09:16
#12 Гость_sladcoechka
Отправлено 29 Апрель 2008 - 18:04
#13 Гость_AnnaKrasa
Отправлено 22 Май 2008 - 01:47
Хоть у меня силы воли и нет нифига меня хватило на неделю...но рез-т был очень очень!!! каждый день по 15 мин убрали у мен яв талии 8,5 см....это при том,что бедра с грудью как были 90 так и остались...я к тому что , я делала только на живот т. е можно подкорректировать именно то что тебя напрягает;-)
Короче Боди флекс супер!!!
А ещё вчера на болтая с подругой узнала,что многие в Екб постбеременюшки катаются с калясками(выгуливая лялечек)... "Не смейтесь!!!" ...НА РОЛИКАХ...мол они дают обалденный фитнес эффект поройтесь в нете может и правда...но 3 моих подруги так гуляют с ляликами....наверно это того стоит...особенно это забавляет тех деток кто по старше...т к скорость видимо побыстрее
P s Другое дело,что заниматься дома одной скучно...всетаки поход в спорт зал как то и обстановочку меняет и настраивает...но опять же так эффект всего лишь в рельефности мышц,а меня интересует уменьшение обьема:-(
#14 Гость_Рыжунька
Отправлено 22 Май 2008 - 06:54
Хоть у меня силы воли и нет нифига меня хватило на неделю...но рез-т был очень очень!!! каждый день по 15 мин убрали у мен яв талии 8,5 см....это при том,что бедра с грудью как были 90 так и остались...я к тому что , я делала только на живот т. е можно подкорректировать именно то что тебя напрягает;-)
Короче Боди флекс супер!!!
А ещё вчера на болтая с подругой узнала,что многие в Екб постбеременюшки катаются с калясками(выгуливая лялечек)... "Не смейтесь!!!" ...НА РОЛИКАХ...мол они дают обалденный фитнес эффект поройтесь в нете может и правда...но 3 моих подруги так гуляют с ляликами....наверно это того стоит...особенно это забавляет тех деток кто по старше...т к скорость видимо побыстрее
P s Другое дело,что заниматься дома одной скучно...всетаки поход в спорт зал как то и обстановочку меняет и настраивает...но опять же так эффект всего лишь в рельефности мышц,а меня интересует уменьшение обьема:-(
Я тоже много слышала про бодифлекс! пыталась попробывать сама ...а нифига не хватило силы воли .....
Вобщем результатов не было ....
#15 Гость_Hellsun
Отправлено 22 Май 2008 - 08:25
Про ролики - бег сушит тело от жира, велосипед дает примерно те же нагрузки, только меньше, а ролики - те же, только больше... вот, я такое слышала...
#16 Гость_Hellsun
Отправлено 22 Май 2008 - 08:26
#17 Гость_Натали_Райская
Отправлено 15 Июль 2008 - 21:13
Сейчас пошёл уже третий год занятий, менять тренажёрный на другой вид - желания нет. Тут уж каждый выбирает своё, кому-то близка йога, кому-то "железо", а есть те, кто всему и вся предпочитает аквааэробику.
#18 Гость_Zlydusa
Отправлено 17 Июль 2008 - 16:35
#19 Гость_karatistka
Отправлено 04 Ноябрь 2008 - 22:36
#20 Гость_Тишина
Отправлено 23 Ноябрь 2008 - 16:53
А совсем недавно мой любимый спорт клуб очень сильно изменил ценовую политику, так что пришлось его сменить... в новом спортзале начала с тренажерного зала, потому что в то время. когда свободна я не было интересных для меня групповых занятий. Пока что тренажерным залом довольна, похудение, конечно, не такое быстрое, зато ощутимо начали изменяться формы тела уже через месяц занятий, стал пропадать жирок на проблемных местах, вместо него появляются мышцы... теперь главное не перекачаться, но за этим мне помогает следить тренер ))
В общем пока что я всем довольна )
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных