Перейти к содержимому


Мясной разгрузочный день


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 10

#1 Гость_СолнечноеСчастье

Гость_СолнечноеСчастье
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 22 Октябрь 2011 - 23:59

Нужно 400 г мяса - отварить, разделить на четыре части, каждую из которых есть с некрахмалистыми овощами.
Диетологи рекомендуют в этот день пить травяные чаи.
Мясной разгрузочный день противопоказан людям, которые страдают хронической почечной недостаточностью.

#2 Гость_jindoc

Гость_jindoc
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 05 Ноябрь 2011 - 00:20

Интересно, это для похуденья или так, для здоровья?

#3 Гость_Женька_23

Гость_Женька_23
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 14 Август 2012 - 23:59

Наверно и то и другое. Мясо для мышц полезно! В нем есть белок который идёт на формирование мышечной массы. При переваривание белка наш организм в качестве топлива использует жир. То есть, жир будет таять а благодаря мясу (точнее белку) и физическим нагрузкам будет формироваться красивый рельеф тела.

#4 Гость_Pochemuchka

Гость_Pochemuchka
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 01 Октябрь 2012 - 17:43

В смысле с некрахмалистыми овощами???

#5 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 01 Октябрь 2012 - 18:30

Все овощи условно можно разделить на две группы: крахмалистые и некрахмалистые. Это разделение играет большую роль при выборе совместимых продуктов для раздельного питания.
Некрахмалистые овощи прекрасно сочетаются с рыбой, мясом, крахмалистыми овощами, фруктами, зеленью и жирами. Недопустимы только сочетания с молокопродуктами. К некрахмалистым овощам относятся, например, капуста, перец, огурцы, спаржа и др.
К крахмалистым овощам можно отнести картофель, баклажаны, морковь, кабачки, тыкву, зеленый горошек, свеклу и пр. Такие овощи оказываются чрезвычайно полезны, если их употреблять с другими крахмалистыми продуктами, некрахмалистыми овощами, жирами, семечками, орехами и кисломолочными продуктами. С белковыми продуктами, такими, как мясо, рыба, молоко и яйца, — крахмалистые овощи абсолютно несовместимы. Кроме того, нежелательно употреблять крахмалистые овощи одновременно с фруктами и сахаром.

#6 Гость_Nessie

Гость_Nessie
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 02 Октябрь 2012 - 07:27

какая же это разгрузка.
я бы на такой диетке посидела бы, дааа)

#7 Гость_Анечка-Романова

Гость_Анечка-Романова
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 02 Октябрь 2012 - 21:09

Очень сытный разгрузочный день.

#8 Гость_Ксю

Гость_Ксю
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Ноябрь 2012 - 18:59

Я рыбу больше люблю чем мясо. Интересно, а если устроить рыбный разгрузочный день... Нужно будет попробовать. Думаю результат будет не хуже.

#9 Гость_Бемби

Гость_Бемби
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 19 Сентябрь 2013 - 09:49

скорее загрузочный день.

#10 Гость_Plazma

Гость_Plazma
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 13 Декабрь 2013 - 13:59

Просмотр сообщенияNessie (02 Октябрь 2012 - 07:27) писал:

какая же это разгрузка.
я бы на такой диетке посидела бы, дааа)
На этой диете можно ооочень хорошо похудеть.Если Вы думаете,что это не так,то проверьте!Суть проста:мясо - это белок.А толстеем мы от углеводов и жиров.Так что мясо должно быть нежирное.

#11 Гость_Alena80

Гость_Alena80
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 16 Февраль 2015 - 13:52

Мясной разрузочный день? Скорее загрузочный.  А разгрузочный день я делаю на чае, можно на зеленом, можно на пуэре.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных