здоровый сон
#41 Гость_Evgenia
Отправлено 04 Апрель 2012 - 07:44
#42 Гость_TESSA
Отправлено 04 Апрель 2012 - 08:45
а лучше дня за два
#43 Гость_Marina
Отправлено 04 Апрель 2012 - 09:18
#44 Гость_Глафира
Отправлено 08 Апрель 2012 - 23:48
#45 Гость_spokoinoinochi.ru
Отправлено 04 Январь 2013 - 19:29
Сообщение отредактировал Дарья: 04 Январь 2013 - 19:31
нарушение п. 3.2 правил форума
#46 Гость_Volnaja_
#47 Гость_Nessie
Отправлено 19 Январь 2013 - 20:02
успокаивающие, добавить мёда, и попивать медитативно в небольшом количестве (чтобы ночью в туалет не бегать ))
#48 Гость_Volnaja_
Отправлено 19 Январь 2013 - 20:08
#49 Гость_Nessie
Отправлено 20 Январь 2013 - 08:28
глюкоза стимулирует мозговую активность, из-за этого и трудно уснуть.
лучше чайную ложку меда в чай добавлять.
а если еще и чай крепкий...
#50 Гость_Asproff
Отправлено 20 Январь 2013 - 11:31
#51 Гость_Nessie
Отправлено 20 Январь 2013 - 12:55
травяной может? с мелиссой, пустырничком
Сообщение отредактировал Nessie: 20 Январь 2013 - 12:56
#52 Гость_jindoc
Отправлено 20 Январь 2013 - 15:34
#53 Гость_Asproff
Отправлено 20 Январь 2013 - 15:42
Nessie (20 Январь 2013 - 12:55) писал:
травяной может? с мелиссой, пустырничком
jindoc (20 Январь 2013 - 15:34) писал:
Надо чисто травяной, обычный чай содержит танин, он тонизирует.
меня в сон очень клонит после улицы, особенно когда вечером прогуляемся с сынулькой... так бы и спала вместе с ребенком. но приходится вставать после того как засыплю его и "творить" домашние дела... и вот после этого всего я уснуть не смогу уже... Скорее всего потому что упустила момент
#54 Гость_jindoc
Отправлено 20 Январь 2013 - 15:49
#55 Гость_Asproff
Отправлено 20 Январь 2013 - 16:03
jindoc (20 Январь 2013 - 15:49) писал:
#56 Гость_jindoc
Отправлено 20 Январь 2013 - 16:10
#57 Гость_jindoc
#58 Гость_Asproff
Отправлено 20 Январь 2013 - 16:38
днем спит 1,5 часа. пытаюсь по-тихоньку в это время что то успеть, но он днем очень чутко спит, поэтому не все дела могу себе позволить. а вот ночью он спит как убитый, хоть из пушки пали - не проснется. вот я ночью и "отрываюсь", а потом до 3х ночи не могу уснуть....
с мятой чай мне помогает расслабиться и заснуть, только я ее нигде найти не могу..
Сообщение отредактировал Asproff: 20 Январь 2013 - 16:46
#59 Гость_jindoc
#60 Гость_Asproff
Отправлено 20 Январь 2013 - 16:55
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных