Перейти к содержимому


Спорт И Правильное Питание

здоровый образ жизни фитнес ешь и худей красота и здоровье

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 518

#501 Мурка

Мурка

    Lady-вселенная

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11 623 сообщений
  • 282 Спасибо
  • Репутация:
    1 041
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 21 Март 2018 - 13:33

Надюшка, успехов!

#502 Dragonfly

Dragonfly

    Lady-вселенная

  • Консультант
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 780 сообщений
  • 803 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 635
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 22 Март 2018 - 08:03

Надюшка, ты молодчинка, так держать!
- Послушайте, мистер Ломбард, если вы хотите, чтобы мы вас считали честным человеком...
- А я не хочу.
(Из к/ф "Десять негритят")


#503 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 22 Март 2018 - 08:21

В команде работается еще упорнее и дух соревнования подстегивает жаль что проект 6 недель, я бы не прочь месяца 4))) у нас кстати выиграет та команда и тот тренер, где больше всего потеря % жира , не скинутые килограммы, а именна % жира.
ИзображениеИзображение


#504 Dragonfly

Dragonfly

    Lady-вселенная

  • Консультант
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 780 сообщений
  • 803 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 635
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 22 Март 2018 - 11:39

Надя, а что у вас за анализатор жира? Имею, ввиду, на чем основан, на формулах?
- Послушайте, мистер Ломбард, если вы хотите, чтобы мы вас считали честным человеком...
- А я не хочу.
(Из к/ф "Десять негритят")


#505 Мурка

Мурка

    Lady-вселенная

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11 623 сообщений
  • 282 Спасибо
  • Репутация:
    1 041
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 22 Март 2018 - 11:51

Скорее всего, сначала приборчиком. Зажимают складку (на каждом участке тела) и щелкают, там цифра. Потом в программе уже по встроенным формулам рассчитывают.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.

Сообщение отредактировал Мурка: 22 Март 2018 - 13:48


#506 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 22 Март 2018 - 12:44

там весы и штука в руках держать, стоять надо голыми стопами там подсчет идет и воды в организме и мышечная масса, и висцелярный жир и жир в разных частях тела, и био возраст и так далее, костную ткань и так далее. Название

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВЕСЫ С АНАЛИЗАТОРОМ СОСТАВА ТЕЛА TANITA ВС-545 N
вот такой у них точь в точь штука вытягивается на шнуре и в руках держать и стоять надо с минуту пока идут замеры.
Изображение
ИзображениеИзображение


#507 Dragonfly

Dragonfly

    Lady-вселенная

  • Консультант
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13 780 сообщений
  • 803 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 635
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 22 Март 2018 - 16:10

Просмотр сообщенияМурка (22 Март 2018 - 11:51) писал:

Скорее всего, сначала приборчиком. Зажимают складку (на каждом участке тела) и щелкают, там цифра. Потом в программе уже по встроенным формулам рассчитывают.
Может и не так, но такой способ я сама лично давно проходила и это очень объективно и информативно.
Есть такой, калипер называется. Заказывала себе на али, так и не пришёл)))
Домашние весы с такой функцией - маркетинговая фишка, они тупо считают ИМТ, который выдают за % жира. Может, профессиональные в этом плане лучше.
А самым объективным для подсчёта является взвешивание в воде. Но эту процедуру мало, где делают.

Сообщение отредактировал Dragonfly: 22 Март 2018 - 16:11

- Послушайте, мистер Ломбард, если вы хотите, чтобы мы вас считали честным человеком...
- А я не хочу.
(Из к/ф "Десять негритят")


#508 Натусечка

Натусечка

    Lady-легенда

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 258 сообщений
  • 142 Спасибо
  • Репутация:
    1 653
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: None chosen

Отправлено 23 Март 2018 - 07:39

Надя, успехов тебе! Молодчина!
Изображение
Изображение


#509 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 03 Апрель 2018 - 08:46

Середина проекта ровно 3 недели и наша команда по итогам 3 недель выиграла и заняла 1 место! ура! очень много скинули мы % жира и висцелярного и общего во всем теле, и были нарощены мышцы! и мы даже тренеру прокричали кричалку- я сама сочиняла ее)) Наша Таня супер класс! лишний жир покинет нас! она была очень приятно удивлена!
в пятницу у нас будет баня с бассейном, в субботу весь проект поедет на лазертаг. Жизнь бьет ключои не успеваю за ней))
ИзображениеИзображение


#510 Мурка

Мурка

    Lady-вселенная

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11 623 сообщений
  • 282 Спасибо
  • Репутация:
    1 041
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 03 Апрель 2018 - 10:30

Надя, молодец! Так держать!

#511 Пална

Пална

    Lady-легенда

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9 020 сообщений
  • 217 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 315
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: Innocent

Отправлено 03 Апрель 2018 - 10:47

Надюшка, ты большущая молодчина! это ж нечеловеческие усилия надо прилагать!
вперед к цели!
Изображение


#512 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 03 Апрель 2018 - 11:06

Пална,я еще умудряюсь вышивать бисером))) украиваю редкие минуты но по чуть чуть все равно, тренировки выезд на проектный общий сбор, работа, дом семья дети, и еще вышивка)) :thumbup: :spiteful:
ИзображениеИзображение


#513 Июньская

Июньская

    Татьяна

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8 407 сообщений
  • 271 Спасибо
  • Награды

            
    Репутация:
    2 418
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 03 Апрель 2018 - 21:10

Надюшка, Надя :thumbup: :thumbup:  Ты без цели жить не можешь)))))

#514 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 04 Апрель 2018 - 12:40

Июньская,я накопила нереальное количество энергии за 5 лет декрета, теперь разгружаю себя, мне это было нужно, все мои труднопланирующие подопечные достигли своих целей, все счастливы и растят деток, мой шаманский основной долг выполнен, все стали счастливы, и я теперь живу новым витком своей жизни, я долго в замужестве "засиделась" в домашней суете,  а я по жизни вечный двигатель и мне этого так не хватало, теперь себя реализую))  :spiteful: :punk: :punk: :shades:
ИзображениеИзображение


#515 Дарья

Дарья

    Lady-вселенная

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 25 999 сообщений
  • 625 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    3 069
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: Angelic

Отправлено 04 Апрель 2018 - 13:35

Надюшка, НАдь! ну это круто! молодец! успехов тебе и все вашей команде!

Изображение

Изображение



#516 Надюшка

Надюшка

    лучик НаДеЖдЫ, вселяю волшебство)) Шаманомагия форева!)

  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 587 сообщений
  • 833 Спасибо
  • Награды

                  
    Репутация:
    6 721
  • Пол:Женщина
  • Город:г. Миасс,

Current mood: Vegged Out

Отправлено 16 Апрель 2018 - 08:26

Кто желает и кому не жалко можете меня поддержать и мой блог в ВК. И проголосовать за меня) буду признательна :give_heart: :give_rose:
https://vk.com/bitva...1957057_192/all
ИзображениеИзображение


#517 Berion456

Berion456

    Миледи

  • Участники
  • Pip
  • 20 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    0

Current mood: None chosen

Отправлено 16 Май 2018 - 20:13

Решила я взяться за свою фигиру, помимо правильного питания, решилась ещё и отправиться в спорт зал. Тренер порекомендовал добавить в рацион L-карнитин http://body-factory....log/l-karnitin/. Пишут, что ничего плохого нет, но не совсем понимаю, в чём именно заключается польза? Зачем он объективно нужен?

#518 Solnyshko-ira

Solnyshko-ira

    Мыловар со стажем :)

  • Супермодераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7 412 сообщений
  • 28 Спасибо
  • Награды

         
    Репутация:
    590
  • Пол:Женщина
  • Город:Челябинск

Current mood: Angelic

Отправлено 17 Май 2018 - 23:21

Мне тренер пару раз давал, когда уже прям совсем никаких сил не было ходить на тренировки. Он  для повышения выносливости и лучшего жиросжигания. Не скажу, что в тот момент он меня как-то стимулировал, потому что уже был жуткий перетрен, 5 тренировок в неделю было многовато ))
Ищите Бога в своем собственном сердце, вы не найдете его больше нигде

Интернет-магазин материалов для творчества http://polosatayaklumba.ru
мы Вконтакте: http://vk.com/clumbamag


#519 Альбина)

Альбина)

    Баронесса

  • Участники
  • PipPip
  • 33 сообщений
  • 0 Спасибо
  • Репутация:
    4
  • Пол:Женщина

Current mood: None chosen

Отправлено 04 Октябрь 2018 - 18:49

Эти вещи не разделимые.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных