нормальное расстояние между прямыми мышцами 0,5-2см
0
Диастаз после родов
Автор
Гость_Рыжунька
, 10 фев 2010 13:00
Сообщений в теме: 50
#41 Гость_Shark528
Отправлено 28 Декабрь 2012 - 10:08
#42 Гость_Беладонна
Отправлено 28 Декабрь 2012 - 15:46
Не знаю.. если бы я пресс не качала, то, простите, геморрой бы заработала или спину бы сорвала уже
#43 Гость_Shark528
Отправлено 28 Декабрь 2012 - 15:59
Беладонна, в одной статье и было написано что надо укреплять мышцы пресса, чтоб на спину нагрузка была меньше.
Не так всё просто оказывается
Не так всё просто оказывается
Сообщение отредактировал Shark528: 28 Декабрь 2012 - 16:01
#44 Гость_Dragonfly
Отправлено 14 Март 2016 - 16:44
Девочки, как в итоге закончились ваши истории с диастазом?
#46 Гость_Dragonfly
Отправлено 14 Март 2016 - 18:57
Аня, а когда ты начала более-менее серьезные упражнения на пресс делать с этой проблемой?
#47 Гость_Беладонна
Отправлено 14 Март 2016 - 20:41
Лена, ну я в месяца 3 наверное, потому что ждать пришлось бы долго, я до 3 лет Мирона втянуть живот не могла
#48 Гость_Dragonfly
Отправлено 14 Март 2016 - 21:51
Просто появилась локальная болезненность именно в зоне белой линии (то есть месте расхождения мышц) во время упражнений на верхний пресс. Меня это настораживает. Я-то, наивная, думала, что все уже сошлось.
#49 Гость_Беладонна
#50 Гость_Shark528
#51 Гость_Dragonfly
Отправлено 14 Март 2016 - 22:57
Нет, диастаз был сначала - прямо валик такой жуткий при напряжении мышц живота. Потом вроде как стянулось все. И сейчас появилась эта легкая, но пугающая болезненность как раз в том месте во время упражнений.