ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА?
#41 Гость_RIMA
Отправлено 25 Апрель 2009 - 12:01
#42 Гость_Kseniya
Отправлено 29 Апрель 2009 - 15:33
а вот ты написала, что варила говяжий бульон, и значит потом этот суп был с мясом ?
#43 Гость_RIMA
Отправлено 29 Апрель 2009 - 20:48
#44 Гость_RIMA
Отправлено 29 Апрель 2009 - 21:05
Кстати я антицеллюлитный массаж делаю такой: масло оливковое, соль морская, обычная белая, без красителей, масло апельсина. Все смешиваем и в душе втираем это в нужные места , желательно до полного растворения соли, ну или на сколько терпения хватит. Так что плюс к диете можно еще такой массажик.
#45 Гость_Kseniya
#46 Гость_Счастливая
Отправлено 30 Апрель 2009 - 08:52
Я не понимала, почему так похудела, а потом посмотрела на свой рацион в течение 2,5 месяцев: гречка, кефир, много воды пила (2 литра в день чистой воды, помимо напитков), курица (только варёная, немного подсоленная). Исключён алкоголь, сладкое, всякие чипсы и мучное. Орехи ела немножко ещё.
Знакомая (фанат диет и спорта) поведала, что я ела все компоненты супер-диетические, вот и исхудала.
RIMA, ты классно выглядишь, не худей А то станешь такой тростинкой, как я. Все уже посмеиваются, одежда вся на 44-46 была, а я сейчас 42...а плечики так вообще узкие - 40-й, наверное. Бюст - это хорошо, так что не теряйте свою гордость и пикантность!!!
Если бы можно было, я бы с удовольствием приняла в дар хотя один размерчик от вашей красоты!
#47 Гость_lerika
Отправлено 30 Апрель 2009 - 10:59
#48 Гость_RIMA
Отправлено 04 Май 2009 - 22:41
Ну а про диеты, мне кажется человек существо такое, ему все время стремиться к совершенсву какому-то надо, вот наверно мы и сидим на диетах...В любом случае разгрузочная неделька, другая организму не помешает...
#49 Гость_ЛЬВИЦА26
Отправлено 05 Май 2009 - 15:28
#50 Гость_rigc
Отправлено 18 Май 2009 - 15:18
проблемы были с желчным пузырем, порекомендовали диету.
в рабочие дни вместо кафешки кушал энерджи диет, вечером и в выходные также как и всегда.
правда через пару недель заметил что меньше вечерами есть стал, видимо от того что желудок сжался
#51 Гость_Janet
Отправлено 20 Май 2009 - 13:50
#52 Гость_Галинка
Отправлено 28 Май 2009 - 14:14
помидорчик заменил котлету Минимум калорий- я худею к лету
Божия коровка полети на небо Принеси
колбаски,масла,сыра,хлеба... Чтоб не лётать дважды,
Прихвати дружочек: Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек!!! Что???? Да-да
я помню, я худею к лету Только жрать охота!!!!!
Ну её диету!!!!!
#53 Гость_Kseniya
Отправлено 14 Декабрь 2009 - 00:15
Второй вариант. Данная картофельная диета рассчитана на пятнадцать дней со сменой меню каждые три дня. Эта диета отличается достаточной сложностью, поэтому, если ваша цель - скинуть всего два-три килограмма, подберите более простой вариант.
Первые три дня: полтора килограмма картофеля (на один день) следует запечь в духовке до образования золотистой корочки, разделить на пять-шесть порций и съесть в течение дня. Употреблять овощ придется без соли, масла и специй. Необходимо выпивать не менее двух литров чистой или минеральной воды без газа. Больше ничего не разрешается.
Следующие три дня. Полтора килограмма (из расчета на один день) картофеля нужно тщательно промыть и сварить целиком «в мундире». Разделить на четыре-пять порций. Две порции необходимо съесть без добавок, в остальные можно добавит немного сливочного или оливкового масла, соли и лимонного сока.
Следующие три дня. Полтора килограмма картофеля запекается в духовке или варится на пару, затем из него можно сделать пюре с небольшим кусочком сливочного масла, или разрезать на части, заправив оливковым маслом, зеленью и чесноком.
Во время диеты организм ежедневно будет получать 1200 килокалорий, белок, витамины и важнейшие микроэлементы. Картофельная диета способствует глубокому очищению кишечника. Эта диета относительно безвредна и не истощает организм. Особых противопоказаний нет. Диета запрещается во время беременности и кормления грудью.
При строгом следовании картофельной диете за две недели можно потерять до десяти килограмм.
#54 Гость_Evgenia
Отправлено 14 Декабрь 2009 - 14:37
#55 Гость_Kseniya
Отправлено 14 Декабрь 2009 - 21:19
но я пока ем сельдерей купила не давно. по вкусу очень напиминает карицу...одним словом жуткая гадость...вкус специфический, но ем
#56 Гость_Мурка
#57 Гость_Evgenia
#58 Гость_Evgenia
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 12:18
Всё просто: минимум жира и сладкого, хлеба и др. мучных продуктов
Вареные и сырые овощи, каши - основа
Нежирное мясо - говядина, курица без кожи
Печень
Рыба
Сыр, кисломолочные продукты
Фрукты
Вместо колбасы отварите кусок говядины и нарежьте ломтиками. или язык.
Всё так просто! Все необходимые вещества и ничего лишнего!
Добавите физ. нагрузку и будет вам счастье.
Сообщение отредактировал Evgenia: 15 Декабрь 2009 - 12:20
#59 Гость_Kseniya
Отправлено 15 Декабрь 2009 - 16:09
а если за день почистить и положить в воду, будет лучше?
#60 Гость_Evgenia
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных