Перейти к содержимому


Спортивное питание для фитнеса


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Гость_al__

Гость_al__
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 14 Август 2009 - 11:04

Для чего нужно употреблять белковые коктейли сразу после занятий фитнесом?

#2 Гость_ZaZa

Гость_ZaZa
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 27 Ноябрь 2009 - 10:00

Физические нагрузки требуют восстановления в организме уровня жидкости и гликогена (отвечает за работоспособность и энергию) Для быстрого и полного восстановления и рекомендуют принять коктейль в течение 2-х часов после тренировки. Тогда белково-углеводный комплекс пойдет на формирование мышц, и не будет скапливаться на талии и бедрах в виде жировых отложений. smile.gif

#3 Гость_Женька_23

Гость_Женька_23
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 14 Август 2012 - 23:31

А на грудь это как-то влияет??? Я боюсь её накачать. После диет она у меня уменьшилась. И её почти нет((((( Я боюсь а вдруг от этих коктейлей и упражнений она вообще как у мужика будет.

#4 Гость_Анечка-Романова

Гость_Анечка-Романова
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 25 Октябрь 2012 - 01:07

Белковые коктейли вроде как для формирования мышечной массы идут.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных