Перейти к содержимому


Оптимальное время приема пищи


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 29

#21 Гость_Надежда...

Гость_Надежда...
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 19 Октябрь 2010 - 23:12

Хочется еще интересных статей, они прямо подталкивают к ЗОЖ. Я считаю чтоб быть в хорошей форме,это действительно должно стать образом жизни. т.е. ПОСТОЯННОЕ правильное питание, ПОСТОЯННЫЕ занятия спортом.  А когда читаю такие статьи -это толчок чтоб не прекращать, хотя это очень сложно.

#22 Гость_Марочка

Гость_Марочка
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Декабрь 2010 - 12:27

Еще какой стимул начать новую жизнь. Я тоже хочу спортом заниматься, да подруг нет единомышленниц.

#23 Гость_NIK_A

Гость_NIK_A
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 11 Январь 2011 - 15:42

а я все лето 2010 года провела на велосипеде))) красота! чувствовать себя стало очень хорошо, похудела хорошенько так. практически каждый день каталась по 4-5 часов. ЗОЖ- это классно!)

#24 Гость_Marina_84

Гость_Marina_84
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 11 Январь 2011 - 15:52

NIK_A, ты меня окончательно убедила: надо доставать велотренажер с подвала и сгонять набранные за время празднования нового года килограммы ))))

#25 Гость_Женька_23

Гость_Женька_23
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 11 Август 2012 - 22:56

Хорошая информация подана. Начиталась и пошла прививать себе правильные привычки)))))
Спасибо за статьи))))

#26 Гость_Pochemuchka

Гость_Pochemuchka
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 12:43

Это, конечно хорошо приучить себя есть по времени. Но как мне кажется в нашей мобильной жизни это вряд ли возможно. Я чаще стараюсь прислушиваться к своему организму когда хочется, тогда и ем. Если по правилам нужно часов в 12 пообедать,а мне не хочется я же себя заставлять не буду. Это будет насилие над организмом.

#27 Гость_Влада_К

Гость_Влада_К
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 03 Октябрь 2012 - 19:41

Лучше всего кушать часто но дробно. И приучать свой организм кушать в одно и тоже время.

#28 Гость_Ли-Ли

Гость_Ли-Ли
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 09 Октябрь 2012 - 13:28

Улыбнуло) Делюсь)
ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ
ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…
ВТОРНИК:
Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.
День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…
СРЕДА:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!..
День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался!
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.
ЧЕТВЕРГ:
Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел!
День. Ура!! Кефирчик! Еще хочу! ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один!
ПЯТНИЦА:
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!!
Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка, заходи! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ!)))

#29 Гость_Желудь

Гость_Желудь
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 26 Июль 2014 - 14:09

не могу найти тему про завтраки. хочу статью запостить.

#30 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 26 Июль 2014 - 14:24

Желудь, в кулинарии тема про завтраки
http://www.lady74.ru...240#entry685966




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных