Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Что лучше тренажерный зал или фитнес?

Автор Гость_toma_t , 31 янв 2008 17:05

Вперед

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 74

#41 Гость_jindoc

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 14 Август 2015 - 10:55

Nastea (13 Август 2015 - 22:47) писал:

Люди, ну елки-палки, а тренажерный зал - это что? Тоже фитнес, одно из направлений. Гугл в помощь. Переименуйте тему, пожалуйста, господа модераторы)

А как? Не могу придумать названия. Так-то не правильно, но всем, кто не в спортивном бизнесе, суть понятна, а как переименовать, чтобы суть осталась, я даже не знаю.

#42 Гость_Dragonfly

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 14 Август 2015 - 12:10

Скромно предположу - тренировки без снарядов? Не бейте только. Сама понимаю, что гири, гантели, фитбол, эспандер - это с одной стороны снаряды, с другой - занятия с ними вроде тоже входят в то понятие "фитнес", о котором речь ведется здесь. Или нет?
Групповые занятия тоже не подходят, т.к. тем же пилатесом можно и в одиночку заниматься.

Сообщение отредактировал Dragonfly: 14 Август 2015 - 12:10

#43 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 14 Август 2015 - 13:29

Обычно в фитнес-клубах есть тренажерный зал и зал групповых программ. Может, так? Тренажерка или групповые программы?

#44 Гость_Виктория@

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 20:34

Смотря сколько вы занимаетесь. Если уже на продолжительном достаточно времен,то нужно меня либо трененра.Либо начать самой заниматься в тренажерном зале. Силовая тренировка + кардио и будет у вас плоский животик. Сильно не увлекайтесь скручиваниями

#45 Гость_СветаКузнецова

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 18 Август 2016 - 22:42

Виктория@ (27 Ноябрь 2015 - 20:34) писал:

Я не толстая сама по себе, но животик - это вечная проблема... Но я знаю в чем моя проблема. Сладкое. И все-таки лень. Вот на данный момент уже месяц тренировок пропустила. То голова, то ноги, то ребенок, то работа(((( А надо быть дисциплинированной.

#46 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 Август 2016 - 20:28

йога лучше. однозначно.
(ИМХО))

#47 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 Август 2016 - 22:25

Некорректно сравнивать йогу с фитнесом, имхо, разные цели, задачи и ожидаемый результат.

#48 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 Август 2016 - 22:48

не скажи)

#49 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 27 Август 2016 - 23:19

Уже сказала

#50 Гость_Беладонна

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 00:05

Nastea (27 Август 2016 - 22:25) писал:

Некорректно сравнивать йогу с фитнесом, имхо, разные цели, задачи и ожидаемый результат.

Тоже так всегда считала
Хотя, не видела упитанных йогов

#51 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 00:37

Беладонна (28 Август 2016 - 00:05) писал:

Тоже так всегда считала
Хотя, не видела упитанных йогов

Ты про инструкторов или про тех, кто занимается? Последние бывают всякие

#52 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 11:11

ну а как. смотрите.
снижение веса, повышение тонуса мышц без "перекачивания", улучшение состояния суставов и позвоночника, стимуляция обменных процессов - это минимум того, что дает йога, при этом заниматься можно пару раз в неделю с инструктором, остальное время - понемногу дома.
не нужно скакать и задыхаться от "анаэробных нагрузок".
плюс, приходит понимание работы своего тела, на ощущениях, концентрация на процессах, происходящих в нем, способность к регулированию этих процессов.
при этом, видов йоги масса, и можно выбрать для себя подходящий.
что может быть лучше?)

#53 Гость_Беладонна

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 13:03

Nastea, конечно, про инструкторов, но мне всегда казалось, что они занимаются только йогой

Желудь сказал:

плюс, приходит понимание работы своего тела, на ощущениях, концентрация на процессах, происходящих в нем, способность к регулированию этих процессов.

Ну у меня и при обычном беге и плавании есть понимание работы своего тела (попробуй как ребенку объяснить как правильно плавать, соблюдая дыхание), а про правильные приседания и говорить не стоит. И мне нравится мое состояние после аэробных и анаэробных нагрузок

Сообщение отредактировал Беладонна: 28 Август 2016 - 13:04

#54 Гость_Galina

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 13:17

Спор о личных пристрастиях заранее обречен)))

#55 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 16:07

Йоги и правда худые (ну, я других тоже не видела), но, согласитесь, они худые иначе, чем фитнес-инструкторы. Йогов как-то сразу видно, при взгляде на них приходят на ум эпитеты "сухие", "жилистые" или, проще говоря, тощие, как-то так. Все-таки йога и фитнес - это очень разные вещи, которые, имхо, невозможно сравнить с позиции "лучше-хуже". Кстати, замечала, что люди, любящие йогу, не любят фитнес, и наоборот, видимо, эти направления ещё к разным складам характера подходят. Очень редко бывает, что человек и в зал ходит охотно, и йогой занимается с удовольствием, чаще что-то бывает из соображений "нужно, полезно". Я вот йогу не понимаю и не люблю, сколько ни пыталась начать. Но, при этом, не считаю, что в этом виновата "плохая" йога. Просто не моё.

#56 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 16:17

всё так и есть.
просто я, испытывая стойкое отвращение к спорту и физическим нагрузкам вообще, не могла бы себя заставить пойти ни на фитнес (загламуренное понятие это в принципе мне противно), ни в тренажерный зал (тупо механические движения на станках угнетают моё мироощущение)).
поэтому озвучила третий вариант - практика йоги, и объяснила свою позицию.
что не так?

#57 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 16:27

А что-то обязательно должно быть не так? Это же общение, болтовня.
Мммм, а что значит "загламуренное" понятие? Тренажёрный зал, кстати, тоже фитнес, что ж его все так упорно отделяют) А йога не загламурена? Куча ж гламурных фифочек занимаются йогой и постят в своих инстаграмчиках фоточки с тренировочек

#58 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 17:41

про гламурную йогу впервые слышу ))
я в инстаграме не присутствую, за образом жизни гламурных фифочек не слежу (для начала бы узнать, кто они ))
с точки зрения моего темперамента и состояния здоровья, лучшей нагрузки не придумать. хотя решиться на хоть какие-то занятия было очень сложно. и первые шаги были шокирующими )) для моего сознания.

#59 Гость_Nastea

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 18:29

Так а фитнес-то чем так гламурен, что аж фу?) просто интересно)

#60 Гость_Желудь

Гости
Спасибо

Репутация:

Отправлено 28 Август 2016 - 22:22

очень часто на глаза попадаются журналы в киосках, ну вот по типу гламур, или какие еще бывают - там жЭнщины всякие сюрреалистичные со словом "фитнес" часто смонтированы. плюс в рекламах по телеку часто слово "фитнес" выскакивает, а в интернете блоги каких-то фитоняшек маячат. вот и сложился стереотип)

Сообщение отредактировал Желудь: 28 Август 2016 - 22:25