Берем 200-400 г овсяной крупы отвариваем и делим на пять частей, едим 5 раз в день. Также можно добавить 2 стакана чая и пить шиповник.
Этот разгрузочный день практически не имеет противопоказаний.
0
Разгрузочный день на овсянке
Автор
Гость_СолнечноеСчастье
, 23 окт 2011 00:06
Сообщений в теме: 5
#1 Гость_СолнечноеСчастье
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:06
#2 Гость_Елена-замужем
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:25
СолнечноеСчастье, А что скрывается под словосочетанием " практически ни каких противопоказаний" ???
#3 Гость_СолнечноеСчастье
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:36
Скрываеться то, что многие разгрузочные дни нужно подбирать аккуратно. Овсянка достаточно универсальный продукт. И в основном очень хорошо переносится.
Сообщение отредактировал СолнечноеСчастье: 23 Октябрь 2011 - 00:36
#4 Гость_Ksunya
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:43
овсянку лучше есть с утра, вечером она и привес может дать))))
#5 Гость_СолнечноеСчастье
Отправлено 23 Октябрь 2011 - 00:47
Я скоро это проверю и отпишусь, думаю если есть овсянку без масла, и без мяса, и 200-400 г привеса не будет)))
#6 Гость_Женька_23
Отправлено 07 Август 2012 - 20:16
Фу, овсянку терпеть не могу. Никогда бы не стала сидеть на такой диете. Хоть и говорят, что она весьма полезна. Но, я с детства её терпеть не могу!!!!
Наверно каждому своё....
Тем более как мне известно она к углеводам относится, а от них же поправляются. А если в течении всего дня есть...
Наверно каждому своё....
Тем более как мне известно она к углеводам относится, а от них же поправляются. А если в течении всего дня есть...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных