Перейти к содержимому


Диета Дженифер Анистон

Растительные продукты

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 Гость_olgasim

Гость_olgasim
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Сентябрь 2013 - 15:04

Дженнифер худела специально для сериала «Друзья» и с тех пор поддерживает вес. Она придерживается особой системы питания: каждый приём пищи должен содержать 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Актриса отдаёт предпочтение растительным жирам: орехам, фруктам и растительным маслам. В них содержатся антиоксиданты, жиры Омега-3 и Омега-6, которые замедляют процессы старения организма. Интересно, что все порции продуктов актриса заранее просчитывает и хранит в холодильнике.

#2 Гость_Valeria Tequila

Гость_Valeria Tequila
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Сентябрь 2013 - 15:33

Неплохой вариант, но замучаешься считать каждый раз))

#3 Гость_Marina

Гость_Marina
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 12 Сентябрь 2013 - 17:15

Просмотр сообщенияolgasim (12 Сентябрь 2013 - 15:04) писал:

все порции продуктов актриса заранее просчитывает и хранит в холодильнике
ой, чего-то я в это не верю) чтобы такая популярная актриса тратила свое драгоценное время на расчет калорий. думаю за нее это делает личный диетолог. составляет меню

#4 Гость_olgasim

Гость_olgasim
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 13 Сентябрь 2013 - 12:50

Думаю, диетолог у неё и правда есть, поэтому такое чёткое распределение - минимум животного жира. Но мне кажется, в принципе, всё это может сделать любая женщина)порции-вообще интересный вариант)

#5 Гость_Pushkova

Гость_Pushkova
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 21 Март 2017 - 21:23

Хорошо, только все это просчитывать не хочется((неудобно

#6 Гость_mariiaizolotova

Гость_mariiaizolotova
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 16 Май 2017 - 20:49

Просмотр сообщенияValeria Polya (12 Сентябрь 2013 - 15:33) писал:

Неплохой вариант, но замучаешься считать каждый раз))
На самом деле, это основа правильного питания. И замучаешься только первые дни, потом будет примерно понятно

#7 Гость_Grandessa

Гость_Grandessa
  • Гости
  • Спасибо
  • Репутация:
    0

Отправлено 28 Июнь 2017 - 00:34

неплохо, правда требует постоянного внимания, нельзя расслабляться. А разным "вкусняшкам" надо дать от ворот поворот!




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных