Хочу потолстеть!
#21 Гость_Evgenia
Отправлено 23 Ноябрь 2009 - 15:07
Я в студенческие времена 50 кг при росте 167 весила, бывало меньше, но тогда меня уже шатало. Идеально для меня по самочувствию - 55 кг. Когда меньше, то менее аппетитная фигура становится
#22 Гость_flo
Отправлено 23 Ноябрь 2009 - 15:19
#23 Гость_anutkin
Отправлено 23 Ноябрь 2009 - 17:42
Никакого криминала тут не вижу.
Я после родов весила 48 кг при росте 170.
Действительно, успеешь еще набрать вес. Это дело наживное.
#24 Гость_Marishka_74
Отправлено 23 Ноябрь 2009 - 21:26
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. На десерт кофе со сливками.
На полдник салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Ужин омлет с ветчиной и помидорами, пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешь грушу или яблоко.
Если ты ешь 2-3 раза за сутки, то нужно увеличить кол-во приёмов пищи.
#25 Гость_Оляляйка
Отправлено 24 Ноябрь 2009 - 08:38
#26 Гость_Елена-замужем
Отправлено 25 Ноябрь 2009 - 15:53
а чтоь бы поправится , точно лучше замуж выйти , я уже набрала 4кг !!! я в панике !!! + это еще зима впереди , тоесть еше 1-2 прибавлю !
#27 Гость_Оляляйка
Отправлено 26 Ноябрь 2009 - 01:12
#28 Гость_Марусяка
Отправлено 18 Январь 2010 - 19:42
Я дак наоборот похудела за год семейной жизни на 3 кг...
#29 Гость_Леди Н
Отправлено 04 Май 2010 - 16:21
#30 Гость_Mashulja
Отправлено 05 Май 2010 - 08:37
а потом началась семейная жизнь (я пока незамужем, но жизнь совместную так называю), пришло спокойствие и размеренность и ВОТ ОНИ - 10 кг! практически меньше чем за год. Ну парочку бы сбросила - с животика и попы, а в остальном чувствую сейчас себя на все сто!
#31 Гость_Леди Н
Отправлено 11 Май 2010 - 12:30
Да, да, вот так все и говорят((( Жууутко раздражает!
#32 Гость_Slivka
Отправлено 22 Май 2010 - 02:42
#33 Гость_Robbie
Отправлено 28 Апрель 2011 - 16:59
#34 Гость_Dai
Отправлено 21 Сентябрь 2012 - 17:19
#35 Гость_Анечка-Романова
Отправлено 02 Октябрь 2012 - 21:05
Белки употребляйте, мясо там всякое, рыбу, омлет со сметаной, манную сладкую кашу... кисель, какао.
#36 Гость_Tamaraa
Отправлено 24 Февраль 2014 - 03:44
#37 Гость_линь
Отправлено 10 Март 2014 - 00:03
#38 Гость_линь
#39 Гость_линь
#40 Гость_Luchik
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных