#21 Гость_jindoc
#22 Гость_Елена-замужем
#23 Гость_jindoc
Отправлено 17 Декабрь 2012 - 10:24
По составу рациона традиционное сыроедение ближе всего к веганской системе питания (исключение всех продуктов животноводства, включая молочное и мёд). Однако, индивидуальные предпочтения различных представителей сыроедения варьируют и его возможные разновидности, сильно отличающиеся друг от друга. Объединяет их только отказ от приготовления пищи путём тепловой обработки.
всеядное сыроедение
Сыроедение, которое допускает добавление в рацион любых видов пищи, в том числе мяса, рыбы, морепродуктов, молока, яиц (всё это — только в сыром или вяленом виде). Иногда молоко исключается, остаются только сырые мясо (жесть! привет паразитам!), рыба, и растительная пища.
вегетарианское сыроедение
Сыроедение, в котором полностью исключаются мясо и рыба, но допускаются к употреблению сырые яйца и/или молоко, иногда молочные продукты.
веганское сыроедение
Сыроедение, исключающее любые продукты животного происхождения и допускающее употребление исключительно сырой растительной пищи. Наиболее распространенный тип сыроедения.
плотоядное сыроедение (сыромясоедение, сыроедение эпохи Палеолита) - говорят, набирает популярность в Америке
Основано на употреблении сырой рыбы, морепродуктов, сырого мяса, дичи, яиц и жира животных, фрукты и овощи при этом сведены к минимуму. Наименее распространенный тип
фрукторианство
Питание только сырыми плодами. В рацион входят: свежие фрукты и ягоды. От непосредственно сыроедения отличается отсутствием овощей, не являющихся плодами (морковь, картофель, свекла, капуста, редис), и круп.
Разновидности по методике планирования рациона (кроме различия в допустимом составе пищи, варианты сыроедения различаются по методике планирования рациона):
смешанное сыроедение
Пища классифицируется по содержанию в ней жиров, белков и углеводов, а также витаминов и микроэлементов, и в один прием пищи употребляется несколько продуктов, сходных по этой схеме классификации (например, считается допустимым смешивать овощи с овощами, фрукты с фруктами, фрукты с орехами, животные белки между собой, молочные продукты между собой и так далее).
монотрофное сыроедение (сыромоноедение, СМЕ)
В один прием пищи допускается есть только один продукт растительного происхождения без какой-либо термической обработки (например, — первый прием пищи — только яблоки или апельсины, или орех и так далее, следующий прием пищи, который может быть как через несколько часов, так и через полчаса — опять только один продукт). Есть сыромоноеды, которые питаются всего лишь одним видом фрукта на протяжении нескольких месяцев.
#24 Гость_jindoc
Отправлено 17 Декабрь 2012 - 10:29
#25 Гость_Nessie
#26 Гость_Valeria Tequila
Отправлено 17 Декабрь 2012 - 13:32
#27 Гость_Гость незваный
Отправлено 22 Декабрь 2012 - 19:44
Жаль только никто из практикующих подобную диету в треде так и не засветился.. Уж очень хотелось отзывов от первого лица.
#28 Гость_Гость незваный
Отправлено 22 Декабрь 2012 - 19:47
#29 Гость_jindoc
Отправлено 24 Декабрь 2012 - 09:59
#30 Гость_Женька_23
Отправлено 24 Декабрь 2012 - 14:45
#31 Гость_Pochemuchka
Отправлено 25 Декабрь 2012 - 14:35
#32 Гость_jindoc
Отправлено 26 Декабрь 2012 - 09:27
#33 Гость_Елена-замужем
Отправлено 26 Декабрь 2012 - 10:49
Pochemuchka (25 Декабрь 2012 - 14:35) писал:
да и смысл прекращать есть на время ? а дальше что , вновь вернуться ?
виделась с сыроедом в выходные , нормально , торт наварачивает ))) потом сказала что неделю на фруктах сидеть будет ( даже не на овощах ) Сказала что только в такие моменты я их называю срывами , она чувствует на сколько хорошо быть сыроедом . К слову муж у нее похудел , сказал что мясо видит только 3 раза в неделю (( он спортмен и раньше ел его чаще .
Сообщение отредактировал Елена-замужем: 26 Декабрь 2012 - 10:53
#34 Гость_Шаманка
Отправлено 11 Февраль 2013 - 21:31
#35 Гость_bossbody
Отправлено 26 Март 2013 - 15:45
#36 Гость_jindoc
Отправлено 26 Март 2013 - 20:26
#37 Гость_Skinnybodycare
Отправлено 01 Июль 2013 - 16:38
Многие успешные люди (во всём), те кто в постоянной гармонии со вселенной - или веганы или сыроеды. Также откупориваются.многие возможности нашего сознания и тела.
+ сыроед в 60 лет будет выглядеть на 30 лет.
Миру капитализма не выгодно, чтобы все питались правильно и были здоровыми. Нужны потребители. На одной картошке с огурцами им много не заработать.
#38 Гость_jindoc
#39 Гость_Nessie
Отправлено 01 Июль 2013 - 17:27
#40 Гость_jindoc
Отправлено 01 Июль 2013 - 17:45
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных