ПОДИЕТНИЧАЕМ?
#1 Гость_Рыжунька
Отправлено 06 Май 2006 - 09:58
вот уже на носу пляжный сезон, ношение мини-юбок, красявых топов...
думаю есть такие, кто глядя в зеркало оказался чем то не доволен, впрочем как и я
я впринципе не сторонница изнурения себя диетами, но иногда бывает такой бзик
вот сейчас решила сесть на ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ
надо есть запаренную гречку и пить кефир и воду...ЖЕСТКО, но сытно !!!
и результат должен быть
вобщем то я решила внестив эту диету свои коррективы:
ем гречку запаренную но с добавлением соли и специй, также позволяю себе ломтик чего-то мясного.....ну и два раза в день перекусы печенькой
Так вот , к чему я впрочем об этом, да просто хачу услышать тех кто также пытается подкорректировать себя диетами...КАКИМИ?
Вообщем давайте писать о результатах , о проблеммах..и т.п.
Давайте диетничать вместе...
да кстати я второй день так питаюсь....правда сорвалась на перекусах, ем не печеньки а шоколадочки
#2 Гость_Рыжунька
#3 Гость_Рыжунька
Отправлено 11 Май 2006 - 11:23
НИЧЕГО ЩАС ОТЪЕМСЯ И ОПЯТЬ ХУДЕТЬ НАЧНУ!!!!
ПОКА У МЕНЯ ВЕС 53 ДЕРЖИТСЯ...И НЕ СНИЖАЕТСЯ (((
#4 Гость_fine
Отправлено 11 Май 2006 - 11:28
Я сегодня открыла сезон утренних пробежек... а вот диета - это не для меня... нет необходимости... по крайней мере пока...
#5 Гость_Рыжунька
Отправлено 11 Май 2006 - 11:35
#6 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 11 Май 2006 - 11:56
а вообще худеть не получается, т.к. проблемы с щитовидкой.... не помогает ни спорт, ни голодовка
#7 Гость_fine
Отправлено 11 Май 2006 - 12:09
#8 Гость_Рыжунька
Отправлено 11 Май 2006 - 12:34
fine да ты стройняшка просто.... а мне вот надо в некоторых местах убрать кое чего...взяла бы и вырезала бы просто ножичком
#9 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 11 Май 2006 - 12:47
#10 Гость_Рыжунька
Отправлено 11 Май 2006 - 13:16
Протяженность диеты Пять недель.
Первая неделя: в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.
И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.
С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели.
И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
Ну что думаешь???? стоит попробывать или нет???
#11 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 11 Май 2006 - 20:56
ну что будем пробовать ???
#12 Гость_fine
Отправлено 11 Май 2006 - 21:06
#13 Гость_Рыжунька
Отправлено 12 Май 2006 - 07:31
ну все....начинаю с сегодня отказываться от сладкого и ..да здравствуют овощи и фрукты
Solnyshko присоединяйся!!!! вместе веселее
#14 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 12 Май 2006 - 07:41
Нужно отварить рис, и перемешать его с мелко порезанным соленым огурцом... после каждой еды, да и вместо нужно хотя-бы ложку съедать этой смеси...
рис глотать, а огурец складывать за щеку.... когда уже не лезет... огурец нужно еще 10 минут подержать за щекой, а потом прожевать и проглотить.... если вдруг огурец случайно скушался (тот который за щекой) раньше, то надо сразу же проглотить дольку чеснока....
вот такая странная была диета... хотя непонятно почему, но она действовала.... правда не долго я выдержала на рисе и соленых огурцах
#15 Гость_Solnyshko-ira
Отправлено 12 Май 2006 - 07:45
А ты знаешь, что когда ПМС, тело становится тяжелее, за счет того, что в нем скапливается много жидкости.... так что поправляешься ты скорее всего не от поедания шоколадок
...дня через после начала цикла вес должен начать уменьшатся... а к седьмому дню цикла человеческое тельце приобретает самый маленький вес .
#16 Гость_Рыжунька
Отправлено 12 Май 2006 - 08:01
#17 Гость_Galina
Отправлено 12 Май 2006 - 10:00
#18 Гость_Рыжунька
Отправлено 12 Май 2006 - 10:27
я от них просто пищу..хотя бывает наемся...потом долго могу не есть....
вот ведь блин....зато потом отрываюсь....
от сладостей и от седячей работы попа толще стала
#19 Гость_Рыжунька
Отправлено 15 Май 2006 - 11:42
шоколаду -НЕТ! МУЧНОМУ -НЕТ!!! ( грустно то как.......
вот ем огурцы, йогурты.........
кстати пробывала гречку есть не получилось...скучно.....
незнаю чего выдет с овощами...короче...надо перестать есть по вечерам....я же как то не ела...и нормально...а тут что то сорвалась ....
пока у меня вес колеблется от 54 до 53 .как же хочется 49-50
#20 Гость_Рыжунька
Отправлено 01 Июнь 2006 - 08:55
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных